Stan naszych włosów, paznokci i skóry to nie tylko zewnętrzne oznaki urody. To odzwierciedlenie zdrowia i siły całego organizmu. Pielęgnacja włosów zimą jest szczególnie ważna ze względu na gwałtowną zmianę temperatury, gdy osoba wychodzi z ciepłego pomieszczenia na zewnątrz. Z jednej strony - wpływ wiary, śniegu, zimna i deszczu, z drugiej - suche powietrze, grzejniki, stres.
Aby środowisko nie było dla nas źródłem problemów, musisz postępować zgodnie z prostymi radami dermatologów. Przynajmniej raz w sezonie pij kompleks witamin, nie pozwól włosom zamarzać na wietrze (zawsze chowaj je pod czapką lub szalikiem), przynajmniej raz w tygodniu rozpieszczaj się maskami, które nie są trudne do przygotowania w domu.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów zimą i jesienią
Wskazówka pierwsza: zrezygnuj z diety! Rosja ma długie i surowe zimy, podczas których człowiek ciężko pracuje i prowadzi aktywny tryb życia. W tym okresie nie można stosować ścisłej diety, wykluczać z diety pokarmów białkowych, mięsa, jajek, ryb. W chłodne dnite produkty stanowią podstawę diety na energię i siłę mięśni.
Jedzenie 250 gramów warzyw i 1 owocu dziennie umożliwia organizmowi otrzymanie wystarczającej ilości składników odżywczych. Nie tylko balansują naszą dietę, ale także poprawiają trawienie. Zastosowanie jagód nadaje włosom żywy połysk i gładkość. Przyprawy warzywne, takie jak cebula, czysty, koperek i inne wspomagają wzrost włosów i wzmacniają mieszki włosowe.
Witaminy
Zimowa pielęgnacja włosów obejmuje przyjmowanie witamin. Do ogólnego wzmocnienia organizmu odpowiednie mogą być dowolne kompleksy w przystępnej cenie. Można je znaleźć w aptekach w Twoim mieście. Co najważniejsze, spójrz na skład minerałów, które przyczyniają się do procesu regeneracji włosów i paznokci:
- grupy A i B;
- witamina E;
- selen;
- cynk;
- magnez.
Warto zwrócić uwagę na skład kompleksu witaminowego i wykluczyć te składniki, które mogą prowadzić do alergii. Jeśli masz nietypową reakcję na jakąkolwiek substancję, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Nie zaleca się również picia kilku kompleksów jednocześnie. Pomiędzy różnymi witaminami musisz zrobić sobie przerwę od 1 do 3 miesięcy.
Poważna choroba
Zimowa pielęgnacja włosów może nie przynieść pożądanego rezultatu tylko w jednym przypadku - jeśli jest oznaką choroby. Intensywne wypadanie włosów i łamliwe paznokcie są najprawdopodobniej naruszeniem endokrynologiisystemy. Łysienie plackowate jest oznaką silnego stresu lub anemii. W takim przypadku samoleczenie jest przeciwwskazane, zwłaszcza przyjmowanie leków bez recepty. Może to prowadzić do pogorszenia stanu. Przy takich objawach lepiej skontaktować się z trychologiem lub kosmetologiem, a także umówić się na wizytę do lokalnego terapeuty.
Ogólne pogorszenie stanu włosów może być oznaką poważnej choroby bulwiastej osłony, takiej jak grzyb. Objawy: swędzenie, wypadanie, suche, matowe i łamliwe końcówki włosów, drobne łysiny o prawidłowej postaci, stany zapalne. W dzisiejszych czasach dermatolog bez problemu poradzi sobie z takim problemem i doradzi odpowiednią pielęgnację włosów zimą i podczas upałów.
Maseczki do włosów
Maski można wykonać samodzielnie lub kupić w sklepie. Poprawiają wygląd i nadają włosom połysk i jedwabistość, a także przywracają równowagę nawilżenia, normalizują strukturę. W przypadku włosów przetłuszczających się zaleca się stosować maseczki odżywcze nie częściej niż raz w tygodniu, w przypadku włosów suchych i normalnych 2-3 razy, zwłaszcza w krytycznej sytuacji.
Zimowa pielęgnacja włosów za pomocą masek jest możliwa zarówno w salonach, jak i w domu. Samodzielne wykonanie zabiegu nie jest trudne. Jeśli zdecydowałeś się na zakup produktów pielęgnacyjnych w sklepie, radzimy wybrać produkty kosmetyczne jednej firmy. Jeśli chcesz samemu zrobić maskę, proponujemy kilka prostych i skutecznych przepisów.
Zimowa pielęgnacja włosów (maski, przepisy)
Tłusty:
- Prosta maseczka z kefirem pomoże zredukować wydzielanie sebum, poprawi krążenie krwi oraz pomoże wzmocnić i zapuścić włosy. Potrzebuje jednej szklanki kefiru, serwatki lub jogurtu. Produkt nakłada się na całą długość, dobrze wciera w korzenie. Możesz trzymać zarówno otwarte, jak i zamknięte przez godzinę. Zmyć szamponem i spłukać po 60 minutach.
- Zimowa pielęgnacja włosów z żółtkiem zapewnia dodatkową objętość. Kompozycja zawiera 1-2 surowe żółtka oraz 1 łyżeczkę wody i koniaku. Zaleca się zmycie maski po 15 minutach.
- Maseczka musztardowa pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum i poprawia krążenie krwi. Może być stosowany jako odżywka do czystych włosów. Produkcja jest bardzo prosta: weź 2 łyżki na szklankę gorącej wody. l. musztardę, którą należy dobrze wymieszać, rozcieńczyć 1 litrem przegotowanej wody, opłukać głowę i spłukać ciepłą bieżącą wodą. Szampon nie jest wymagany.
Do suszenia:
- Jajko i jogurt mogą być używane do nawilżania. Na 1 jajko kurze weź 6 łyżek jogurtu, wymieszaj składniki, nałóż mieszankę na włosy i korzenie, owinąć głowę ręcznikiem, zmyć po 10 minutach.
- Maska jagodowa odbudowuje strukturę włosów i nadaje im żywy połysk. 300 gramów jagód należy dobrze zmiażdżyć lub posiekać w mikserze, zalać szklanką wrzącej wody i parować do ostygnięcia. Konieczne jest nałożenie kompozycji na całą długość, pozostawienie pod celofanem przez pół godziny, spłukanie szamponem.
- Oliwa z oliwek wygładza suche włosy, odżywia i wspomaga wzrost. Przed użyciem należy go ogrzać do temperatury pokojowej, dokładnie wmasować w cebulki i równomiernie nałożyć na całą długość włosów. Zaleca się trzymać maskę zamkniętą (pod czepkiem i ręcznikiem) przez godzinę, a następnie zmyć szamponem.
Dla typu mieszanego:
- Pielęgnacja włosów zimą w domu nie jest trudna nawet dla mieszańców. W tym celu brane są proste składniki: 2 łyżki. l. sok z aloesu, 2 łyżki. l. miód (najlepiej płynny), sok z jednej cytryny. Dla wygodniejszej aplikacji możesz rozcieńczyć mieszaninę przegotowaną wodą. Kompozycję nakłada się na całą długość przez 30 minut, a następnie zmywa.
- Kolejna maska ze sfermentowanego mleka odświeży korzenie i jak najlepiej leczy obolałe końcówki. Świeży kefir należy nakładać na korzenie, dobrze wcierając go w głowę, a końcówki posmarować śmietaną lub tłustą śmietaną. Pozostaw na około godzinę, spłucz szamponem.
Maski do włosów normalnych:
Skład takich maseczek zazwyczaj zawiera zioła lecznicze, które utrzymują równowagę linii włosów i chronią przed problemami z wypadaniem i przesuszeniem. Zioła są gotowane na parze w domu i nakładane w postaci maseczek zarówno przed myciem szamponem, jak i stosowane po spłukaniu. Na przykład chmiel zapobiega powstawaniu łupieżu i działa antystatycznie. Szałwia uelastycznia skórę i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie gruczołów. Rumianek służy do rozjaśniania i wzrostu włosów.
Konserwacja mechaniczna
Opiekawłosy jesienią i zimą obejmują strzyżenie i masaż. W zimnych porach roku nasze włosy rosną o 30% wolniej niż latem. Dlatego nie powinieneś stawiać sobie za cel jak największej ich uprawy. Suche końcówki zaleca się przycinać raz w miesiącu, ponieważ maski i balsamy nie są już w stanie ich przywrócić. Zapewni to zadbany wygląd.
Pożądany jest masaż przed pójściem spać. Obejmuje ruchy okrężne na całej powierzchni głowy, zaczynając od tyłu głowy, a kończąc na płatach skroniowych. Możesz także użyć urządzenia Chi. Ujędrnia skórę głowy, łagodzi zmęczenie zarówno linii włosów, jak i całego ciała, poprawia nastrój i przywraca krążenie krwi.
Pielęgnacja według rodzaju włosów (tłustych)
W Rosji cechą genetyczną są przetłuszczające się włosy wśród mieszkańców tego kraju. Wynika to z dziedzicznej tradycji utrzymywania ciepła. Kosmetyczki zalecają stosowanie w tym przypadku, oprócz specjalistycznych szamponów, produktów regulujących pielęgnację włosów zimą.
Korzyści:
- oczyszczanie skóry;
- efekt uspokajający;
- funkcje przeciwzapalne;
- zmniejszenie drażliwości;
- równowaga hydrolipidowa;
- regulacja tworzenia tłuszczu.
Suche włosy (pielęgnacja)
Nawet w zimnych porach roku kobieta powinna pozostać atrakcyjna. Podnosi ją na duchu i daje kolejną możliwość zadbania o siebie. Ale w przypadku włosów suchych użycie suszarki do włosów i lokówki może być śmiertelne. Aby uniknąć uszkodzenia linii włosów i zredukować je dominimum, musisz aktywnie używać odżywczych sprayów, maseczek, płukanek.
Suche włosy nie lubią zimnych wiatrów, co oznacza, że nie należy wychodzić z domu bez nakrycia głowy. Grozi to nie tylko przeziębieniami, ale także zamarzaniem włosów i ich uszkodzeniem.
Ogólne wskazówki dla posiadaczy krótkich i długich włosów
Dbanie o długie włosy zimą, a także o krótkie włosy to przede wszystkim odżywienie i ochrona. Witaminy z grupy A są potrzebne do zachowania urody i zdrowia (marchew, szpinak, kapusta). Odpowiadają za funkcjonowanie skóry. Grupa D (ryby, mleko) reguluje metabolizm i wzrost wapnia. Grupa E (jabłka, zielone warzywa) odpowiada za wchłanianie witamin, trawienie i zapobieganie stresowi. Witamina PP znajduje się w wątrobie i roślinach strączkowych. Poprawia stan błon śluzowych i skóry.
Metoda witaminowa - łatwa i przyjemna pielęgnacja włosów zimą. Recenzje współczesnych kobiet, które nie mają czasu na salony kosmetyczne i robienie maseczek w domu, mówią, że jest to również najszybszy sposób na przywrócenie zdrowia i urody nie tylko włosom, ale całemu ciału.
