Sucha skóra dłoni to problem, który może dotyczyć każdego. To nie tylko wygląda nieestetycznie, ale także powoduje ogromny dyskomfort. Dlatego konieczne jest wyeliminowanie choroby natychmiast po jej pojawieniu się. Warto również rozpocząć intensywną pielęgnację, aby sucha skóra dłoni stała się jednorazowym zjawiskiem. Pomogą w tym domowe kosmetyki wykonane z naturalnych składników.
Oznaki suchości
Suche skórę dłoni można łatwo rozpoznać po następujących znakach:
- trwałe uczucie ściągnięcia skóry dłoni;
- łuszczenie;
- widoczne pęknięcia;
- możliwe zaczerwienienie.
Ponadto dłonie stają się szorstkie w dotyku, traci się elastyczność skóry i obu stron dłoni. Szczególny dyskomfort pojawia się po kontakcie z wodą i mydłem. Po wyschnięciu nieprzyjemne napięcie nasila się czasami.
Jeśli skóra dłoni jest sucha i popękana, konieczne będzie ograniczenie kontaktu z alkalicznymi detergentami. Czyszczenie środkami czyszczącymi należy wykonywać wyłącznie w rękawiczkach.
Co zrobić z suchymi rękami?
Dlaczego moje ręce wyschły?
Taka dolegliwość nie jest normą, nawet jeśli rodzaj skóry jest suchy. Wymienione objawy takiego stanu dłoni powodują dyskomfort i sygnalizują, że zaszły pewne zmiany w organizmie, dłonie nie są odpowiednio pielęgnowane.
Naskórek dłoni jest znacznie cieńszy niż naskórek twarzy, nie ma gruczołów łojowych, które wydzielałyby lubrykant i jest bardziej podatny na kontakt z wodą i produktami chemicznymi.
Więc, jakie są przyczyny suchości dłoni? To jest:
- Sprzątanie domu środkami czyszczącymi i bez rękawiczek. Codzienne mycie naczyń, okien, podłóg i tak dalej.
- Gołe ręce w okresie zimna i mrozu.
- Nadmierne promieniowanie ultrafioletowe, suchy wiatr.
- Ciężka praca gołymi rękami.
- Dziedziczna predyspozycja.
- Brak witamin.
- Złe środowisko.
- Choroby skóry.
- Inne choroby.
Jeśli chodzi o ostatni powód, jest z nim związanych wiele chorób typu przewlekłego. Suche ręce mogą wskazywać na zaburzenia endokrynologiczne, obecność cukrzycy, choroby przewodu pokarmowego. W takich chorobach skóra jest wskaźnikiem naruszeń.
Przyczyny suchej skóry dłoni można wyeliminować lub wyeliminować ich konsekwencje. Możesz to zrobić w domu i przy użyciu bardzo przystępnych środków.
Co zrobić z suchymi dłońmi?
Metody walki z suchością
Sucha skóra dłoni jest zjawiskiem przejściowym, które przy odpowiednimpodejście jest szybko eliminowane. Zbadaj swoje ręce i określ stopień zaniedbania:
- jeśli skóra właściwa jest po prostu sucha, powodując dyskomfort ściągnięcia, wtedy pomogą tu kosmetyki: kąpiele, maseczki, olejki i kremy;
- jeżeli pokrywa naskórka jest popękana, pęcherze, zaczerwienienia, na dłoniach pojawiają się suche plamy na skórze, to nie da się tego zrobić samemu – potrzebna będzie pomoc dermatologa lub kosmetologa, który (oprócz środki zewnętrzne) przepisze niezbędne leki.
Porozmawiamy o wszystkich sposobach później.
Zabieg witaminami na łuszczącą się skórę dłoni
Sucha skóra rąk i brak witamin to zjawiska powiązane ze sobą. Dlatego nie jest przypadkiem, że problem z rękami objawia się wiosną, kiedy szaleje beri-beri. Przyjmowanie witamin to jeden z rodzajów terapii, który skutecznie łagodzi suchość i związane z nią problemy.
Które witaminy są bardziej skuteczne dla skóry rąk:
- Witamina A (inaczej retinol), która jest po prostu niezbędna dla skóry, ponieważ odpowiada za intensywną odnowę komórek. Możesz zrozumieć, że organizm ma niedobór witaminy A z powodu silnej suchości, której towarzyszą pęknięcia krwi.
- witaminy z grupy B, które odpowiadają za metabolizm w organizmie. Witamina B odżywi komórki skóry wszystkimi niezbędnymi makroelementami, wywoła poprawę kolorytu skóry właściwej.
- Witamina C. Działa jako dostawca tlenu do struktur komórkowych, spowalniając w ten sposób zmiany związane z wiekiem. Kolejną funkcją witaminy C jest ochrona skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym.
- Witamina E w odpowiedniej ilości nadaje skórze właściwej zdrowy blask i poprawia elastyczność.
- Witamina K ma pozytywny wpływ na strukturę warstw naskórka.
- Witamina H to pierwiastek urody, który aktywuje również syntezę komórek tłuszczowych.
- Nikotynamid pomaga w utrzymaniu optymalnej równowagi wodnej w komórkach.
Wymienione witaminy znajdują się w wielu warzywach i owocach, więc aby je uzupełnić, należy uwzględnić w codziennej diecie świeże spożycie takich produktów.
Jeżeli nie ma możliwości lub ochoty na codzienne spożywanie takich pokarmów, możesz to zrobić łatwiej i wypić kurs witamin aptecznych, ale lekarz powie Ci, które z nich.
Nie możemy też zapomnieć o utrzymaniu równowagi wodnej w organizmie. W 40% przypadków suchej skóry dłoni to niewystarczające spożycie wody prowadzi do opisanego problemu. 1,5 litra wody to minimalna ilość, jaką należy wypijać dziennie.
Kąpiele domowe
Kąpiele do rąk to prosty i skuteczny sposób na pozbycie się suchych dłoni, a także jeden z najlepszych zabiegów pielęgnacyjnych na dłonie i paznokcie. Kąpiele to doskonałe połączenie wody i rozpuszczonych w niej użytecznych składników. Stosując tę metodę można więc nie tylko odżywić skórę nawilżeniem, ale także wieloma niezbędnymi elementami.
Następujące kąpiele wykazały dobry efekt:
- Woda z gotowanych ziemniaków. Nie trzeba go nawet filtrować. Wystarczy schłodzić do akceptowalnej temperatury i przytrzymać pędzle przez 20 minut.
- 500 mltłusty kefir miesza się z 2 żółtkami i 1 łyżeczką oliwy lub innego oleju roślinnego. Pędzle zanurza się w powstałej mieszaninie i trzyma przez 20 minut.
- 500 ml mleka miesza się z łyżeczką miodu i jednym z olejków eterycznych – awokado, jojoba, oliwką, szałwią. Ręce trzyma się w takiej kąpieli przez 20 minut.
- Kąpiele skrobiowe są bardzo skuteczne: rozpuść łyżeczkę skrobi w 200 ml wody. Do powstałego roztworu dodaje się więcej wody, aby całkowita ilość wynosiła 1 litr. Zanurz pędzle w kąpieli z roztworem i przytrzymaj przez 20 minut.
- Odwar z kwiatów rumianku miesza się z łyżeczką miodu i "weź" taką kąpiel przez 30 minut. Jeśli dodasz łyżkę soku z cytryny, możesz dodatkowo wybielić skórę dłoni. To skuteczna kąpiel wzmacniająca płytkę paznokcia.
Najłatwiejszą opcją do kąpieli w domu jest dodanie kilku kropli olejku eterycznego do ciepłej wody. Wystarczy 20 minut zabiegu, aby skóra została odżywiona wszystkimi niezbędnymi substancjami.
Maski domowej roboty
Możesz zrobić domowe maski na suche dłonie. Ale dla pożądanego efektu regularność takich zabiegów powinna wynosić dwa razy w tygodniu. Przed nałożeniem masek należy najpierw umyć ręce mydłem i lekko natrzeć ręcznikiem frotte, wykonać lekki masaż.
Możesz zrobić te troskliwe maki w domu:
- Żółtko wymieszane z miodem, sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Nałóż maskę na dłonie i trzymaj przez 15 minut. Zmyć ciepłymwoda. Możesz również zostawić maskę na dłoniach na noc, ale zakładając cienkie celofanowe rękawiczki. Mieszanka ta nie tylko ukoi suchą skórę, ale również dogłębnie odżywi, nawilży i wybieli naskórek.
- Możesz zrobić prostą, ale nie mniej skuteczną maskę: sok z cytrusów i olej roślinny miesza się w równych proporcjach. Nie musisz zostawiać jej na noc, wystarczy trzymać maseczkę na dłoniach przez 20 minut. Zmyć łagodnym kremowym mydłem.
- Dojrzały banan jest ugniatany widelcem, najlepiej blenderem i mieszany z równymi ilościami masła i miodu (po 1 łyżeczce). Gotowy kleik obficie wciera się w dłonie, a następnie na pędzle należy nałożyć plastikowe torby, a na nich rękawiczki. Będzie lepiej i wygodniej, jeśli w wykonaniu ostatniej czynności pomoże druga osoba. Po pół godzinie wszystko jest usuwane i zmywane.
- Łyżkę tłustej śmietany miesza się z łyżeczką miodu i startym plasterkiem zielonego jabłka. Nałóż maskę na dłonie i pozostaw na 20 minut.
- Łyżeczkę gliceryny łączy się z oliwą z oliwek i kilkoma kroplami oleju jojoba. Dobrze wcierać w skórę dłoni i nie zmywać przez 30 minut.
Ale maski domowej roboty z indywidualną nietolerancją lub reakcją alergiczną, pozostawione na noc pod rękawiczkami, mogą prowadzić do wysypki skórnej. Dlatego wybrany przepis na maskę do suchej skóry dłoni powinien być bezpieczny i hipoalergiczny.
Nawilżające kremy domowej roboty
Kosmetyczne kremy nawilżające do suchej skóry dłoni to najpopularniejszy produkt, który kobiety nakładają na dłoniecodzienny. Ale możesz też odmówić kupionej wersji takiego produktu na rzecz domowej roboty, która będzie składać się wyłącznie z naturalnych składników.
Wadą takich kremów będzie jednak ich krótki okres przydatności do spożycia, który nie będzie dłuższy niż 14 dni. W końcu wszystko zależy od tego, że w składzie znajdują się wyłącznie naturalne produkty. Ale ich wybór i połączenie nie powinny powodować alergii.
Za podstawę kremów domowej roboty przyjmuje się:
- wosk pszczeli;
- parafina;
- tłuszcz rybny lub wieprzowy;
- masło;
- gliceryna.
Dodatkowo muszą być obecne olejki eteryczne, które nadadzą skórze jeszcze większej miękkości. Domowe środki nawilżające można stosować codziennie, ale najlepiej na noc. Więc ich wydajność będzie lepsza.
Oto kilka dobrych domowych przepisów nawilżających na suche i spierzchnięte dłonie:
- Jedna łyżka świeżego masła jest połączona z małą łyżką stopionego miodu i łyżką dziurawca. Gotowy krem jest wysyłany do lodówki w celu zaparzenia przed nałożeniem na dłonie (jest tam cały czas przechowywany). Wcieraj w suche dłonie codziennie przed snem.
- Krem odżywczy, który nie tylko złagodzi suchość, ale również będzie dobrą profilaktyką do codziennego użytku: kapsułka witamin A i E jest mieszana z równymi ilościami miodu, soku cytrusowego, oliwy z oliwek i 10% śmietanki. Ponieważ krem jest zrobionyna naturalnej podstawie, a następnie jest przechowywany w lodówce.
- Gliceryna (3 łyżki), 3 łyżeczki sok z cytryny i 3 łyżeczki. skrobia. Składniki są mieszane, podgrzewane w łaźni wodnej i schładzane. Nadaje się do codziennego użytku.
Krem domowej roboty może być oparty na kremie do rąk dla dzieci lub ulubionym, używanym codziennie.
Ulepszona ochrona zimowa
W zimie ogromna liczba osób boryka się z problemem suchych dłoni, dlatego należy w tym czasie wzmocnić pielęgnację:
- Rękawiczki, mitenki muszą być noszone na dłoniach na zimno.
- Każdego dnia, przed wyjściem na zewnątrz, smaruje się ręce kremem lub maścią. Jeśli masz czas, możesz użyć oleju.
- Noś ze sobą tubkę kremu nawilżającego i używaj go w pomieszczeniach.
- Jeżeli skóra dłoni nie jest jeszcze podatna na przesuszenie, to aby temu zapobiec, warto odmówić stosowania kremu nawilżającego przed wyjściem na mróz. Zawarta w kremie woda wnikając w strukturę naskórka zamarznie na zimno i uszkodzi komórki skóry, co spowoduje pęknięcia i wysuszenie. Krem nawilżający jest nakładany w pomieszczeniach, nie wychodząc na zimno.
- Maski do rąk są zawsze robione w nocy.
Sucha skóra dłoni zimą może przeszkadzać przez cały okres.
Oleje do rozwiązania problemu
Olejek do suchej skóry dłoni pomoże nie tylko pozbyć się nadchodzącego problemu, ale także na długo o nim zapomnieć. Podczas zimowych przymrozków olejek do rąk to jedenjeden z najskuteczniejszych środków zapobiegających, likwidujących suchość i łuszczenie.
Możesz używać olejków zarówno w czystej postaci, jak i w połączeniu z innymi, a także w składzie maseczek i kąpieli do rąk. Ich regularność może być dobowa i może być skrócona do kilku dni w tygodniu. Jakie olejki do suchej skóry dłoni przydadzą się:
- Masło kakaowe w stanie stałym lub stopionym.
- Jojoba.
- Shi.
- Kokos.
- Oliwka.
- Pościel.
- Nasiona winogron.
- Migdał.
- Morela.
- Drzewo herbaciane.
- Brzoskwinia.
Możesz wzmocnić efekt wybielania, dodając kilka kropli olejku eterycznego z cytryny lub grejpfruta do dowolnego z wymienionych produktów. Dobrym rozwiązaniem byłoby dodanie tych olejków do zwykłych odżywczych lub nawilżających kremów do rąk, a także do dobrych kremów dla dzieci.
Maści na suche dłonie
Jeśli skóra dłoni jest nie tylko sucha, ale również popękana, sytuację może uratować specjalna maść, która będzie miała działanie lecznicze, zmiękczające i odżywcze. Takie maści polecane są osobom, które zmagają się z codzienną lub częstą ciężką pracą fizyczną, aby zapobiec aktywnemu pojawianiu się odcisków i głębokich pęknięć na dłoniach.
Maści można kupić w aptece lub zrobić w domu, a ich skuteczność nie będzie mniejsza:
- Gęsty tłuszcz wieprzowy miesza się albo z kleikiem płatków róż w sprayu, albo z kilkoma kroplami olejku różanego. Maść pozostawia się do zaparzenia przez tydzień w lodówce, a potemgotowy do nałożenia na uszkodzoną skórę dłoni.
- Roztopiony smalec miesza się z posiekanym nagietkiem (100 gramów rośliny), nalega na kąpiel wodną, a następnie przechowuje w lodówce. Doskonała maść eliminująca suchość, ściągnięcie, łuszczenie i pęknięcia.
- Olejek z oliwek i migdałów łączy się z pokruszonymi owocami dzikiej róży. Podgrzać w kąpieli wodnej (nie gotować), ostudzić i nałożyć na całą powierzchnię dłoni.
Maści to środki, które stosuje się w zaawansowanej postaci choroby, kiedy dłonie są nie tylko suche, ale także popękane i łuszczące się. To jeden z rodzajów zabiegów dla suchej skóry dłoni.
Wniosek
Skóra dłoni jest wrażliwa zarówno na czynniki zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Najczęściej jej reakcją jest pojawienie się suchości i uczucie ściągnięcia. Dlatego potrzebna jest regularna pielęgnacja dłoni, tak samo jak twarzy.
A przedstawione przepisy na produkty do pielęgnacji domowej pomogą zachować piękno dłoni na długi czas.
