Przez całe życie nogi są mocno obciążone, dlatego wymagają starannej i regularnej pielęgnacji. Piękne nogi to jeden z najważniejszych elementów idealnego wizerunku, do którego dąży każda kobieta. Aby nogi zawsze były zdrowe i atrakcyjne, musisz o nie odpowiednio dbać.
Gładkie nogi bez cellulitu
Cellulit jest jednym z najgorszych wrogów kobiety. Wygląda nieestetycznie, przynosi
uczucie dyskomfortu i obniżenie samooceny. Na szczęście istnieje kilka skutecznych sposobów na pozbycie się go na zawsze. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na cellulit jest masaż i przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania. Miejsca wymagające korekty należy masować codziennie.
Aby poprawić efekt, użyj specjalnych produktów antycellulitowych (na bazie ziaren kawy, migdałów) lub po prostu olejków eterycznych (cytrynowy, pomarańczowy, grejpfrutowy). Regularny masaż pobudza krążenie krwi, zapewnia odpływ limfy i usuwa nadmiar płynu z tkanek.
Zastosowanie specjalnych produktów sprawia, że skóra staje się gładka i elastyczna. Aby osiągnąć wspaniałe rezultaty, koniecznie podążajzdrowe zasady żywienia oparte na jedzeniu świeżych owoców i warzyw, zbóż i zbóż, roślin strączkowych, ryb i chudego mięsa.
Użyj
wszystkie te produkty zapewniają normalizację metabolizmu, co pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i złogów tłuszczu na biodrach i pośladkach. Jeśli zastosujesz się do tych zaleceń, piękne nogi staną się nie marzeniem, ale rzeczywistością.
Zdrowe stopy i pięty
Piękne nogi to nie tylko atrakcyjna okolica łydek i ud, ale także zdrowe i zadbane stopy i pięty. Pęknięcia, zażółcenia, nieprzyjemne zapachy to konsekwencje zaniedbania tych ważnych obszarów.
Aby takie problemy nie dotykały twoich nóg, daj im tylko 15-20 minut swojego cennego czasu każdego dnia.
Podobnie jak każda inna część ciała, stopy i pięty muszą być oczyszczone, złuszczone i odżywione.
Aby Twoje stopy mogły w pełni odpocząć po ciężkim dniu pracy, rozpieszczaj je specjalnymi zabiegami wodnymi.
Zanurz je w kąpieli z soli morskiej i olejków eterycznych (mięta, eukaliptus, lawenda, trawa cytrynowa).
Do głębokiego oczyszczenia i złuszczania martwych komórek używaj peelingów (z pestkami winogron, pestkami moreli, mieloną kawą, cukrem).
Po tych zabiegach nałóż na skórę grubą warstwę odżywczego kremu. Aby pozbyć się
na popękane pięty przygotuj maskę ze świeżej kapusty. Posiekaj liście, nałóż gazę i nałóż na pięty na godzinę (możesz na noc). Późniejz taką troską będziesz mieć piękne nogi.
Pedicure - profesjonalna pielęgnacja
Trudno wyobrazić sobie piękne nogi bez pedicure. To rodzaj akordu w opiece nad nimi. Dokładne czyszczenie, stworzenie idealnej długości i kształtu paznokci, atrakcyjny wzór - ostateczny szlif w tworzeniu idealnego wyglądu. Najlepiej powierzyć ten zabieg profesjonalistom, aby uniknąć kontuzji paznokci.
Piękne kobiece nogi to broń, która uderza mężczyzn. Dlatego powinieneś skorzystać ze wszystkich wskazówek, aby Twoje piękne nogi miały mocniejszy seks.
