Z takim problemem, jak wypadanie włosów, borykają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Utrata około 100 włosów dziennie nie jest uważana za patologię. Ale dla wielu przerzedzone włosy to prawdziwy problem. W końcu piękny szok włosów zawsze był uważany za oznakę atrakcyjności wśród pań. A dla mężczyzn włosy są również integralnym elementem wizerunku. A jeśli możesz łatwo kupić piękną sukienkę lub drogi garnitur, będziesz musiał włożyć wiele wysiłku, aby przywrócić włosy.
Testowanie problemu
Kiedy włosy dużo wypadają, lepiej nie ciągnąć i jak najszybciej udać się do lekarza. Ale początkowo możesz samodzielnie ocenić stopień przerzedzenia włosów. Aby zrozumieć, jak niebezpieczne jest wypadanie włosów, trycholodzy oferują prosty test. Zwróć uwagę, czy na końcu opadłego włosa znajduje się cebulka (mały biały supeł)? Jeśli nie, na razie nie martw się. Jeśli tak, możesz przeprowadzić kolejny test. Aby to zrobić, nie myj włosów przez 2-3dni, a następnie delikatnie wyciągnij włosy na czubku głowy, ze skroni. Jeśli na dłoniach pozostało więcej niż 5 włosów, należy skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę i rozpocząć natychmiastową terapię.
Wypadanie włosów: rodzaje
Naukowcy identyfikują kilka rodzajów wypadania włosów, które są spowodowane różnymi przyczynami.
- Łysienie androgenowe. Dziś jest najczęstszy i ma charakter genetyczny. Męskie ciało wytwarza duże ilości testosteronu. Jest to całkiem normalne, natomiast efektem ubocznym rozpadu tego hormonu jest uwalnianie DHT (dihydrotestosteronu). To właśnie ten związek ma szkodliwy wpływ na mieszki włosowe, dlatego wielu mężczyzn po 40 roku życia ma silne wypadanie włosów. W tym przypadku strefa czołowo-ciemieniowa, a także pierwsza linia włosów i korona są najbardziej podatne na wypadanie włosów. W skroniach linia włosów z reguły pozostaje w tym samym stanie. Przy tego rodzaju łysieniu zaleca się przeszczep włosów. Zabieg może mieć na celu jedynie wzmocnienie linii włosów w obszarze problemowym.
- Rozlane łysienie. Wśród mężczyzn zajmuje drugie miejsce pod względem rozpowszechnienia, chociaż cierpi na nią również wiele pań. Charakteryzuje się równomiernym przerzedzeniem włosów na całej powierzchni głowy. Ten rodzaj przeszczepu włosów nie jest zalecany. Potrzebne jest stałe leczenie.
- Łysienie plackowate. Jej głównym objawem jest pojawienie się niewielkich obszarów (ognisk) łysienia, które mogą znajdować się nie tylko na głowie,ale także na innych częściach ciała, gdzie mogą znajdować się włosy. W miarę postępu choroby takie ogniska mogą się łączyć, tworząc większe obszary, z których włosy bardzo wypadają. Co zrobić w przypadku łysienia plackowatego? Po pierwsze, osoby cierpiące na takie zaburzenie potrzebują pomocy psychologicznej. W końcu przerzedzenie włosów powoduje silny stres, który dodatkowo zaostrza łysienie. Następnie należy natychmiast rozpocząć leczenie. Wspomaga mezoterapię, jonoforezę, stosowanie kompleksów witaminowych. Do tej pory nie ustalono głównego czynnika uruchamiającego mechanizm tego typu łysienia.
- Łysienie bliznowaciejące. Kolejny czynnik, dzięki któremu włosy zaczynają mocno wypadać. Powodem jest to, że w przypadku łysienia bliznowaciejącego mieszek włosowy ulega zapaleniu, a następnie pojawia się blizna. Jest to dość rzadki rodzaj łysienia i występuje u pacjentów onkologicznych, a także po oparzeniach termicznych i chemicznych. Ostatnio przypadki tego typu łysienia stały się częstsze ze względu na modę na dredy, przedłużanie włosów itp.
- Łącznie. Przy tego rodzaju łysieniu wypadanie włosów następuje nagle na całej powierzchni głowy.
Wpływ poziomu hormonów na kondycję włosów
Często wypadanie włosów niepokoi kobiety z powodu zmian hormonalnych. Kobiece ciało to najdoskonalszy układ, w którym nawet niewielka awaria może doprowadzić do poważnego pogorszenia stanu skóry i paznokci. Z powodu braku równowagi włosy zaczynają mocno wypadać. Co zrobić, jeśli zaburzenia hormonalne powodują przerzedzenie włosów? Pierwszyzwróć się do badania krwi. Wypadanie włosów w wielu przypadkach jest oznaką zwiększonej ilości testosteronu we krwi, co negatywnie wpływa na stan mieszka włosowego.
Nasuwa się jednak rozsądne pytanie: „Gdzie w ciele kobiety może być za dużo męskiego hormonu?”. W rzeczywistości układ rozrodczy każdej osoby, niezależnie od płci, jest zdolny do wytwarzania zarówno hormonów męskich (MPG), jak i żeńskich (ZHPG). U pięknych kobiet za powstawanie MPG odpowiadają jajniki. Z drugiej strony estrogeny pomagają utrzymać urodę na wysokim poziomie, ale „podstępne” MPG są głównymi winowajcami tego, że dziewczyna może bardzo stracić włosy. Leczenie w tym przypadku jest w 90% zależne od terapii hormonalnej z powodzeniem dobranej przez lekarza.
Z tego powodu mężczyźni, zwłaszcza w średnim wieku, znacznie częściej cierpią na łysienie. W przypadku pań, wraz ze wzrostem testosteronu, spadek estrogenu może również odbić się negatywnie na kondycji włosów.
Wypadanie włosów z powodu hormonów u kobiet: objawy, potrzebne testy
Jeśli włosy bardzo wypadają z powodu zaburzeń hormonalnych, niezwykle ważne jest zidentyfikowanie „wroga” na wczesnym etapie i jak najszybsze rozpoczęcie odpowiedniej terapii. Jak ustalić, że to hormony są odpowiedzialne za przerzedzenie włosów?
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest przetestowanie. W ten sposób można uzyskać informacje o ilości hormonów żeńskich i męskich w nurcieza chwilę. Ponadto eksperci zalecają zdanie szeregu innych egzaminów. Zwykle, jeśli włosy dużo wypadają, wykonuje się następujące testy:
- Pełna morfologia krwi.
- Biochemia.
- Testowanie możliwych infekcji.
- Hormony tyreotropowe.
- Hormony płciowe.
- Analiza spektralna struktury włosa.
Często zdarza się, że tło hormonalne jest zaburzone z powodu wzrostu poziomu męskiego hormonu, testosteronu, u kobiet. Oto kilka oznak braku równowagi:
- Wysoka aktywność gruczołów łojowych. Włosy bardzo szybko się brudzą, na skórze pojawia się trądzik.
- Nieregularne miesiączki.
- Przybieranie nadwagi. Diety są nieskuteczne.
- Występują owłosienie na ciele mężczyzny.
- Głos staje się ostrzejszy.
- Popęd seksualny spada.
- Włosy źle wypadają.
Przerzedzanie się włosów u kobiet: czynniki hormonalne
Specjaliści identyfikują kilka przyczyn problemów z włosami u pięknych pań, które są spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem układu hormonalnego. Często takie naruszenia są początkowo niewidoczne. Dopiero gdy wraz z pogorszeniem się włosów pojawiają się inne oznaki braku równowagi w ciele, kobieta zaczyna bić na alarm. Dlatego każda dziewczyna powinna regularnie odwiedzać ginekologa i endokrynologa, terminowo wykonywać badania, pokazujące stan hormonów.
- Okres rekonwalescencji po porodzie. Wiele osób doświadcza poważnego wypadania włosów.nowe matki, bo burze hormonalne są dla nich normą w tym trudnym okresie. Wzrost ilości żeńskich hormonów płciowych w czasie ciąży może mieć dobry wpływ na stan włosów. Mogą stać się grubsze i grubsze. Ale po urodzeniu dziecka w organizmie jest mniej estrogenu. Organizm z całych sił stara się przywrócić utraconą równowagę, a z powodu burz hormonalnych zaczyna się głośny „wypadanie włosów”. Wiele młodych matek boryka się z tym zjawiskiem. Jednak lekarze podkreślają, że nie panikuj, jeśli po porodzie wypadną Ci włosy. W ciągu około roku równowaga w organizmie powinna zostać przywrócona, a wypadanie włosów powinno zniknąć.
- Zaburzenie czynności jajników lub nadnerczy. Jedna z najczęstszych przyczyn wypadania włosów u kobiet. Organy te są odpowiedzialne za zapewnienie produkcji hormonów płciowych w odpowiednich ilościach. Awarie w nich mogą wpływać na gęstość i blask włosów.
- Menopauza. Kolejny powód, dla którego włosy kobiet mogą bardzo wypadać. Dlaczego tak się dzieje w pewnym momencie? Po 40 roku życia jajniki zaczynają działać wolniej. Estrogeny w organizmie stają się mniej, zachodzą zmiany związane z wiekiem. Wpływa to na stan całego organizmu, w tym włosów.
- Choroba tarczycy. Ten narząd wytwarza również dużą liczbę ważnych hormonów. Naruszenia w jego pracy wpływają na stan włosów.
- Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych i innych leków hormonalnych. Częstow wyniku stosowania tych leków włosy zaczynają mocno wypadać. Przyczyny stosowania przez kobiety środków antykoncepcyjnych w postaci tabletek mogą być różne, ale jeśli lek szkodzi włosom, należy ponownie rozważyć celowość jego stosowania. Trudności z włosami mogą wystąpić po długotrwałej terapii hormonalnej lub po odstawieniu środków antykoncepcyjnych. Zjawisko to jest bezpośrednio związane z faktem, że kobiece ciało przez długi czas było jak na „dopie”. Nagłe odstawienie leku doprowadziło do spadku estrogenu, a organizm nie był w stanie samodzielnie utrzymać dobrej kondycji włosów.
- Genetyka. Często wzrost testosteronu może być związany z dziedzicznością. Mężczyźni są zwykle bardziej podatni na to zaburzenie. Jednak mogą na tym cierpieć również piękne panie. Dlatego ci, którzy mają krewnego w rodzinie, który miał bardzo silne wypadanie włosów z powodu hormonów, powinni być czujni i skonsultować się z lekarzem przy najmniejszym podejrzeniu „wypadania włosów”.
Leczenie hormonalnego wypadania włosów u kobiet
Przede wszystkim tym paniom, które odkryły naruszenie swojej równowagi hormonalnej, przepisuje się leki antyandrogenne. W takim przypadku warto skonsultować się z trzema specjalistami z pokrewnych dziedzin: dermatologiem, ginekologiem i endokrynologiem. Będą w stanie dokładnie określić, dlaczego włosy kobiety tak bardzo wypadają. Co zrobić, jeśli analiza wykazała zwiększoną ilość androgenów? W takim przypadku lekarz przepisuje leki, takie jak Anrokur, Byzanna, Marvelon, Diana 35, Janine lub Logest.
- "Androkur" pomaga zmniejszyć wpływ testosteronu na kobiece ciało, pomaga zmniejszyć ilość niechcianego owłosienia na ciele.
- "Visanne" jest przepisywana na endometriozę, a także na owłosienie ciała według męskiego wzoru. To dość poważny lek, który ma wiele przeciwwskazań. Nie należy go stosować w cukrzycy, zakrzepowym zapaleniu żył i innych schorzeniach.
- „Marvelon” należy do grupy doustnych środków antykoncepcyjnych. Pomaga również zmniejszyć ilość androgenów wytwarzanych w ciele kobiety.
- "Diana 35" hamuje produkcję testosteronu, rozwiązując w ten sposób problem wypadania włosów. Często lek jest również przepisywany na tłusty łojotok.
- "Janine" ma podobną zasadę działania, ponieważ zmniejsza produkcję androgenów w organizmie. Ma też wiele przeciwwskazań – np. choroba wątroby, zakrzepica. Jednak często pomaga w przypadkach, gdy włosy mocno wypadają. Możesz znaleźć wiele recenzji na temat „Zhaniny” - zarówno pozytywnych, jak i negatywnych. Ale oczywiście powodzenie przyjmowania leku zależy w większym stopniu od indywidualnych cech organizmu.
Wypadanie włosów: zabiegi fizjoterapeutyczne
Istnieje wiele różnych technik medycznych mających na celu zwalczanie problemu. Wiele z nich należy do kategorii fizjoterapii. Są odpowiednie zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
- Jonoforeza. Zabieg, podczas którego pod wpływem prądu galwanicznego wprowadzane są użyteczne substancjegłęboko w skórę.
- Stymulacja elektryczna. W celu przywrócenia metabolizmu w tkankach stosuje się prądy pulsacyjne.
- Terapia mikroprądowa. Na skórę głowy działają modulowane ultraniskie prądy elektryczne, które odbudowują tkanki.
- Krioterapia. Obszary skóry są traktowane ciekłym azotem, który pełni funkcję masażu.
- Darsonwalizacja. Małe prądy oddziałują na skórę głowy, co przyczynia się do odpływu tkanki limfatycznej, poprawiając metabolizm.
- Terapia laserowa. Za pomocą lasera o niskiej intensywności włosy są zagęszczane i odbudowywane.
Ludowe środki na wypadanie włosów
Dla wielu osób przerzedzenie włosów to prawdziwy problem. Na pierwszy rzut oka wszystko jest w porządku z ciałem. Ale w pewnym momencie człowiek odkrywa, że jego włosy bardzo wypadają. Co robić? Recenzje mówią, że stosowanie tradycyjnej medycyny jest w wielu przypadkach dość skuteczne i celowe. Pomaga na przykład tradycyjna metoda - maseczki z olejem rycynowym. Substancja ta była wcześniej stosowana w leczeniu wielu chorób i znana jest od czasów starożytnego Egiptu. Aby wzmocnić mieszki włosowe, olejek nakłada się na płatek kosmetyczny i rozprowadza na całej skórze głowy.
Przydatnym lekarstwem na wypadanie włosów jest również sól, która pełni funkcję peelingu. Należy go wcierać w skórę głowy zwilżoną wodą przez 15-20 minut. Sól pozwala oczyścić powierzchnię skóry z nagromadzonych szkodliwych substancji, poprawić metabolizm i obudzić mieszki włosowe.
Jakie inne sposoby pomagają zapobiegać wypadaniu włosów?
Istnieje wiele skutecznych sposobów walki z przerzedzającymi się włosami, które dowiodły swojej wartości i są używane przez więcej niż jedno pokolenie. Korzystały z nich również nasze babcie.
- Olej łopianowy. Pomogła wielu osobom, które mają poważne wypadanie włosów na głowie. Co zrobić z tym olejkiem, jak go używać? Przeważnie używaj oleju łopianowego w postaci maseczek. Nałóż je na cebulki włosów, rozprowadzając na całej długości. Czas ekspozycji wynosi co najmniej półtorej godziny. Dzięki bogatemu składowi odżywia włosy, leczy je, wzmacnia. Jednocześnie należy podkreślić, że ekstrakt z łopianu, dający ten sam efekt, który obiecywany jest w reklamach, nie ma wyraźnych skutków ubocznych.
- Nalewka z pieprzu. Kolejny sprawdzony środek na wypadanie włosów. Z jego pomocą powstają również maski, które zwiększą krążenie krwi w skórze głowy. Jednak przy stosowaniu nalewki pieprzowej trzeba uważać: powoduje ona korozję błony śluzowej, w żadnym wypadku nie należy dotykać palcami oczu, na których znajduje się przynajmniej kropla tej substancji.
- Maska musztardowa. Ta metoda od dawna jest popularna, ale nie jest odpowiednia dla wszystkich, ponieważ musztarda bardzo mocno piecze skórę głowy. Poprawiając krążenie krwi, pomogła wielu cierpiącym na wypadanie włosów.
- Maski z olejkami eterycznymi. Te lotne substancje łatwo wnikają w skórę głowy, pokonując barierę skórną. Sprawdzony olejek ylang-ylang, jałowcowy,rozmaryn, jodła, lawenda.
- Pokrzywa. Kolejna popularna metoda wzmacniania włosów. Aby użyć pokrzywy, należy zaparzyć łyżeczkę suchej trawy wrzącą wodą, pozostawić na co najmniej 15 minut. Spłucz czyste włosy odcedzonym naparem.
- Sok z cebuli. Ze względu na zapach ta metoda walki z łysieniem nie jest odpowiednia dla wszystkich. Jednak najbardziej zdesperowani bojownicy z „wypadaniem włosów”, dla których zapach nie jest już tak ważny, deklarują skuteczność tej metody. Sok z cebuli należy wcierać w skórę głowy przez co najmniej dwa tygodnie.
- Wywar z korzenia łopianu. Pozwala pozbyć się wypadania włosów, poprawia ich ogólną kondycję już po kilku tygodniach stosowania.
- Olej z rokitnika. Środek, który sprawdził się w pokonywaniu wielu chorób. Główną właściwością oleju z rokitnika jest to, że odbudowuje tkanki i wspomaga ich regenerację. Dlatego maseczki z dodatkiem olejku z rokitnika są bardzo skuteczne w leczeniu wypadania włosów.
Wskazówki kosmetologa: Bezbarwna Henna
Dla wielu z tych, którzy zastanawiają się: „Dlaczego włosy tak bardzo wypadają?”, W rzeczywistości przyczyną tego problemu może być niedostateczna pielęgnacja włosów. W takim przypadku nie pomogą radykalne środki, ale łagodniejsze metody pielęgnacji. Henna to prawdziwie naturalny produkt, który powstaje z liści (koloryzujących) i łodyg (bezbarwnych) rośliny zwanej lavsonia. Bezbarwna henna pozwala zwalczyć wzmożoną aktywność gruczołów łojowych, dlatego jest dobrym lekarstwem na zwiększoną zawartość tłuszczu. ona jestodżywia również cebulki, dzięki czemu zatrzymuje się „wypadanie włosów”. Henna sprawia, że włosy stają się żywe i gęste, wzmacniają ich połysk i objętość.
Przed nałożeniem henny należy określić ilość używanej substancji.
Jeśli włosy są krótkie, wystarczy około 25 g substancji, jeśli średnia wynosi około 50 g. W przypadku długich włosów henna będzie wymagała jeszcze więcej.
Maska jest łatwa do przygotowania. Aby to zrobić, hennę wlewa się gorącą wodą, mieszając do stanu papkowatego. Następnie trzeba trochę poczekać, aż mikstura ostygnie i nałożyć ją na włosy. Włosy pokryte są maską od nasady aż po same końce, owinięte w plastikową torbę i ręcznik frotte. Czas trwania zabiegu na wypadanie włosów wynosi co najmniej półtorej godziny. Hennę zmywa się szamponem. Jeśli włosy są trudne do rozczesania, możesz zastosować odżywkę. Maskę stosuje się nie częściej niż raz w tygodniu, jeśli włosy są przetłuszczające się i nie częściej niż raz na dwa tygodnie, jeśli włosy są suche.
Kwas nikotynowy
Ta substancja ma kilka nazw, pod którymi można ją znaleźć w aptekach: witamina PP, witamina B3 lub nikotynamid. Produkowany jest w kilku rodzajach. Mogą to być ampułki lub tabletki. Nie ma różnicy między tymi formami, jednak do stosowania nikotyny zalecane są ampułki.
Ta substancja ma wiele zalet. Przede wszystkim pozwala poprawić ukrwienie skóry głowy i mieszków włosowych. Dzięki temu wypadanie włosów jest znacznie ograniczone. ALEkwas nikotynowy przyczynia się również do aktywnej produkcji melaniny, która poprawia pigmentację włosów, zmniejsza ilość siwych włosów.
Kwas nikotynowy stosuje się w ciągu 1 miesiąca. Po tym powinna nastąpić przerwa trwająca co najmniej 2 miesiące. Substancję wciera się bezpośrednio w skórę głowy. Nie zaleca się rozprowadzania go na całej długości włosów, ponieważ kwas nikotynowy wpływa głównie na cebulki. Można go łączyć z różnymi witaminami aptecznymi – np. witaminą A, E, z grupy B, kwasem foliowym.
Odżywianie na wypadanie włosów
Często z problemem przerzedzania się włosów borykają się dziewczyny, które wyczerpują się długotrwałymi dietami. Nie jest to zaskakujące - ograniczenia żywieniowe prowadzą do obniżenia odporności, częstych chorób. Ponadto składniki odżywcze w organizmie są wyczerpane. Włosy po prostu nie mają nic, co mogłoby zapewnić im witalną aktywność. W przypadku wypadania włosów zaleca się włączenie do diety następujących pokarmów:
- Produkty mleczne. Na przykład szklanka mleka zawiera 240 mg wapnia, który pomaga odbudować włosy. Ponadto mleko jest bogate w biotynę, siarkę, potas.
- Banany. Doskonałe źródło witamin z grupy B.
- Soja. Jednym z głównych budulców włosów jest keratyna – w każdym włosie znajduje się około 97%. Z tego powodu włosów nie da się odbudować bez użycia białka. Soja jest doskonałym źródłem. Jego zaletą jest to, że nie zawiera hormonów, takich jak np. mięso orazwchłania się znacznie lepiej.
- Nasiona. Jednym z najważniejszych pierwiastków dla zdrowych włosów jest cynk. Znajduje się w pestkach dyni i słonecznika, których stosowanie jest bardzo przydatne dla włosów.
- Chleb z otrębami. Zawiera dużą ilość witamin z grupy B, biotynę, pantenol. Pozwala na poprawę kondycji włosów, a także reguluje pracę jelit, pomaga usprawnić organizm.
- Orzechy. Tutaj dietetycy są zgodni: orzechy to prawdziwy eliksir młodości dla włosów. Nie ma znaczenia, którego z nich użyć - orzechy włoskie, orzechy nerkowca, migdały, orzechy laskowe. Wszystkie są niezwykle korzystne dla kondycji włosów, ponieważ zawierają dużą ilość biotyny i witaminy A.
- Kiwi. Zawiera dużą ilość witaminy C. Uważa się, że jeden owoc jest w stanie w pełni pokryć dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy, który jest również niezbędny dla włosów.
- Wątroba wołowa. Ten produkt zawiera prawie cały zestaw substancji niezbędnych do dobrych włosów. Są to białka, biotyna, żelazo i witaminy z grupy B. W wątrobie jest 14 razy więcej witaminy A niż w maśle.
- Ryby morskie. Doskonałe źródło witamin A, D, E, a także fosforu, potasu, jodu. Prawie wszystkie rodzaje ryb morskich są przydatne dla zdrowia włosów. Dostępne rodzaje ryb - na przykład flądra, sum - są nie mniej przydatne niż droższe rodzaje.
Jeśli twoje włosy zaczynają wypadać, nie kusić losu. Konieczne jest jak najszybsze zidentyfikowanie przyczyny pogorszenia stanu włosów i rozpoczęcie działania. Po zidentyfikowaniu prawdziwego winowajcy przerzedzania się włosów na wczesnym etapie, zajmij się nim iutrzymanie zdrowych włosów będzie znacznie łatwiejsze.
