Dziś jest coraz więcej osób z niestandardowymi stopami. Powinni wiedzieć, jak zasznurować sznurowadła w swoich tenisówkach, aby zajęcia sportowe nie przerodziły się w udrękę. Istnieją odrębne sposoby takich procedur. Przyjrzyjmy się im bardziej szczegółowo.
Standardowa stopa
Osoby o normalnej budowie stopy również muszą wiedzieć, jak zasznurować swoje tenisówki, ponieważ proces ten jest indywidualny. Na najzwyklejsze buty z 6 parami dziurek jest 43 200 sposobów. Taką kalkulację wykonał matematyk Burkard Polster. Opowiedział o tym w książce australijskiego autora Jana Figgena, który zbiera najbardziej niezwykłe sposoby. Ta informacja stanie się dość interesująca dla miłośników fitnessu. Wiele osób ciekawi, jak sznurowane są trampki za kostkę. Na przykład rowerzystom lepiej jest ustawić oba końce na bok, aby nie zaplątały się w łańcuch. Miłośnicy triathlonu powinni mieć możliwość szybkiego ich poluzowania i dokręcenia, aby nie tracić cennego czasu. Każda osoba musi sama wiedzieć, jak zawiązać sznurowadła na trampkach, aby chodzić w nichbyło wygodniej.
Szerokie stopy
Tacy ludzie często naciskają buty, co powoduje ból podczas treningu. Dzieje się tak nawet po przymierzeniu, które nie powodowało żadnego dyskomfortu. Trzeba jednak pamiętać, że podczas uprawiania sportu stopa puchnie. Dlatego osoby z tymi problemami muszą wiedzieć, jak zasznurować sznurowadła w tenisówkach w taki sposób, aby z czasem nieco je poluzowały. Jednak w żadnym wypadku nie powinieneś ich ponownie podnosić. Wybierz buty, które mają zygzakowate otwory i przewlecz sznurówki przez otwory w pobliżu języka. Staraj się zmieniać ściegi krzyżykowe i boczne. Trampki nie powinny być zbyt ciasne. Zweryfikuj to, wkładając palec.
Wąska stopa
Dosyć trudno jest wybrać buty z taką stopą. Zwykle spędza czas i pociera. Podobnie jak w poprzednim przypadku musisz kupić buty z otworami zygzakowatymi. Ale musisz używać tylko tych, które są dalej od języka. Kiedy nauczysz się wiązać trampki, możesz uchronić się przed zwichnięciami.
Bardzo wysoki wzrost
Taka stopa dobrze się amortyzuje podczas skakania, podczas ruchów tanecznych, ale w wrotkach, łyżwach i wąskich butach zmniejsza się, palce drętwieją, a nawet zwykłe chodzenie staje się mąką. Wiedza o tym, jak zasznurować sznurowadła w tenisówkach, pomoże uratować sytuację. Połącz otwory ściegami poziomymi. Dzięki tej metodzie but nie wywiera dużego nacisku na podbicie i mocno się trzymanoga. Również w przypadku kontuzji łatwiej będzie przeciąć koronkę i wyjąć nogę. Nie należy robić krzyżyków na wzniesieniu, lepiej w tym miejscu wykonać pionowe ściegi. Chociaż takie sznurowanie najlepiej stosować tylko przy niewielkim obciążeniu nóg.
Szeroki palec, wąska pięta
To częsty problem, z którym borykają się biegacze. W ruchu pięta przesuwa się do przodu i pojawia się pewna niestabilność. Decyzja o zaciśnięciu sznurówek nie pomaga, a stopa zaczyna drętwieć. Zacznij je wiązać od dołu bocznymi pętelkami, a u góry wykonaj krzyżyk i zawiąż. Niektóre dziury można pominąć. Wybierz syntetyczne sznurowadła, które zaciskają się mniej niż sznurówki bawełniane. Mamy nadzieję, że ta wiedza przyniesie Ci radość w procesie chodzenia i uprawiania sportu.
