Natura dała człowiekowi niesamowitą różnorodność ziół i roślin owocowych, aby wzmocnić i przywrócić zdrowie, zachować młodość i piękno. Wiele z nich było znanych od czasów starożytnych, ale nadal zachwycają swoimi cudownymi właściwościami.
Do takich bezcennych prezentów należy Centella Asiatica. Inne jego nazwy to trawa tygrysia, srebrnik i gotu kola. Jest to wieloletnia roślina pnąca z rodziny parasolowatych, która została odkryta światu przez medycynę ajurwedyjską ponad trzy tysiące lat temu. Ze względu na dość szeroki wachlarz użytecznych właściwości zioło to wykorzystywane jest nie tylko w celach leczniczych.
Opis i dystrybucja
Centella Asiatica (Gotu Kola) jest łatwo rozpoznawalna. W naturze występuje wzdłuż rowów i na bagnach, rozrasta się w gęstych zaroślach wzdłuż ziemi, ma małe, zaokrąglone, nerkowate liście na krótkich ogonkach z obszerną dziurą i niepozornymi żółtawymi (czerwonawymi) kwiatami. Centella Asiatica, mimo prefiksu geograficznego, dystrybuowana jest nie tylko w Azji,ale także w północnej Australii, Papui Nowej Gwinei. W Azji można go znaleźć w Indiach, Indonezji, Malezji i Sri Lance.
Zgodnie z popularną opinią biologów odkrycie rośliny leczniczej w dużej mierze ułatwiła obserwacja świata zwierząt. Na przykład tygrysy azjatyckie, które otrzymały rany podczas walki z wrogiem, podczas polowania lub doświadczając dolegliwości wewnętrznych, znalazły zarośla centelli i dosłownie przewróciły je plecami. Prawdopodobnie stąd roślina ma swoją inną nazwę - trawa tygrysia.
Wzrost
Roślina jest bezpretensjonalna w pielęgnacji i nie wymaga nawożenia, uwielbia mokre, nisko położone miejsca. Najczęściej rośnie dziko, ale łatwo ją uprawiać. W naturze roślina osiąga wysokość nie większą niż trzy centymetry, na terenach prywatnych o umiarkowanej żyzności gleby może dorastać do 15 cm Centella jest w stanie szybko i silnie rosnąć oraz chwytać inne części ziemi. Aby nie zamienił się w chwast, konieczne jest okresowe przerzedzanie pędów.
Z powodu braku miejsca Centella Asiatica może być uprawiana jako roślina doniczkowa. Aby to zrobić, będziesz potrzebować szerokiego, niskiego garnka z otworami drenażowymi, dzięki czemu ziemia będzie wilgotna i z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Właściwości
Właściwości lecznicze Centella asiatica są znane od dawna. Jeśli wcześniej był używany tylko do leczenia przeziębień i szybkiego gojenia się ran, dziś zakres użytecznych właściwości znacznie się rozszerzył. Wśród głównych są przeciwstarzeniowe, nawilżające, gojące,działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i ujędrniające.
Ekstrakt z wąkroty azjatyckiej aktywuje syntezę kolagenu w skórze właściwej, zwiększa mikrokrążenie krwi i regenerację skóry, wygładza zmarszczki. Medycyna ajurwedyjska przypisuje Centella Asiatica właściwości przeciwbakteryjne, pomagające regulować procesy metaboliczne organizmu i zwalczać infekcje, a także wzmacniające i stymulujące działanie na mózg i komórki nerwowe.
Aplikacja
Centella asiatica ze względu na tak bogatą listę przydatnych właściwości jest szeroko stosowana w kosmetologii do pielęgnacji skóry twarzy, w medycynie tradycyjnej, nowoczesnych farmaceutykach oraz w zdrowym żywieniu.
W medycynie
Po stronie medycznej istnieje ogromna lista problemów, z którymi Centella Asiatica pomaga walczyć. Tak więc ekstrakt roślinny znajduje zastosowanie w leczeniu gorączki, nadciśnienia, astmy, gruźlicy, epilepsji, choroby wrzodowej, nerwicy, żylaków. Ponadto z korzeni i łodyg Centella Asiatica przygotowywane są nalewki i wywary. Stosowane są jako środek do zwalczania i zapobiegania problemom dermatologicznym (trądzik, oparzenia, łuszczyca, egzema). Wiadomo również, że roślina zwiększa aktywność umysłową, dlatego jej stosowanie jest przydatne dla młodzieży uczącej się i osób starszych. Stosunkowo niedawno nauka udowodniła pozytywny wpływ Centella asiatica w leczeniu raka i choroby Alzheimera.
W kosmetologii
Roślina doskonale rozpuszcza blizny, wygładzablizny, leczy głębokie rany, łagodzi obrzęki i zwalcza cellulit. Okresowe stosowanie zabiegów przeciwstarzeniowych z Centella asiatica ujędrnia, wygładza i nadaje jej świeży, naturalny wygląd.
Gotowanie
Zmiażdżone liście trawy dodaje się do jedzenia i napojów jako środek tonizujący, antyseptyczny i łagodny środek przeczyszczający. Zjadane są również korzenie rośliny. Odwary mleczne z tego zioła stosowane są w krajach azjatyckich jako skuteczny tonik na układ nerwowy. Ponadto popularne są tam herbaty z centelli i żeń-szenia, sałatki i curry (przyprawa).
Leki
Dziś istnieje wiele produktów kosmetycznych i leczniczych, w tym Centella Asiatica. W skład preparatów wchodzą kremy do twarzy i ciała, żele, kapsułki doustne, maseczki odmładzające, serum, nalewki, olejki eteryczne i maści. Centella asiatica służy do tworzenia kosmetyków antycellulitowych, balsamów do skóry problematycznej oraz olejków po opalaniu. Trawa jest również częścią suplementów diety przeciwko uzależnieniu od alkoholu (np. Alkostop).
Kosmetyki wykorzystujące Centella asiatica mają specjalne warunki użytkowania i przechowywania. Tak więc kremy nakłada się na skórę specjalną szpatułką (łopatką kosmetyczną) i przechowuje tylko w chłodnym miejscu (w lodówce, na dolnej półce) oraz w szczelnie zamkniętym pojemniku. Pomaga to w jak największym stopniu zachować wszystkie właściwości lecznicze składników.
Przeciwwskazania
Centella Asiatica nie ma przeciwwskazań ani skutków ubocznych. Jego stosowanie może być ograniczone jedynie indywidualną nietolerancją. I choć lecznicze właściwości rośliny pomagają w leczeniu wielu schorzeń, starzenia się skóry i są szczególnie skuteczne u kobiet w ciąży, nie jest to panaceum na wszystkie schorzenia. Należy przestrzegać umiarkowanych dawek ekstraktów, olejków, aby uniknąć reakcji alergicznych. Przed użyciem wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.
