O kobiecie, która ukończyła 30 rok życia, mówimy z przekonaniem, że jest w sile i urodzie. Jednak jej skóra (w zależności od typu) może już wchodzić w okres starzenia. Stopniowo zaczyna tracić elastyczność, co powoduje powstawanie zmarszczek. Proces ten przyspiesza niesprzyjająca ekologia, stres i praca. Wszystko to negatywnie wpływa na kolor skóry, czyniąc ją matową, a także przyczynia się do powstawania cieni i obrzęków w okolicy pod oczami. Dlatego każda kobieta powinna wiedzieć, jak właściwie pielęgnować swoją skórę już po 30 latach. Dzięki temu zachowa jej atrakcyjny wygląd.
Co dzieje się ze skórą?
U osoby, która przekroczyła 30-letnią granicę wieku, procesy metaboliczne w organizmie zaczynają przebiegać wolniej. Jego skóra staje się odwodniona i z czasem traci elastyczność. W mniejszym stopniu jest też produkcja elastyny ikolagen, który zapewnia młodzieńczą twarz. Po obniżeniu ich poziomu w komórkach skóry pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki.
Ale ten wiek ma również pozytywne aspekty. Po 30 latach gruczoły łojowe znacznie zmniejszają swoją produktywność. Prowadzi to do tego, że na twarzy znikają trądzik, czarne plamy i inne rodzaje stanów zapalnych, co denerwuje prawie wszystkie młode dziewczyny. Jednak skóra staje się bardziej sucha. Dlatego po przekroczeniu 30-lecia kobieta musi nabyć produkty pielęgnacyjne, które zasadniczo różnią się od tych, które wcześniej stosowała. W tym wieku konieczne jest stosowanie kremów nawilżających, które charakteryzują się gęstszą strukturą i zawierają olejki (np. z rokitnika lub dzikiej róży).
Występuje w tym okresie i dochodzi do naruszenia przepływu krwi w tkankach. Zjawisko to powoduje pojawienie się fałdów nosowo-wargowych. Stopniowo zaczyna się zwiotczenie kącików ust i policzków. Wyraźnie pogorszona cera. Jego ton staje się nudny i niejednolity. Proces ten jest bardziej wyraźny u kobiet, które regularnie palą i spożywają alkohol. Istnieje również możliwość pojawienia się plam starczych.
Aby zapobiec takim zmianom, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja skóry po 30 latach. W połączeniu z aktywnym trybem życia i odpowiednim odżywianiem spowolni proces starzenia, przedłużając młodość kobiety.
Typy skóry
Przed przystąpieniem do procedur będziesz musiał zrozumieć niektóre z ich subtelności i niuansów. Jak dbać o skórępo 30? Nie da się uzyskać jednoznacznej odpowiedzi na takie pytanie. W końcu istnieją różne rodzaje skóry. I każdy z nich wymaga specjalnego traktowania.
Podążając za sekwencją pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach, w pierwszym etapie będziesz musiał zdecydować o rodzaju skóry, aby wybrać najskuteczniejsze produkty. I może być:
- Normalnie. Taka skóra nie ma specjalnych defektów w postaci tłustego połysku, plam i sieci naczyniowych. Opieka nad taką osobą nie jest trudna. Niemniej jednak musisz wiedzieć, że jeśli kobieta traktuje ten problem niedbale, może to wywołać aktywację gruczołów łojowych.
- Połączone. Łatwo rozpoznać ten typ skóry po bardziej przetłuszczającej się strefie T na twarzy.
- Wysuszyć. Na twarzy o takiej skórze widać siateczki naczyniowe. Ten rodzaj skóry jest suchy i szybko się marszczy, jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowany.
- Pogrubienie. Natychmiast można zidentyfikować osobę, której skóra aktywnie wytwarza gruczoły łojowe. Jest stale pokryty wyczuwalną warstwą tłuszczu. Ale ci, którzy mają już ponad 30 lat, nie muszą się tym martwić. Przy cerze tłustej pielęgnacja po 30 latach staje się łatwiejsza. W tym wieku skóra z reguły staje się mieszana. Będzie to wymagało od kobiety normalnej opieki.
Jak pielęgnować skórę po 30-tce? Jednym z najważniejszych warunków przeprowadzenia wszystkich zabiegów jest określenie jego rodzaju. Jest wskazywany przez dowolny produkt domowy lub oferowany przez producentów kosmetyków.
Zwykła pielęgnacja skóry
Pierwszym krokiem w procedurach przedłużania młodości twarzy dla osób powyżej 30 roku życia jest mycie zimną wodą. Po nim konieczny jest lekki masaż w formie prostego lub punktowego oklepywania. Takie działania poprawią koloryt, poprawią krążenie krwi, a także zasilą naskórek w składniki odżywcze.
Codzienna pielęgnacja skóry po 30 roku życia obejmuje również obowiązkowe stosowanie kremów nawilżających i masek. Jeśli chodzi o preparaty odżywcze, ich stosowanie nie jest zalecane. W końcu takie środki mogą stymulować pojawianie się zmarszczek. Wieczorem skóra normalnego typu musi zostać oczyszczona. W tym celu użyj specjalnego mleczka, żelu lub maseczki.
Pielęgnacja skóry suchej
Jakie są cechy tych procedur? Dbanie o suchą skórę po 30 roku życia obejmuje obowiązkowe poranne manipulacje. Jest to oczyszczenie tonikiem, a następnie masaż, a także zastosowanie dowolnego produktu o wysokiej zawartości tłuszczu (śmietana, jogurt lub kefir). Możesz także zrobić własną maskę domowej roboty. Następnie należy nałożyć krem nawilżający.
Wieczorem powtarzane są manipulacje przy użyciu toniku oczyszczającego. Koniecznie zastosuj również krem nawilżający, który kosmetolodzy pozwalają na przemian z dowolnym kremem odżywczym.
Pielęgnacja skóry tłustej
Jakie zabiegi należy wykonać dla kogoś, kto cierpi na nadmierną wydzielinę gruczołów łojowych? Pielęgnacja problematycznej skóry twarzy po 30-tce powinna być wykonywana podczas wykonywaniapewne zasady. Przede wszystkim kobieta będzie musiała się dokładnie umyć. Woda z pewnością powinna być ciepła, ale nie gorąca. Zabieg ten wykonywany jest wieczorem i rano. Oprócz mycia twarzy wodą zapewnia zabiegi jej oczyszczenia, a następnie nawilżenia i odżywienia.
Jakie produkty stosuje się do pielęgnacji tłustej skóry twarzy po 30 latach? Zalecane jest również oczyszczanie za pomocą żelu o działaniu przeciwzapalnym. Pianki, mleko i pianki nie są pożądane. Następnie skórę należy spłukać wodą i przetrzeć balsamem. To narzędzie zwęzi pory i ochroni twarz przed rozwojem procesów zapalnych.
Aby pielęgnować tłustą skórę po 30-tce, musisz wybrać odpowiedni krem. Musi działać nawilżająco, przeciwzapalnie i przeciwstarzeniowo. Rano jego stosowanie nie jest konieczne. Wystarczy, że kobiecie nałoży tonik, a także środek do makijażu.
Pielęgnacja skóry tłustej po 30 latach to również dodatkowa pielęgnacja. Takie zabiegi zaleca się wykonywać dwa razy w tygodniu. Polegają na głębszym oczyszczeniu porów peelingiem, a także nałożeniu maski leczącej drobne stany zapalne. Nie zaleca się częstszego peelingu, ponieważ spowoduje to odwodnienie skóry.
Pielęgnacja skóry mieszanej
Te procedury są dość proste, ale wymagają wdrożenia wszystkich zaleceń ekspertów.
I są one następujące:
- wybórkosmetyki przeznaczone tylko do tego typu skóry;
- stosując domowe preparaty, preferuj przepisy przeznaczone dla typów suchych i tłustych, które nakłada się na odpowiednie obszary twarzy;
- wykonaj cotygodniowe dokładne czyszczenie;
- stosowanie masek na bazie brzozy, dziurawca, owoców cytrusowych, ogórków, krwawnika lub innych leczniczych materiałów roślinnych.
Jak pielęgnować po 30-tce skórę twarzy, jeśli jest to typ mieszany, wieczorem? Przed pójściem spać należy przeprowadzić zabiegi oczyszczające i nałożyć krem. Powinien być przeznaczony do cery mieszanej. Możesz także zrobić specjalną maskę.
Wrażliwa skóra
Każda kobieta musi zadbać o swoją twarz, odżywić ją, oczyścić i nawilżyć. Ale wrażliwa skóra wymaga znacznie więcej uwagi. Dlatego konieczne jest poznanie wszystkich niuansów wykonywania takich zabiegów.
Przede wszystkim warto zrozumieć, czym jest wrażliwa skóra. Do tego stanu doprowadza go niewielka ilość składników odżywczych, minerałów i witamin w organizmie. Przyczyną wrażliwości skóry jest często niewłaściwa pielęgnacja lub zła ekologia. Takie czynniki prowadzą do naruszenia warstwy hydrolipidowej naskórka. Jednocześnie skóra pokrywa się plamami i zaczyna się łuszczyć. Czasami ta wrażliwość jest dziedziczona. Powodem tego jest mała liczba gruczołów łojowych, a także ich niska aktywność. A to zapewnia sama natura. Ze wszystkich wymienionych powyżej powodów skóra przestaje produkować tłuszcz inie zatrzymuje wilgoci w środku. Dochodzi do niepowodzenia procesów metabolicznych i skrócenia cyklu życia komórek. Skóra staje się cieńsza, powodując widoczne zmiany związane z wiekiem.
Pielęgnacja wrażliwej skóry po 30-tce nie musi być skomplikowana. Dotyczy to również stosowanych leków i formułowania funduszy. Główną zasadą dbania o taką skórę jest używanie jak najmniejszej ilości produktów. Rano umyj twarz zimną lub ciepłą wodą. Wieczorem zmyj brud i makijaż łagodnym mleczkiem do demakijażu. Następnie zaleca się lekkie zwilżenie twarzy tonikiem lub wodą toaletową bez alkoholu.
Kupując kosmetyk do cery wrażliwej, musisz znaleźć na opakowaniu napis „hipoalergiczny”. Nie zawiera substancji drażniących.
Codzienne procedury
Przyjrzyjmy się głównym etapom pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach.
Zgodnie z zaleceniami kosmetologów ważne jest, aby kobiety nie łamały następujących zasad:
- Umyj twarz rano i wieczorem. Aby to zrobić, użyj pianki, mleka lub żelu. Skład takiego produktu nie powinien zawierać siarczanów, które mogą zniszczyć barierę lipidową. Do mycia najbardziej nadaje się woda mineralna lub oczyszczona, ponieważ woda z kranu zawiera dużą ilość zanieczyszczeń, które mogą uszkodzić naskórek.
- Tonizowanie skóry. Na tym etapie na twarz nakładany jest tonik. Ten środek neutralizuje negatywny wpływ na skóręwoda z kranu w przypadkach, w których nie była używana woda oczyszczona.
- Korzystanie z nawilżającego kremu na dzień. Konieczne jest, aby ten produkt był dopasowany do rodzaju skóry twarzy i zawierał ochronny filtr SPF, który tłumi negatywne promieniowanie ultrafioletowe.
- Zasady pielęgnacji skóry twarzy po 30-tce obejmują nałożenie specjalnego kremu na okolice oczu. Te manipulacje są bardzo ważne. Skóra wokół oczu wyróżnia się delikatną strukturą i niewielką grubością.
- Korzystanie z odżywczego kremu na noc przed snem. Musi być taka, aby w pełni pasowała do rodzaju skóry kobiety. Gęsta struktura takiego produktu zapewni naskórkowi mikroelementy niezbędne do jego odżywienia.
To jest pielęgnacja skóry krok po kroku po 30 latach. To ważne dla każdej kobiety, która chce przedłużyć młodość.
Dodatkowe procedury
Oprócz opisanych powyżej codziennych etapów pielęgnacji skóry twarzy, po 30 latach ważne jest stosowanie specjalnych maseczek 2-3 razy w tygodniu. Dodatkowo skórę należy oczyścić za pomocą peelingu. Kosmetyczki zdecydowanie odradzają kupowanie tradycyjnego peelingu. Faktem jest, że ma zbyt grube cząsteczki, które mogą zranić skórę. Kobieta po 30 roku życia powinna zwrócić uwagę na peeling enzymatyczny. Przy cerze tłustej i mieszanej wykonuje się 2-3 krotnie, a przy cerze suchej wystarczy jeden taki zabieg w tygodniu.
Warto spróbowaćużywaj domowych przepisów. Maska zrób to sam lub peeling do twarzy będzie budżetową i bardzo skuteczną opcją pielęgnacji. A każda gospodyni domowa ma składniki takiego środka.
Stwórz własne maski
Sądząc po opiniach, następujące elementy doskonale nadają się do pielęgnacji skóry twarzy po 30:
- Maska z zielonej herbaty i glinki. Do jego przygotowania glina jest pobierana w ilości łyżki stołowej. Należy go zaparzyć zieloną herbatą, doprowadzając do konsystencji kleiku. Konieczne jest nałożenie takiej maski na 20 minut na twarz na parze. Po usunięciu kompozycji wodą na twarz nakładany jest krem z odżywkami.
- Zielona maska. Jest przygotowywany z posiekanej pietruszki, liści sałaty lub szpinaku. Każdy rodzaj zieleni pobierany jest w ilości 2 łyżki. łyżki. Do przygotowanej mieszanki wsypać łyżeczkę skrobi, wymieszać składniki i nałożyć na skórę. Po 15 minutach twarz jest myta wodą.
- Maska kremowo-bananowa. Jest bardzo skutecznym emolientem. Jest przygotowywany z jednego zmiażdżonego dojrzałego banana, który jest wzbogacony łyżeczką śmietanki i ½ łyżeczki skrobi. Po wymieszaniu składników do uzyskania gładkości nakłada się je na twarz i trzyma przez 20 minut.
Własny peeling
Takie produkty są również skuteczne w pielęgnacji skóry twarzy po 30 latach. Najpopularniejsze peelingi DIY to:
- Z kawy i kwaśnej śmietany. Każdy składnik przygotowywany jest w ilości łyżki stołowej. Fusy kawowe miesza się ze śmietaną i nakłada na twarz, masującłącznie z szyją przez 5 minut. Następnie produkt zmywa się ciepłą wodą.
- Z cynamonu i miodu. Produkt pszczeli musi być płynny. Należy go przyjmować w ilości 3 łyżek stołowych i wymieszać z łyżką cynamonu. Kompozycję tę należy wmasowywać w skórę przez kilka minut. Następnie twarz należy umyć.
Pielęgnacja okolic oczu
Te obszary skóry są szczególnie ważne dla kobiet. Z wiekiem pojawiają się tu cienie, opadające górne powieki, obrzęki i „kurze łapki”. Aby zapobiec takim problemom u kobiet po 30. roku życia, eksperci zalecają stosowanie kremów nawilżających. Powinny być nakładane rano. Na noc zaleca się stosowanie produktów o działaniu liftingującym. Na skórze takie preparaty powinny leżeć cienką warstwą. Ruchy palców nakładających je powinny być jak najlżejsze.
Aby zadbać o okolice oczu, możesz użyć samodzielnie wykonanych masek. Możesz zrobić takie lekarstwo z banana, który miażdży się widelcem i miesza z łyżką wstępnie stopionego masła. Maska nakładana jest bezpośrednio na okolice oczu i powinna pozostać tam do 15 minut. Możesz także użyć ogórka. Wciera się go w tarkę, a powstałą zawiesinę nakłada się na dwa gaziki. Są nakładane na powieki. Po 15 minutach ta tonikowa maska zostaje zmyta.
Pielęgnacja szyi
Bardzo ważne jest nakładanie kremów i masek na ten obszar po 30. Dodatkowo kobietapowinien wykonywać zabiegi wodne i masować szyję, co wymaga uwagi nie mniej niż twarzy. Ale niestety wielu po prostu o tym nie wie. Jakie są sekrety pięknej szyi bez zmarszczek? Kosmetyczki polecają:
- Podnieś brodę podczas chodzenia. To opóźni pojawienie się zmarszczek.
- Śpij na małej poduszce. Duży często prowokuje pojawienie się drugiego podbródka.
- Masuj szyję zimną wodą podczas kąpieli.
- Wykonaj te same czynności pielęgnacyjne, jak w przypadku twarzy. Oznacza to, że codziennie rano i wieczorem kobieta musi myć skórę szyi, nakładać tonik, a także odżywcze i nawilżające kremy lekkimi ruchami palców od góry do dołu.
- Używaj maseczek pielęgnacyjnych. Będziesz musiał nakładać je na szyję nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.
Wykonywanie zabiegów w salonie
Zwracając się o pomoc do profesjonalnej kosmetyczki, możesz w krótkim czasie poprawić stan skóry.
Najlepsze zabiegi w salonie to:
- Masaż. Stosowanie tej metody ma wpływ na mięśnie. Z jego pomocą aktywowany jest przepływ krwi w skórze, a jej napięcie wzrasta. Masaż wykonywany jest za pomocą specjalnych ruchów, które aktywują procesy biochemiczne w tkankach mięśniowych i wzbogacają je w tlen.
- Peeling chemiczny. Zabieg ten ma na celu usunięcie wierzchniej warstwy z naskórka, co stymuluje jego późniejszą regenerację. Tą metodąlikwidowane są zmarszczki, przebarwienia i blizny.
- Terapia mikroprądowa. Podczas tego zabiegu skóra jest narażona na prąd o małej amplitudzie. Pozwala to wyeliminować zmarszczki, rozstępy, plamy starcze i inne nieprzyjemne zmiany związane z wiekiem na twarzy.
Przyjrzeliśmy się, jak dbać o skórę twarzy po 30. Należy pamiętać, że najważniejsza jest regularność zabiegów.
