Dwieście lat temu diagnozy takie jak osteoporoza, szkorbut, anemia i krzywica były wyrokiem śmierci. W tamtym czasie nikt nie sugerował, że całym problemem jest brak substancji organicznych (witaminy), a później ujawnili zdrową liczbę 13 - to ilość witamin, która powinna dostać się do naszego organizmu wraz z pożywieniem.
Poniżej pełna lista witamin na porost włosów i aptecznych kompleksów vita.
"Diabelska dwunastka" i mity o witaminach
Uważa się, że jeśli jesteś wegetarianinem, nie zabraknie składników odżywczych i hipowitaminozy, ale tylko trzy witaminy żyją w owocach, zieleninach i bulwach, a pozostałe dziesięć bierzemy z mięsem, płatkami zbożowymi i nabiałem produkty. Nie zabraknie ich, jeśli dosłownie mieszkasz przy lodówce i cały czas coś żujesz! Na przykład dzienne zapotrzebowanie na witaminę B1 to bochenek chleba żytniego.
Ocena użytkowników najlepszych witamin na porost włosów 2017 pokazuje, że witaminyPrym wiodą „Alerana”, obliczona na zwiększenie tempa wzrostu, zwiększenie gęstości pasm i zatrzymanie łysienia. Ustalono, że podczas stosowania leku zmniejsza się tłustość, efekt statyczny zostaje usunięty i pojawia się zdrowy blask. Producent - Federacja Rosyjska, firma "Vertex".
Zawiera:
- Witaminy – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Minerały - chrom (Cr), wapń (Ca), magnez (Mg), żelazo (Fe), selen (Se), krzem (Si).
- Aminokwas - cysteina (cysteina).
Vita-complex „Alerana” działa znacznie skuteczniej w połączeniu z szamponami i balsamami z tej serii. Oprócz poprawy wzrostu i regeneracji jest szeroko stosowany w leczeniu łysienia, depresji, bezsenności oraz w celach profilaktycznych.
Zalecenia dotyczące użytkowania:
Dorośli powinni stosować jedną kapsułkę witamin Alerana dwa razy dziennie. Zazwyczaj kurs trwa trzy miesiące. Zaleca się łączne stosowanie z szamponami i serum z tej serii.
Kolejnym popularnym i skutecznym lekarstwem, według trychologów, jest Inneov. Jego wyjątkowy skład nie zawiera hormonów i ma korzystny wpływ na odbudowę włosów, trwały wzrost i ochronę przed wpływami środowiska. Nie są to witaminy, a leczniczy suplement diety, który działa dzięki zbilansowanej formule opracowanej na bazie skoncentrowanego ekstraktu z winogron i herbaty oraz fitosterolu, cynku i kwasu sulfonowego. Producent - Francja, firmy Inneov przy wsparciu Nestle i l'Oreal.
Jedna kapsułka:
- Minerały – Mg, talk, Ca, glukonian cynku.
- Ekstrakt alkoholowy z pestek winogron i liści herbaty.
"Inneov: Grubość włosów", instrukcje użycia leku:
Zalecane przyjmowanie po posiłkach, 2 tabletki dwa razy dziennie.
Ponadto trycholodzy zwracają uwagę na kompleks Vitasharm. Ten biologiczny produkt ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, utrzymuje błonę śluzową nabłonka w prawidłowym stanie, udoskonala strukturę włosów i paznokci, chroni organizm przed szkodliwymi warunkami środowiskowymi i promieniowaniem słonecznym, poprawia krążenie krwi, pomaga przywrócić elastyczność skóry, elastyczność i zapobiega więdnięciu. Producent – Rosja, firma „Veropharm”. Kompleks zawiera witaminy - B1, B2, B5, B6, PP, A. Zaleca się przyjmowanie preparatu do włosów Vitasharm przez miesiąc, 1 tabletkę, raz dziennie.
Uwaga! Uważa się, że witaminy można zaopatrywać w zapasy – to nieprawda, ponieważ pierwiastki te są wydalane z organizmu już po pięciu do sześciu godzinach.
Niektórzy uważają, że jeśli producenci ukryli wszystkie 13 witamin w jednej tabletce, to jest to bardziej przydatne niż inne, ale jest pewna kombinacja witamin, to znaczy muszą być pewne grupy B6, B12, C. A jeśli wszystkie witaminy są w jednym kompleksie, nie są wchłaniane przez organizm.
Uważa się, że witamina A wymaga specjalnych warunków. Jest takilegenda głosi, że należy je jeść z czymś tłustym, a ludzie zaczynają przejadać się tłustymi potrawami. Ale w rzeczywistości jelita zawierają już wystarczającą ilość tłuszczu do ich wchłaniania.
Jakie witaminy brać na porost włosów?
Kondycja linii włosów, zdrowy połysk, elastyczność włosów bezpośrednio zależy od ogólnego tonu ciała i samopoczucia fizycznego. A najważniejsza grupa dla włosów to B. Znajduje się w produktach takich jak:
- mięso;
- wątroba;
- nerki;
- mleko;
- drożdże piwne;
- ryby i owoce morza;
- zielone sałatki.
Kompleksy Vita, które można kupić w aptece, zawierają niezbędną zbilansowaną ilość minerałów i witamin, które pomogą uporać się z wieloma nieprzyjemnymi objawami i nadać włosom i paznokciom szykowny wygląd.
Jeśli loki są blade i suche, oznacza to, że nie ma wystarczającej ilości witaminy B1.
Linia włosów jest tłusta u nasady i wysuszona jak słoma na końcach – za mało witaminy B2.
Brak intensywnego odcienia, a włosy są blade, w ogóle nie błyszczą i nie mienią się w słońcu - za pigmentację odpowiada B3. Z powodu tej witaminy może wystąpić przedwczesne siwienie włosów, dlatego ważne jest przyjmowanie witaminy B3.
Włosy wypadają - B5 odpowiada za wzmocnienie i dotlenienie.
Pojawił się łupież i podrażnienia - B6 nie wysusza skóry.
Do szybkiego wzrostu potrzebujesz pierwiastków B i C lub kwasu foliowego.
A - nadaje elastyczność, sprężystość, wzmocnienie idobre dla rozwoju i odżywiania.
E - Może pomóc w otępieniu i pobudzić wzrost.
C - korzystnie wpływa na poprawę odporności i tkanki łącznej, wpływa na emocje i nastrój.
Witamina B12
Kosmetyczki zalecają stosowanie do włosów ampułek z witaminą B12, które są sprzedawane w każdej aptece po absurdalnej cenie. To właśnie ta witamina sprawia, że korzenie mocniej utrzymują się na swoim miejscu, zapewniając doskonałe i szybkie efekty, zwiększając elastyczność, połysk i ogólną kondycję. Jest dostępny w ampułkach do wstrzykiwań i tabletkach do podawania doustnego. Aby uzyskać skuteczniejszy efekt, należy z dostępnych produktów przygotować proste maseczki i dodać je do produktów pielęgnacyjnych i szamponów.
Skład odżywczy 1:
- musisz kupić ampułki witaminy B1, B6, B12 w aptece;
- połączyć jedną ampułkę z żółtkiem;
- raportuj do wynikowej sztuki mieszaniny. łyżka olejku z rokitnika lub łopianu;
- nałożyć na całą długość i nosić pod czapką przez 5-10 minut;
- leczyć dwa razy w tygodniu, aż do osiągnięcia wyników.
Formuła zdrowia 2:
- Kwiaty lipy i rumianku oraz liście pokrzywy parzyć wrzątkiem. Proporcja: 1 łyżka stołowa na szklankę przegotowanej wody.
- Zakryj się przez 30 minut
- Do otrzymanej mieszanki dodaj jedną ampułkę A, B6, B12.
- Nałożyć na całą powierzchnię i nosić pod czapką termiczną przez 20-25 minut.
- Mieszanka zmywa się ciepłą wodą bez środków czyszczących.
- Ta metoda odzyskiwania jest używana raz w tygodniu.
Maska zabiegowa 3:
- do pięćdziesięciu gramów miodu dodaj sztukę. łyżka oleju migdałowego;
- i jedna ampułka witamin B6, B12, sok z aloesu;
- wszystko dobrze wymieszaj i nałóż na całą długość włosów;
- przechowywać pod nasadką termiczną przez 40–45 minut, a następnie spłukać detergentem;
- używaj raz na 7 dni.
Takie maski robione są przez trzy do czterech miesięcy, po czym trzeba zrobić przerwę w kuracji na jeden lub dwa miesiące. Skuteczność tych ludowych masek leczniczych została udowodniona i według większości kobiet B12 zajmuje pierwsze miejsce w rankingu najlepszych witamin na porost włosów.
Jak wybrać odpowiedni kompleks vita?
Vita-kompleksy doskonale wspomagają nasz organizm - to takie przyjemne substancje, które sprawiają, że skóra wygląda wspaniale, włosy zaczynają błyszczeć, paznokcie szybko rosną, wzrasta odporność, pojawia się apetyt, poprawia się sen i poprawiają się procesy metaboliczne. Cząsteczka witaminy łączy się z białkiem i zamienia się w organiczną substancję aktywną, która działa i zapewnia odpowiednią aktywność życiową. Oprócz witamin (witamin) występują również minerały (minerały), które zawarte są w najpopularniejszych preparatach Vita i są niezbędne do prawidłowej budowy procesów metabolicznych.
Jakie witaminy wybrać? Kiedy wchodzimy do apteki i widzimy na półkach duży i wielokolorowy asortyment, nasze oczy zaczynają się rozchodzić. Jednocześnie należy zwrócić uwagę na:
- producent;
- informacje o tym, skąd producenci pozyskują surowce (tu prym wiedzie Francja i Niemcy);
- jaka powłoka (galaretka, kapsułki, tabletki itp.);
- wygląd (jeśli powłoka jest zbyt jasna, to jest barwnik);
- zapach (często produkty naturalne mają specyficzny i nie zawsze przyjemny zapach);
- ilość (zbyt duża ilość witamin i minerałów nie jest wchłaniana przez organizm i po prostu nie przynosi żadnych korzyści);
- skład nie powinien przekraczać dziennej diety, którą można znaleźć w specjalnej tabeli.
Przed zakupem powinieneś dokładnie przestudiować recenzje i zobaczyć ocenę najlepszych witamin na porost włosów, według kupujących i lekarzy. Ponadto przed pójściem do apteki należy zdecydować: do czego służą witaminy i w jakim celu są stosowane. A co najważniejsze, bez względu na cel (podniesienie witalności, poprawa wzrostu włosów, wzmocnienie odporności, pozbycie się stresu itp.) konieczna jest konsultacja z terapeutą. A kurs będzie jeszcze skuteczniejszy, jeśli przejdziesz specjalne testy i ustalisz, której witaminy konkretnie brakuje w organizmie.
Dlaczego powinienem skonsultować się z lekarzem?
Brytyjscy naukowcy uważają, że grupa witamin B, wręcz przeciwnie, może powodować zły stan zdrowia. W naszym kraju oficjalnie związki te nie są lekarstwem, a dziś lekarze mówią wręcz przeciwnie i radzą z nimi ostrożniej. Przede wszystkim jest to lek wytwarzany syntetycznie, dlatego lepiej koordynować jego przyjmowanie z terapeutą. Tak, a potemistnieje wiele innych sposobów na poprawę zdrowia, które nie wymagają interwencji medycznej, na przykład, jeśli rzucisz palenie, ograniczysz spożycie alkoholu i zaczniesz prawidłowo się odżywiać, możesz w ogóle nie potrzebować witamin.
Na wizycie terapeuta powie, że codzienne przyjmowanie witamin jest po prostu bezcelowe. Konieczne jest ich przyjmowanie w dawkach iw określonych okresach, kiedy organizm tego potrzebuje. Ponadto kuracja jest zwykle skuteczniejsza, jeśli stosuje się zewnętrzne preparaty poprawiające kondycję włosów. Ale nie zawsze, ponieważ wiele zależy od ogólnej kondycji całego organizmu, w tym wyglądu, dlatego przed rozpoczęciem kursu konieczna jest konsultacja i testy.
Na podstawie ustaleń ekspertów opracowano ranking najlepszych witamin na porost włosów:
- witamina b12 w ampułkach;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Kiedy należy wspomagać organizm witaminami?
Wszystkie 13 witamin jest bardzo kapryśnych i boi się intensywnego oświetlenia i długotrwałego przechowywania na mrozie. A jeśli organizm nie otrzyma przynajmniej jednego z nich, pojawią się dolegliwości i różne choroby. Dlatego wynaleziono syntetyczne witaminy, ale z nimi też nie wszystko jest proste. Na przykład witamina A, jej wymagana dzienna stawka to 500 jednostek, aw aptece można kupić kompleks, w którym 1500, czyli przekracza normę 3 razy, co prowadzi do poważnych chorób serca. Niekontrolowana witaminizacja jest niebezpieczna, a najczęściej konsekwencją są alergie po przedawkowaniu,powstawanie torbieli i obrzęków, są konsekwencje i straszniejsze. Ale bez względu na to, co mówią o witaminach, jest absolutnie udowodnione, że potrzebujesz kursów, aby pomóc organizmowi za pomocą kompleksów vita, a mianowicie: wiosną i jesienią i tylko po konsultacji z lekarzem.
Vitrum Beauty
Idealny sposób na odnowę włosów zniszczonych częstym farbowaniem, trwałą ondulacją, częstą stylizacją gorącymi urządzeniami, naświetlaniem lakieru. Rzadkie połączenie zapewnia każdemu włosowi i skórze głowy absolutne wzbogacenie w minerały, witaminy, cenne składniki wspierające zdrowie włosów. Specjalna kompozycja aktywnego pierwiastka przywróci im blask, objętość i nieskazitelny wygląd. Producent - USA, firma Unipharm. Specjalny zestaw zawiera:
- Witaminy – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, cholekalcyferol, E, C, H, kwas nikotynowy, retinol.
- Minerały – magnez (Mg), jod (I), żelazo (Fe), wapń (Ca), bor (B), mangan (Mn), selen (Se), cynk (Zn), fosfor.
- Aminokwasy i enzymy – arginina, lizyna, polipeptyd (papaina), cystyna, metionina.
- Skoncentrowany ekstrakt z kurkumy, aloesu, wodorostów, rozmarynu, cynamonu, winogron (nasion), skrzypu, oliwki (liści), mięty, pokrzywy, herbaty, kwiatów lawendy, anyżu, imbiru, cytryny.
Instrukcja użytkowania „Vitrum Beauty”:
Dorośli powinni przyjmować jedną tabletkę raz dziennie, po posiłkach. Polecane dla:
- łamliwa tekstura włosów;
- zwiększona kruchośćpaznokcie;
- w okresie procesów rekonwalescencji w organizmie;
- z brakiem witamin;
- po fizycznym przeciążeniu;
- przywrócenie nerwowej impotencji;
- do uzupełniania minerałów;
- korygowanie skutków niezbilansowanej diety;
- rehabilitacja po chemioterapii.
Konsumpcja nie jest zalecana w przypadku osobistej nietolerancji podstawowych składników.
Instrukcja stosowania „Vitrum Beauty” podczas ciąży i laktacji:
Ten preparat zawiera silne kombinacje witamin i pierwiastków śladowych, które mogą niekorzystnie wpływać na kruche ciało iz tego powodu jego stosowanie jest zabronione podczas ciąży i karmienia niemowląt.
Instrukcje użytkowania "Complivit Radiance"
Ustalono, że podczas działania w organizmie składników zawartych w jego formule odtwarza się praca procesów metabolicznych, co pociąga za sobą aktywną odbudowę skóry i włosów. Produkty nie tylko odżywiają, ale także wzmacniają chore cebulki i płytki paznokci, wspomagając ich szybką regenerację i wzrost. Producentem jest Federacja Rosyjska, stowarzyszenie Pharmstandard-UfaVITA. W ramach kompleksu Vita:
- Witaminy – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotynamid, kwas foliowy i liponowy.
- Skoncentrowany ekstrakt alkoholowy z liści zielonej herbaty.
- Minerały – wapń, magnez, żelazo, krzem, cynk, miedź, selen, kob alt.
Instrukcje użytkowania „Complivit Radiance”:
Dorośli powinni przyjmować jedną kapsułkę raz dziennie, po posiłkach. Dawkę można zwiększyć wyłącznie za radą lekarza.
Pantovigar
Wpływa na pogrubienie pasm, zwiększa połysk i nasycenie odcienia włosów, ostrzega i opóźnia proces wypadania włosów. Zawiera precyzyjnie dobrany skład, dzięki czemu przyspiesza wzrost, a dodatkowo tworzy mocną teksturę loków i płytki paznokcia. Producent - Niemcy, firma "Merz Pharma".
Kompleks obejmuje:
- Witaminy - B10, B1, H1, B5.
- Minerały – wapń, magnez, krzem.
- Białko fibrylarne - keratyna.
- Aminokwasy i enzymy - cysteina.
Recenzje o Pantovigar na porost włosów są niezmiennie pozytywne, a w większości przypadków wynik jest widoczny już po pierwszym miesiącu jego stosowania. Witaminy zaleca się przyjmować w jednej kapsułce w porze posiłków, 3 razy dziennie.
Doskonały
Znacznie zmniejsza łamliwość paznokci, odbudowuje zaburzenia struktury włosów, opóźnia łysienie, wspomaga skuteczniejsze leczenie chorób dermatologicznych i likwiduje suchość skóry. Producent - Wielka Brytania, Vitabiotics.
Kompleks obejmuje:
- Witaminy – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Minerały - wapń, magnez, żelazo, krzem, cynk,miedź, selen, kob alt, chrom, mangan, jod.
- Aminokwasy - cysteina.
- Ekstrakt - wyciąg z łopianu.
Witaminy do włosów "Perfectil" (instrukcja użycia i dawki):
Lek jest przyjmowany raz dziennie po posiłku i popijany dużą ilością wody. Ważne jest, aby nie łamać kapsułki i nie połykać jej w całości.