Ludzie marzyli o życiu wiecznym, odkąd uświadomili sobie swoją śmiertelność. Dlatego obdarzyli swoich bogów nieśmiertelnością, którą utrzymywali albo za pomocą eliksiru, albo czerpiąc wodę ze źródła wiecznej młodości, albo jedząc odmładzające jabłka.
Tak czy inaczej, ludzkość wciąż poszukuje "magicznej" pigułki, która daje, jeśli nie życie wieczne, to przynajmniej bardzo długie.
Szukaj nieśmiertelności
Pierwszymi, którzy zaczęli szukać okazji, by żyć długo i szczęśliwie, byli Sumerowie. Mówi o tym najstarsza znana na Ziemi epopeja o Gilgameszu. Kiedy bohatera eposu uderzyła śmierć przyjaciela, uznał, że nie chce takiego losu i udał się na poszukiwanie kwiatu nieśmiertelności.
Każdy naród na planecie ma własne legendy o śmiałkach, którzy odkryli sekret wiecznej młodości i stali się jak bogowie. Na przykład w epopei starożytnych Hindusów „Mahabharata” to sok z nieznanego drzewa, który daje człowiekowi możliwość dożycia 10 000 lat.
Tradycje dotyczące „żywej” wody istnieją wśród wielu ludów, w tym starożytnych Słowian, którzy „umieszczali”tajemnicze źródło na nieznanej wyspie Buyan na środku oceanu. Mieszkańcy wysp, wręcz przeciwnie, wysyłają śmiałków na odległy ląd, gdzie płyną rzeki młodości.
Ponieważ poszukiwanie wiecznej młodości trwa już ponad 2000 lat, oznacza to, że we wszystkich tych mitach i legendach jest trochę prawdy. Dziś najczęściej rozmowa na ten temat kojarzy się z tybetańskimi mnichami, którzy rzekomo odnaleźli i święcie strzegą tajemnicy swojej długowieczności.
Tybetańskie tajemnice
Tybet pozostaje tajemniczy do dziś. Zamknięci na świat mnisi tybetańscy nadal bardzo niechętnie dzielą się swoją wiedzą z innymi.
Ich lekarstwo jest dostępne tylko dla elity, która osiągnęła pewien poziom oświecenia i oczyszczenia świadomości. Nic dziwnego, że średnia długość życia tych ludzi wynosi 90-100 lat.
Źródłem wiecznej młodości tybetańskich mnichów nie jest żaden strumień z odmładzającą wodą, ale ludzkie ciało, w którym wszystkie 3 główne elementy ciała są harmonijnie rozwinięte:
- wiatr to proces oddychania i czynności płuc, element odpowiedzialny za stan psychiczny człowieka, jego poziom intelektualny i aktywność wszystkich procesów w ciele;
- żółć to symbol ognia, odpowiedzialny za energię, która wypełnia ciało i wpływa na trawienie;
- śluz to pierwiastek wody i ziemi, który równoważy wszystkie wewnętrzne systemy organizmu.
W ten sposób mnisi zdali sobie sprawę, że połączenie spokojnego ducha ze zdrowym wizerunkiem może być przyczyną wiecznej młodościżycie i prawidłowe odżywianie. Aby to osiągnąć, opracowali własny system długowieczności od tysięcy lat.
Tybetański system długowieczności
Ponieważ energia w ważnych narządach spada wraz z wiekiem, mnisi opracowali przepisy, które pomogą tego uniknąć.
Energia Yin jest związana z zimnem, które powoduje choroby takie jak nadciśnienie, rak, zawał serca, miażdżyca i wiele innych. Aby temu przeciwdziałać, zwiększ energię yang w sercu, wątrobie, nerkach, płucach i śledzionie z trzustką.
Przepisy na wieczną młodość dla narządów wewnętrznych są bardzo proste, ale jeśli zostaną zastosowane, starzenie się ciała może zostać zatrzymane w nieskończoność:
- Wlej 50g ryżu i 25g sezamu do szklanki wody i gotuj przez 15 minut, spożywaj raz dziennie przez tydzień;
- zmiel 100 g dziurawca, nieśmiertelnika, pączki brzozy i rumianku, zaparzyć 1 łyżkę przed pójściem spać. łyżkę mieszanki rozpuścić w pół litra wody, zaparzyć, przecedzić przez ściereczkę i wieczorem wypić połowę z łyżeczką miodu, a resztę 20 minut przed śniadaniem;
- 400 g obranego czosnku przepuszczamy przez praskę czosnkową, zalewamy sokiem z 24 cytryn, po posiłku spożywamy 1 łyżeczkę mieszanki, rozpuszczoną w szklance wody i uprzednio wymieszaną w naczyniu.
Tybetańscy mnisi mają o wiele więcej tajemnych metod odmładzania, które starannie chronią przed obcymi. Przepisy te zostały znalezione w jednym z klasztorów, wydrapane na glinianych tabliczkach w VI wieku p.n.e. e.
Nowoczesne podejście dokoncepcja nieśmiertelności
Dziś odmładzanie, wieczna młodość to cała branża, która obejmuje firmy kosmetyczne, chirurgię plastyczną, podświadome technologie i producentów suplementów.
Dziś nie bohaterowie legend i nie alchemicy poszukują nieśmiertelności, ale naukowcy z mikroskopami, psychologowie z różnymi technikami pracy z podświadomością i przemysłem zdrowej żywności. Jest to logiczne, ponieważ po uzasadnieniu wszystkich osiągnięć ludzkości w ciągu ostatniego tysiąca lat naukowcy doszli do wniosku, że długowieczność opiera się na „trzech filarach”:
- aktywność fizyczna;
- harmonia duchowa;
- prawidłowe odżywianie.
Aby każdy mieszkaniec planety mógł wybrać dla siebie najlepsze praktyki we wszystkich trzech obszarach, aby albo znacząco spowolnić starzenie się, albo przywrócić organizmowi jego dawną młodość.
Przeszkody w długowieczności
Jak pokazuje praktyka, tylko śmierć może zapobiec wiecznej młodości, ponieważ nawet wiek i obecność chorób nie są przeszkodą.
Po medycynie, dla ułatwienia leczenia, pacjent został "podzielony" na narządy, w ten sposób pojawiły się wąsko skoncentrowane specjalizacje medyczne, śmiertelność na świecie znacznie wzrosła. Dziś medycyna zaczyna wracać do tego, co było znane szamanom w starożytnych plemionach. Człowiek jest połączonym systemem duchowym, fizycznym i podświadomym. Kiedy wszystkie trzy wskaźniki są na wysokim poziomie rozwoju, człowiek żyje długo, a zepsucie ciała zaczyna się bardzopóźno.
Pierwszy "wieloryb długowieczności"
Aktywność fizyczna, którą każdy wybiera w oparciu o własne preferencje, ale układ sercowo-naczyniowy ma największe znaczenie dla długowieczności. To jej lekarze zalecają utrzymanie, dla którego konieczne jest uprawianie spacerów lub pływanie latem i jazda na nartach zimą.
Nowoczesne siłownie wyposażone są w urządzenia cardio, a doświadczeni trenerzy mogą stworzyć indywidualny program ćwiczeń w oparciu o wiek, wagę i kondycję klienta.
Nie należy zaniedbywać dbałości o stan stawów. Aby zachować elastyczność i mobilność jak najdłużej, eksperci zalecają zajęcia jogi lub ćwiczenia na elastyczność i rozciąganie.
Ćwiczenia oddechowe
Należy zauważyć, że jakiekolwiek ćwiczenia fizyczne z nieprawidłowym oddychaniem nie przyniosą właściwych rezultatów, więc ci, którzy chcą żyć długo i satysfakcjonująco, będą musieli nauczyć się ponownie oddychać.
Psycholodzy zauważają, że harmonijną i szczęśliwą osobowość wyróżnia głęboki oddech z pełnym wdechem i tym samym wydechem „z serca”. Większość ludzi oddycha płytko, nie wykorzystując całej pojemności płuc i jamy brzusznej.
Szczególnie przydatne jest rozwijanie umiejętności oddychania stosowanych w ćwiczeniach jogicznych - pranajamy. Aby uzyskać pożądany wynik, wykonaj następujące czynności:
- relaks;
- oddech w brzuchu licząc do trzech;
- wydech jest wykonywany przez żołądek w ten sam sposób, licząc dotrzy;
- wykonaj ćwiczenia oddechowe brzucha 3:3, aż poczujesz się naturalnie.
Gdy takie oddychanie nie wymaga świadomej kontroli, możesz przejść do następującego schematu:
- pozostawiając oddech w żołądku na czas równy trzy, wydłuż wydech najpierw do 4, potem do 5 i tak dalej do dziesięciu;
- następny krok to odwrotna sekwencja od 10 do 3, aż wdech i wydech żołądka wyniesie 3 do 3.
Podczas wykonywania tych ćwiczeń konieczne jest monitorowanie wszystkich zmian stanu fizycznego i emocjonalnego. Ten rodzaj oddychania aktywuje energię i „włącza” do pracy wszystkie komórki ciała. Jednocześnie jest intensywnie oczyszczany, co odmładza organizm i przywraca mu charakterystyczną dla młodości energię.
Stan harmoniczny
Przykazania wiecznej młodości i piękna, głoszone przez współczesnych naukowców, mówią, że nie można żyć długo bez spokoju umysłu. Prawo akceptacji jest jednym z podstawowych praw we Wszechświecie.
Bardzo ważne jest, aby pamiętać prostą prawdę: wszystko na tym świecie jest doskonałe i dobre. Wszystko, co nie odpowiada tym kategoriom, to ocena ludzi, którzy „czynią” otaczającą ich rzeczywistość wrogą i nieszczęśliwą w ich umysłach.
Kluczem do wiecznej młodości (zwłaszcza dla kobiet) jest miłość i wdzięczność. Kochać siebie i otaczający nas świat, dziękować wszystkim zdarzeniom (dobrym i złym) za możliwość duchowego rozwoju, powiedzieć „tak” życiu i czerpać radość z bycia, to jestpierwiastka, bez którego eliksir wiecznej młodości nie będzie skuteczny.
Równowaga emocjonalna może być osiągnięta tylko poprzez całkowitą akceptację siebie i otoczenia bez oceny, ale spokojnie iz uśmiechem. Ta umiejętność, charakterystyczna dla filozofii Wschodu od kilku tysiącleci, dopiero zaczyna docierać na Zachód. Psychologowie doradzają stosowanie ćwiczeń relaksacyjnych i praktyk medytacyjnych.
Siła umysłu
Nie ma sensu przypominać, że współczesny człowiek jest w ciągłym stresie, najczęściej z powodu drobiazgów. Niepokój umysłu, który tybetańscy mnisi nazywają trucizną, niszczy ciało z taką samą siłą jak złe nawyki.
Jeśli ludzie zwrócą uwagę na to, o czym myślą w ciągu dnia, będą zdumieni. Ponad 90% najpotężniejszej siły we Wszechświecie - myśli - przechodzi w negatywność i skupia się na braku czegoś (bez pieniędzy, bez zdrowia, bez miłości itp.).
Życiowa mądrość polega na tym, że człowiek zawsze dostaje to, na czym się skupia. Wszyscy o tym wiedzą, ale tylko 5% ludzi na świecie stosuje to w praktyce, posiadają 90% wszystkich pieniędzy i nie ma w tym żadnej tajemnicy. Wieczna młodość przyciąga człowieka jako osiągnięty rezultat, ale jednocześnie boi się śmierci i myśli o niej.
Medytacja jako źródło młodości
Myśl to najsilniejsza emocjonalna wibracja, na którą zawsze reaguje wrażliwy Wszechświat. Każdy może rozwinąć umiejętności koncentracji, ale medytacja jest postrzegana przez wiele osób jako coś niedostępnego i niezwykle trudnego.
WłaściwieW rzeczywistości medytacja to koncentracja na tym, co przynosi radość i sprawia, że jesteś szczęśliwy. Może to być wydarzenie z przeszłości, które napełnia Cię poczuciem radości lub skupieniem się na tym, co chcesz mieć w najbliższej przyszłości.
5 minut rano i 5 minut przed snem, skupiając się na pożądanym wyniku (regeneracja, spotkanie z miłością, rozwój kariery itp.) „Zmusi” Wszechświat do stworzenia niezbędnych szczęśliwych wydarzeń w rzeczywistości, tak jak to jest stwarza problemy, choroby i ubóstwo, gdy skupiamy się na negatywach. Ważną zasadą w medytacji jest odrzucanie „lewych” myśli, które nie są związane z głównym tematem. Na początku będzie ich dużo, ale regularna praktyka koncentracji całkowicie je usunie.
Żywność na żywo
Odżywianie jest źródłem witalności lub jej braku, jeśli jest złe. Aby żyć długo, należy przestrzegać kilku zasad w żywieniu:
- powinno być umiarkowane, bez przejadania się;
- głównym źródłem pożywienia powinny być warzywa, owoce, orzechy i zboża;
- jedzenie musi być odpowiednio ugotowane (nie niedogotowane, przegotowane itp.);
- regularnie jedz przyprawy i świeże zioła.
Jednym z najważniejszych czynników w żywieniu jest bycie tu i teraz, aby poczuć każdy kęs jedzenia i cieszyć się nim.
Przepisy, które przedłużają młodość
Wiele osób nie rozumie, że długowieczność to praca, jak wieczna młodość. Przepis na wieczną młodość to połączenie wszystkich czynników, które wpływają na stan ludzkiego organizmu. Pomiędzy nimicodzienne spożywanie pokarmu, który zapewnia oczyszczenie i odnowę organizmu:
- 50g pszenicy lub jęczmienia kiełkuje i jest spożywane przed śniadaniem (lub zamiast);
- parze i parze 2 łyżki. łyżki otrębów w szklance wrzącej wody dają nasycenie i usuwają toksyny z organizmu;
- odmłodzenie następuje przy regularnym stosowaniu wywaru z 1 szklanki płatków owsianych ugotowanych w 1 litrze wody (płyn powinien wyparować o jedną czwartą), pić pół szklanki 3 razy dziennie.
Istnieje wiele przepisów odmładzających ciało, każdy może wybrać taki według własnego gustu i łatwości przygotowania.
Napoje odmładzające
Oprócz jedzenia bardzo ważny dla długowieczności jest napój wiecznej młodości - czysta woda. Usuwa toksyny, oczyszcza organizm na poziomie komórkowym i dodaje energii. Możesz zrobić własną "srebrną" wodę, która ma właściwości antybakteryjne.
Aby to zrobić, srebrny przedmiot należy podgrzać, włożyć do naczynia z wodą i nalegać na jeden dzień. To właśnie ta woda nazywana jest „żywą”, ponieważ tworzy połączenia nerwowe między komórkami, aktywuje aktywność mózgu.
Tybetańska herbata wiecznej młodości z róży sudańskiej, wypijana codziennie, oczyszcza ciało i przywraca elastyczność skóry, przywracając jej blask.
