Zabieg ten od dawna pojawia się w salonach kosmetycznych i klinikach. Ale wciąż jest wiele pytań, nie znając odpowiedzi, na które ludzie boją się iść i coś tam pobudzić. Zgłosiliśmy się na ochotnika, aby rozwiać wszystkie mity i zdjąć zasłonę tajemnicy. Opowiedz o takim zabiegu jak miostymulacja ciała, czym jest i jak może rozwiązać niektóre Twoje problemy.
Trochę o gimnastyce dla leniwych
Miostymulacja to zabieg polegający na oddziaływaniu na mięśnie prądem elektrycznym o małej mocy w celu ich wzmocnienia. Dziś jest używany do modelowania sylwetki, w walce z nadwagą, w celu przywrócenia napięcia mięśniowego, w okresie pooperacyjnym itp.
Ze względu na to, że podczas zabiegu pacjent nie wymaga wysiłku, a efekt często przekracza najśmielsze oczekiwania, miostymulacja jest potocznie nazywana „gimnastyką dla leniwych” (ponieważ skurcz mięśni za pomocą prądu jest równoznaczne z ich aktywną pracą). Jednak zabieg ten jest stosowany nie tylko przez tych, którzy są naprawdę leniwi, aby uzyskać tradycyjne obciążenie mięśni, ale także przez tych, dla których jest to niemożliwe ze względu na obiektywne okoliczności (na przykład stan zdrowia).
Istnieją dwa główne rodzaje miostymulacji:
- neuromuscular - regeneruje mięśnie, które straciły siłę w wyniku np. operacji medycznych na ciele;
- przezskórny - pomaga złagodzić ból.
Jakie oddziaływanie jest dla Ciebie odpowiednie, lepiej zapytać o to specjalistę. I generalnie nie należy wchodzić na oślep w taką procedurę. Na początek przejdź badanie, bo bez względu na to, jak wspaniała jest miostymulacja organizmu, nadal istnieją przeciwwskazania.
Wiele problemów - jedno rozwiązanie: miostymulacja
Nie zaszkodzi przejść przez procedurę miostymulacji, jeśli znajdziesz u siebie następujące oznaki:
- nadwaga (otyłość);
- wiotczenie skóry ciała lub twarzy;
- lipodystrofia;
- przewlekłe zmęczenie nóg;
- zły stan naczyń;
- słaba cyrkulacja.
Wiele osób wie, jak zachodzi miostymulacja ciała, co to jest dla organizmu i jakie są możliwe konsekwencje. Jednak nowe informacje nie będą zbyteczne.
Przygotowanie do zabiegu
Specjalne przygotowanie do zabiegu nie jest wymagane, ale dla uzyskania większego efektu zaleca się przed zabiegiem zastosować peelingi do skóry, aby elektrody dobrze trzymały.
Możesz zrobić swój własny peeling z miodu i mielonej kawy. Zamiast miodu możesz wziąć dowolny krem lub żel pod prysznic.
Magiczne urządzenie dla Twoich mięśni
Procedurę przeprowadza się przy użyciu specjalnych urządzeń. Są to urządzenia służące do miostymulacji organizmu. Działają na organizm prądem pulsacyjnym.
Miostymulator to blok z przymocowanymi do niego elektrodami. Urządzenie generuje prąd elektryczny i dostarcza go do elektrod w postaci impulsów. Kliniki stosują głównie stymulatory mięśni firm Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Rosja) i innych.
Przed każdym nowym zabiegiem elektrody należy zdezynfekować ze względów higienicznych, a także w celu usunięcia potu i pozostałości tłuszczu (dla większej przewodności elektrycznej). Liczba elektrod podłączonych do urządzenia może być różna: od 4 (dla modeli domowych) do 56 (dla profesjonalnych).
Istnieje również inny masażer do ciała. Ultradźwięki, miostymulacja – oba te efekty są dwukrotnie skuteczniejsze. Takie urządzenia dają doskonałe rezultaty, ale są znacznie droższe.
Czas trwania kursu
Zazwyczaj składa się z 5-10 zabiegów z przerwami 1-2 dni. W niektórych przypadkach dozwolona jest codzienna procedura. Wtedy z reguły przepisuje się tzw. sesje „wspomagające”: 1-2 zabiegi co 1,5-2 miesiące.
Na szczególną uwagę zasługuje zabieg miostymulacji twarzy, pomaga on poprawić kształt, pozbyć się obwisłych policzków, zmarszczek mimicznych, cieni pod oczami. Ten rodzaj miostymulacji trwa nie dłużej niż 20 minut, a efekt jej działania przekracza najśmielsze oczekiwania.
Kiedy nie możesz przejść procedury
Dowolnyprocedura może mieć poważne konsekwencje, jeśli zostanie przeprowadzona przez wszystkich z rzędu. Miostymulacja organizmu nie jest wyjątkiem, przeciwwskazania do których tworzą pokaźną listę:
- choroby skóry;
- guzy nowotworowe;
- choroby krwi;
- ciąża;
- choroby układu moczowo-płciowego;
- wszczepiony rozrusznik serca;
- choroby serca i nerek;
- zapalenie zatok (podczas zabiegu na twarzy).
Nie zaleca się wykonywania miostymulacji w przebiegu chorób zakaźnych i wirusowych, w tym grypy i SARS. W przypadku jakichkolwiek chorób przewlekłych konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Ponadto lekarz opowie bardziej szczegółowo o korzyściach płynących z zabiegu (miostymulacja organizmu), co to jest i czy jest to potrzebne.
Efekt miostymulacji
Zabieg daje namacalny efekt, nieporównywalny ze zwykłą aktywnością fizyczną. Rzeczywiście, podczas miostymulacji struktura mięśni jest w pełni zaangażowana, podczas gdy podczas wychowania fizycznego pracują tylko niektóre grupy mięśni (w zależności od rodzaju obciążenia).
Oprócz ogólnego napięcia mięśniowego poprawia się krążenie krwi i ogólnie metabolizm. Usuwane są żużle i toksyny, tłuszcze są dzielone. Miostymulacja pozwala rozwiązać problem cellulitu u kobiet.
Dzięki tej procedurze możesz poprawić rozciąganie, a nawet usiąść na sznurku, ale należy to robić ostrożnie, stopniowo działając na rozciągnięty mięsień. Regularna ekspozycja na prąd może nawet pomóc w budowaniu mięśni.masy, więc stymulatory mięśni są popularne nie tylko wśród kobiet, ale także wśród mężczyzn.
Skąd wziąć tę procedurę
Możesz poddać się miostymulacji w klinikach medycznych, a także w niektórych salonach kosmetycznych i zdrowotnych. Należy wcześniej wyjaśnić w danej instytucji, czy ma taką procedurę na liście oferowanych usług, aby nie marnować czasu na próżno. Koniecznie poproś o certyfikat, aby mieć pewność, że eksperci zajmą się Tobą.
Możesz również poddać się miostymulacji w domu. Aby to zrobić, wystarczy mieć specjalny aparat.
Miostymulacja organizmu w domu
Aby samodzielnie przeprowadzić zabieg, należy zakupić specjalny domowy stymulator mięśni (ma mniejszą moc w porównaniu do profesjonalnego urządzenia). Nadal zaleca się skorzystanie z pomocy profesjonalistów, aby uniknąć negatywnych konsekwencji samoleczenia i uzyskać skuteczną pomoc.
Niemniej jednak popularność domowych stymulatorów mięśni nabiera tempa w naszych czasach. Po co marnować czas i pieniądze na siłownię, skoro można schudnąć i budować mięśnie bez wstawania z kanapy. Tak wielu nabywców tych urządzeń zapewne się kłóci. W końcu jeśli kupisz urządzenie do miostymulacji ciała, cena każdej sesji domowej będzie nieporównywalna z kosztem wizyty w salonie.
Producenci z kolei próbowali: na rynku można znaleźć stymulatory mięśni na każdy gust i budżet. Cena urządzeń ma szeroki zakres - od 2 do 800 tys. Wszystko zależy od celu, w jakim ma działać stymulator mięśniprzeznaczone.
Istnieją modele w postaci szortów, motyli. Urządzenia te zwykle działają na bateriach lub akumulatorach. Większe modele, w tym profesjonalne, również działają z sieci.
Punkty wpływu, techniki
Aby uzyskać największą skuteczność, nie wystarczy nałożyć prąd na wszystkie obszary skóry dotknięte zaburzeniami. Ważne jest poznanie głównych punktów miostymulacji organizmu. Przy prawidłowej lokalizacji elektrody powinny działać na punkty motoryczne mięśni, można je określić za pomocą tabeli Erb.
Rozróżnij efekty jednobiegunowe i dwubiegunowe. W pierwszym przypadku elektroda ujemna znajduje się w punkcie motorycznym, a większa elektroda znajduje się wzdłuż linii środkowej ciała, w miejscu odpowiedniego działu. W drugim przypadku ze stymulacją bipolarną, jedna elektroda będzie umieszczona w punkcie motorycznym, a druga w miejscu, w którym mięsień styka się ze ścięgnem.
Miostymulacja pozwala na użycie mięśni, które zwykle pozostają w spoczynku, nawet podczas intensywnych sportów (mięśnie piersiowe, wewnętrzna strona ud).
Zalecenia dotyczące umieszczenia elektrod i natężenia prądu:
- unikaj tego zabiegu w miejscach intymnych, może być niebezpieczny dla zdrowia;
- miostymulacja mięśni piersiowych u kobiet może być zalecona tylko po zbadaniu przez lekarza;
- przyłóż elektrody tylko do zdrowych obszarów ciała (bez żadnych odchyleń lub naruszeń integralności skóry);
- Stosowanie miostymulacji na gardło i szyję nie jest zalecane;
- przy wzmacnianiu mięśni brzucha zabieg przeprowadza się nie wcześniej niż 1,5 godziny po jedzeniu.
Użyj tablic Erba do prawidłowego rozmieszczenia elektrod, ale pamiętaj, że dla każdej osoby mogą one zostać przesunięte, dlatego punkt należy znaleźć indywidualnie, a narażenie na niego nie powinno powodować dyskomfortu. Dlatego dla każdej osoby musisz wybrać własne schematy miostymulacji ciała.
Częstotliwość prądu podczas zabiegu wynosi od 30 do 150 Hz. Zaleca się rozpoczęcie zabiegu od najmniejszego natężenia prądu (aby mięśnie miały czas na przystosowanie się do jego działania), a następnie stopniowe jego zwiększanie. Z drugiej strony, aby miostymulacja przyniosła pożądany efekt, mięśnie muszą stale doświadczać intensywnej ekspozycji, ale nie przyzwyczajać się do niej, dlatego zabieg należy ograniczyć do 30-45 minut.
Ceny zabiegu: Moskwa, Jekaterynburg, Krasnodar
Jeśli potrzebujesz miostymulacji ciała, cena tego zabiegu nie powinna Cię przestraszyć. W Moskwie dziesięć zabiegów miostymulacji trwających 45 minut (dla dowolnej strefy) będzie kosztować około 17-19 tysięcy rubli. Jednorazowe sesje na niektórych częściach ciała będą kosztować więcej - od 800 do 2500 rubli (za te same 45 minut). Program antycellulitowy będzie kosztował od 1 do 2,5 tysiąca rubli za wizytę. W Jekaterynburgu cena za jedną procedurę miostymulacji wynosi od 750 rubli do półtora tysiąca. W Krasnodarze - od 600 do 1300 rubli zaprocedura.
Dość wysoka cena za ten zabieg (od 600 do 4,5 tys. w Rosji) jest uzasadniona, ponieważ wyniki nie będą długo czekać: po pięciu wizytach zauważysz pozytywny trend. Należy pamiętać, że miostymulacja nie rozwiąże wszystkich Twoich problemów zdrowotnych, ale w połączeniu z innymi metodami będzie całkiem skuteczna.
Teraz nie będziesz się bać takiego zabiegu jak miostymulacja organizmu. Co to jest, jak to się dzieje i ile to kosztuje - teraz wiesz wszystko! Pamiętaj jednak, że sam zabieg nie wystarczy, aby uzyskać dobre rezultaty. Nie pokładaj w niej zbyt wielkich nadziei, abyś później nie był rozczarowany.