Piękne i zadbane paznokcie są ozdobą każdej kobiety. Ale co zrobić, jeśli straciły siły, stały się kruche i cienkie? Przyczyny zwykle leżą w braku składników odżywczych. Nasz dzisiejszy artykuł będzie się składał z następujących punktów:
1. Niezbędne produkty do pielęgnacji paznokci.
2. Prawidłowe odżywianie i zdrowe paznokcie.
3. Maski do paznokci.
4. Olejki do paznokci.
Pielęgnacja ich stopniowo stanie się nawykiem, jeśli będziesz robić to systematycznie. W końcu paznokcie potrzebują naszej pielęgnacji nie mniej niż skóra twarzy i dłoni. Na co dzień narażone są na wiatr, zimno, wysokie temperatury, chemikalia wchodzące w skład detergentów. Dlatego w Twojej torebce zawsze powinien znajdować się środek nawilżający do skóry dłoni i paznokci. W chłodne dni należy nosić rękawiczki dla dodatkowej ochrony. I nie zapomnij zrobić maseczek, które wzmocnią paznokcie i je odżywią.
Domowa pielęgnacja paznokci: podstawowe zasady
Więc musisz kupić 5 asystentów, które pomogą Ci zadbać o paznokcie o każdej porze roku:
1. Pilnik do paznokci. Lepiej kupić szkło, ceramikę lub kryształ. Nie zepsuje paznokci i nada im pięknego, zgrabnego kształtu. Nie zaleca się kupowania pilników żelaznych - złuszczają one płytkę paznokcia.
2. Krem do rąk. Latem potrzebują lekkiego produktu, najlepiej z ochroną UV. Zimą wręcz przeciwnie, dłonie potrzebują intensywnego nawilżenia i odżywienia.
3. Olejek do skórek. Pod wpływem niekorzystnych czynników naskórek pęka, wysycha, co jest obarczone powstawaniem wisiorków. Olejek pomoże go zmiękczyć, nadając rękojeściom bardziej zadbany wygląd. Dodatkowo codzienne stosowanie olejku poprawi stan skóry dłoni oraz samych paznokci.
4. Zmywacz. To narzędzie do usuwania zrogowaciałych obszarów naskórka. Należy go nałożyć na naskórek, odczekać chwilę, a następnie usunąć zmiękczoną skórę wykałaczką. Remover zawiera substancje chemiczne rozpuszczające skórki.
5. Lakier do wzmacniania paznokci. Zawiera składniki odżywcze niezbędne do tego, aby paznokcie były mocne i piękne. Stosowany jako baza pod manicure.
Jednak czasami opieka nie wystarczy. Jeśli organizmowi brakuje witamin, mikro- i makroelementów, żadna zewnętrzna pielęgnacja nie przywróci paznokciom ich dawnej urody. W końcu trzeba je leczyć od środka.
Właściwe odżywianie dla zdrowych paznokci
Czasami lekarze określają choroby różnych narządów na podstawie stanu paznokci. Można je uznać za wskaźnik stanu całego organizmu. Dlatego zbilansowana dieta, która jest kluczem do zdrowia, jest im po prostu niezbędna.
Aby paznokcie były mocne, potrzebna jest cała grupa witamin i mikroelementów. Z braku wapnia, żelaza, cynku, witamin C, E i grupy B płytka paznokcia staje się cienka i łamliwa.
Dlatego wśród produktów niezbędnych dla jej zdrowia wyróżnia się:
1. Migdały, ziemniaki, kapusta zawierają magnez, którego brak powoduje, że nagietki są porowate.
2. Awokado, zielone warzywa liściaste, płatki owsiane i sezam są źródłem witaminy E, która odnawia komórki w całym ciele.
3. Mleko i produkty mleczne, a także jabłka są bogate w wapń. A dla lepszego wchłaniania zaleca się spożywanie ryb lub picie oleju rybiego zawierającego witaminę D.
4. Żelazo jest niezbędne dla całego organizmu. Jego niedobór jest obarczony anemią. Jego organizm otrzymuje z marchwi, jajek, roślin strączkowych, wołowiny, mięsa króliczego, truskawek i kakao.
5. Cynk jest obecny w żółtku jaja, mleku, pestkach dyni, rybach, owocach morza, mięsie.
Pamiętaj, żeby jeść dużo owoców. Te pokarmy powinny być regularnie włączane do diety. Poprawią nie tylko kondycję paznokci, ale i całego ciała, a także nadadzą skórze sprężystości i aksamitności.
Pielęgnacja paznokci w domu
Jeśli Twoje paznokcie wymagają pielęgnacji, ale nie masz czasu lub pieniędzy na wizytę u specjalisty, ogranicz się do pielęgnacji domowej. Zabiegi nie tylko przywrócą Twoje paznokcie, ale także uratują Twój portfel.
Wskazane jest codzienne dbanie o płytkę paznokcia, ale lepiej robić maseczki 2-3 razy w tygodniu. Rozważ najprostsze i najpopularniejsze z nich.
Cytryna na paznokcie
Cytryna zawiera witaminy A, E, D, C, dlatego jest często stosowana w kosmetyce. Jest szczególnie przydatny na płytkę paznokcia. Cytryna doskonale wybiela paznokcie, zapobiega rozwarstwianiu. Dzięki temu po masce cytrynowej paznokcie nabierają siły i zdrowego połysku. Cytryna jest głównym składnikiem maseczki do paznokci, ale jej sok można mieszać z solą morską.
Smaruj palce sokiem z cytryny raz w tygodniu. Częściej nie jest to zalecane, ponieważ cytryna może wysuszać płytkę paznokcia. Poprawi również kondycję naskórka.
Jod do pielęgnacji paznokci
To narzędzie ochroni je przed pękaniem i rozwarstwieniem. Faktem jest, że jod jest pozyskiwany z wodorostów, których skład komórkowy jest podobny do ludzkiego. Oznacza to, że ma podobną aktywność komórkową. Dlatego jego stosowanie ma pozytywny wpływ na paznokcie, włosy i skórę. Pielęgnacja paznokci w domu za pomocą jodu jest nie tylko tania, ale także szybka.
Jod to 96% alkoholu. Z jednej strony alkohol dezynfekuje płytkę paznokcia i zapewnia wysokiej jakości penetrację cząsteczek jodu. Z drugiej strony wysusza to. Dlatego dozwolone jest nakładanie "manicure jodowego" cienką warstwą tylko 1 raz w tygodniu. W przeciwnym razie możesz wysuszyć paznokcie, a nawet poparzyć skórę. Lepiej zrobić zabieg wieczorem. Nie przejmuj się, jeśli nałożysz go cienką warstwą, do rana całkowicie się wchłonie i nie pozostawi żółtych śladów.
Kiedy jod zaczyna słabo wchłaniać się do paznokci, możesz przestać go używać - towzbogacił płytkę paznokcia w potrzebne substancje.
Kąpiele jodowe są niezwykle popularne. Do przygotowania takiego roztworu potrzebna jest ciepła woda i kilka kropli jodu. Możesz również dodać sól morską i olejki eteryczne, aby wzmocnić efekt.
Pieprzowa maseczka do paznokci
Czerwona papryka skutecznie wzmacnia paznokcie i przyspiesza ich wzrost. Dzieje się tak dlatego, że dzięki „palącemu” działaniu tej przyprawy poprawia się metabolizm w całym organizmie, zwiększa się krążenie krwi. Dzięki temu paznokcie i włosy otrzymują więcej składników odżywczych z krwi.
Przygotowanie domowej maski do paznokci z czerwoną papryką jest bardzo proste. Należy go wymieszać z taką samą ilością kremu do rąk i delikatnie nałożyć na paznokcie. Przytrzymaj przez kwadrans i spłucz. Rób to raz w tygodniu. Taki przepis na maskę na paznokcie poprawi ich kolor, zwiększy wzrost, doda łamliwości.
Miód na paznokcie
Miód jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych. Maski na jej bazie są bardzo popularne w kosmetologii. Nie tylko nawilża i złuszcza zrogowaciały naskórek, ale ma również bogaty skład, który przenosi się w głąb skóry. Ponadto miód ma właściwości bakteriobójcze, regenerujące, antyseptyczne. Nawet grzyb płytki paznokcia pod wpływem miodu przestaje się namnażać i bardzo szybko umiera.
Aby zniszczyć grzyby, zaleca się zmieszanie miodu z olejkiem eukaliptusowym i octem jabłkowym. Na 10 g miodu potrzebujesz 30 ml oleju i łyżeczkę octu. Wymieszaj składniki do uzyskania gładkiej konsystencji i nakładaj na chory paznokieć na pół godziny dwa razy dziennie.
W celu wzmocnienia i zwiększenia wzrostu paznokci zaleca się mieszanie masła kakaowego i oleju kokosowego z miodem w proporcji 1:1:1. Taka odżywcza maska nadaje się nie tylko na płytkę paznokcia, ale również na skórę dłoni. Zmyć ciepłą wodą po 15-20 minutach.
Odżywcze maseczki do paznokci
Truskawki są dobre dla włosów i paznokci dzięki zawartości biotyny. Ale nie wszyscy wiedzą, że można go wykorzystać jako składnik do robienia maseczek. Zawiera szereg witamin kontrolujących nawilżenie komórek, regeneruje skórę, nadaje jej gładkość i jedwabistość, nawilża. Dlatego maseczki na bazie truskawek na paznokcie i skórę dłoni cieszą się zasłużoną popularnością wśród specjalistów. Możesz użyć jagód w czystej postaci lub zmieszać ze śmietaną, olejkami eterycznymi lub roślinnymi.
Maseczki żelatynowe na porost paznokci są bardzo popularne. Ze względu na swoje białkowe pochodzenie jest dla nich bardzo przydatny. Odżywia, wzmacnia, wspomaga wzrost. Aby przygotować taką odżywczą maskę, wymieszaj łyżeczkę żelatyny z 250 ml wrzącej wody, ostudź i zanurz dłonie w tej mieszance na 20 minut.
Wosk pszczeli to niesamowity produkt o najbogatszej kompozycji witamin i mikroelementów. Znajduje zastosowanie w leczeniu wielu schorzeń narządów wewnętrznych, a także w kosmetologii. Wosk odżywia nie tylko komórki skóry i płytkę paznokcia. Nawilża, łagodzi stany zapalne, odbudowuje uszkodzone miejsca, wzmacnia wytrzymałośćpaznokcie. Można go nakładać na paznokcie w czystej postaci, uprzednio roztopionej w kąpieli wodnej lub zmieszanej z olejem. Wosk pszczeli pomoże również pozbyć się chorób skóry, odcisków, modzeli.
Maseczka jabłkowa na wzrost i odżywianie paznokci jest bardzo łatwa w przygotowaniu. Zmiel jabłko, dodaj trochę masła i piwa w takiej proporcji, aby uzyskać konsystencję przypominającą owsiankę.
Olejki roślinne do paznokci
Jeśli nie masz czasu na robienie maseczek do paznokci w domu, zwróć uwagę na olejki. Prawie każdy olej roślinny może być stosowany zamiast kremu do skóry twarzy i dłoni, a także do utrzymania zdrowych paznokci. Zapewnia doskonałe nawilżenie i odżywienie płytki paznokcia oraz skórek. Jeśli jednak stosujesz olejek do twarzy, ważne jest, aby wybrać taki, który najlepiej pasuje do Twojego rodzaju skóry. Ale paznokcie nie są tak wybredne – może im pomóc prawie każdy naturalny olej. Wystarczy codziennie wcierać olejki w paznokcie z poniższej listy:
- rolka;
- awokado;
- bielizna;
- oliwka;
- łopian;
- brzoskwinia.
Już po pierwszej aplikacji zauważysz efekt gojenia.
