Olej otrzymywany przez tłoczenie na zimno z nasion lnu był używany przez naszych dalekich przodków. Kobiety wszech czasów starały się wyglądać pięknie i zadbane, być atrakcyjne i zachować młodzieńczy wygląd ciała i twarzy przez długi czas. Współczesne piękności nie mają pojęcia, jak można było osiągnąć taki efekt bez drogich kremów i balsamów.
Właściwości lecznicze oleju lnianego na ciało znane były już w starożytnej Rosji. Spożywano ją również, dodawano do surowych warzyw, leczono je na zmiany skórne. Działa przeciwbólowo i leczniczo. Ponieważ jest uzyskiwany przez tłoczenie na zimno, całkowicie zachowuje wszystkie witaminy, dobroczynne kwasy i mikroorganizmy, których tak bardzo potrzebuje nasza skóra.
W artykule rozważymy korzyści płynące ze stosowania oleju lnianego na ciało, w jakich przypadkach powinien być stosowany w mieszankach do maseczek i masażu. Dowiesz się, jak olej lniany pomoże, jeśli chcesz schudnąć, jeśli w czasie ciąży pojawią się rozstępy. Podamy szczegółoweprzepisy na przygotowanie maseczek i kąpieli do pielęgnacji uszkodzonej skóry dłoni i stóp. Olejek do ciała z siemienia lnianego można stosować osobno lub można wzbogacić maseczki o inne składniki.
Przydatne cechy
Nasiona lnu są od dawna stosowane w medycynie ludowej i kosmetologii, aby utrzymać skórę dłoni i twarzy w dobrej kondycji i wzbogaconej w niezbędne substancje. Skład olejku zawiera ogromną ilość pierwiastków. Wymieńmy niektóre substancje i ich wpływ na ludzką skórę:
- Witaminy z grupy A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. Podnoszą koloryt skóry, nawilżają ją i wygładzają zmarszczki, likwidują łuszczenie, łagodzą stany zapalne, łagodzą twarz od trądziku i zaskórników, które pojawiły się, wykazują mechanizmy ochronne przed szkodliwymi skutkami;
- Minerały - potas i cynk, fosfor i miedź, żelazo i magnez. Promują dobrą przemianę materii, poprawiają koloryt skóry i redukują szkodliwe działanie środowiska, dodają elastyczności tkankom;
- Nienasycone kwasy tłuszczowe. Są to Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Podobny skład tak dobroczynnych substancji można znaleźć tylko w oleju rybim. Pomagają odbudować skórę, aktywnie wytwarzają kolagen i wygładzają drobne zmarszczki.
Olej lniany przynosi organizmowi niezaprzeczalne korzyści. Jest przyjmowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w celu poprawy stanu tkanek.
Do użytku wewnętrznego
Olej z nasion lnu można dodawać do sałatek warzywnych i płatków zbożowych. Zmniejszy to lepkość krwi, co uratuje osobę przed możliwymi chorobami serca i naczyń krwionośnych, zmniejszy poziom złacholesterol we krwi, a także zwiększa elastyczność ścian naczyń krwionośnych. Regularne przyjmowanie oleju lnianego ustabilizuje pracę przewodu pokarmowego i wątroby. Zapomnisz o zapaleniu żołądka i zgadze, minie kolka i ból, poza tym zabija różne pasożyty w organizmie.
Stosowanie oleju lnianego do ciała przyniesie korzyści zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Dla płci pięknej pomaga radzić sobie z zespołem napięcia przedmiesiączkowego i łagodzi stan w okresie menopauzy. Jest również używany podczas noszenia płodu. Uważa się, że ułatwia to poród, a także przyczynia się do prawidłowego rozwoju układu nerwowego i mózgu dziecka.
Lekarze przepisują olej lniany do ciała w okresie pooperacyjnym. Zwiększy to odporność i wspomoże szybką regenerację tkanek. Jest przepisywany dzieciom i dorosłym profilaktycznie w celu ochrony przed chorobami układu oddechowego i nerwowego, utrzymania potencji u mężczyzn, prawidłowego funkcjonowania nerek i tarczycy, olej chroni komórki organizmu przed powstawaniem guzów nowotworowych.
Wady i przeciwwskazania
Olej lniany - zarówno do ciała, jak i do stosowania doustnego - nie ma specjalnych przeciwwskazań, ale jest wymagany przed użyciem, szczególnie w środku, aby zapoznać się z niektórymi niuansami jego działania. Jak zauważyliśmy wcześniej, olejek pomaga rozrzedzać krew, dlatego osoby, które mają problemy z krzepnięciem powinny odmówić takiego produktu. Spożycie oleju może powodować krwawienie. Jeśli przepisano Ci lek przeciwwirusowy lub hormonalnyterapię, a także leki przeciwdepresyjne, a następnie skonsultuj się z lekarzem. Jeśli nie jest to możliwe, lepiej na razie nie używać oleju lnianego, aby nie pogorszyć stanu.
Jeśli nie masz takich chorób, regularne stosowanie oleju w środku może powodować drobne problemy żołądkowe, takie jak wzdęcia lub biegunka. Bardzo rzadko zgłaszano reakcje alergiczne na ten produkt.
Główną wadą oleju jest jego szybkie utlenianie, w wyniku którego uwalniane są wolne rodniki. Dlatego nie kupuj oleju w dużych ilościach. Nie jest przeznaczony do długiego przechowywania, używa się go maksymalnie sześć miesięcy od daty produkcji. Jeśli planujesz używać oleju lnianego do ciała i twarzy, przy zakupie koniecznie sprawdź datę produkcji i opakowanie. Butelka powinna być ciemna i nieprzezroczysta, a nakrętka szczelnie zamknięta. Przechowuj go tylko w lodówce. Posmakuj również, jego olej jest gorzki, nie spożywaj go. Jest przyjmowany do środka tylko w postaci surowej, w żadnym wypadku nie można na nim gotować i podgrzewać!
Nakładanie oleju lnianego na ciało
Olej z nasion lnu świetnie sprawdza się na każdym typie skóry. Może być stosowany przez nastolatki z problematyczną skórą twarzy, młode dziewczyny cierpiące na przesuszenie oraz starsze panie o pomarszczonej i blaknącej skórze. Jednak procedury często nie są zalecane. Wystarczy 1 lub 2 razy w tygodniu stosować olej lniany na skórę ciała. Jeśli cierpisz na suchość lub łuszczenie, możesz zwiększyć liczbę zabiegów do trzechrazy.
Jeśli Twoja skóra jest tłusta, zaleca się uważać, aby nie zatykać porów. Wskazane jest, aby dodać trochę soku z cytryny lub innego soku cytrusowego do oleju, aby pozbyć się tłustych problemów z połyskiem. Jeśli na twarzy pojawia się ropny trądzik, na chwilę zrezygnuj z maseczek olejowych. Najpierw należy wyleczyć skórę, a dopiero potem posmarować ciało olejem lnianym, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się trądziku.
Masaż
Olej z nasion lnu doskonale wpływa na skórę ciała, twarzy i skóry głowy podczas masażu. Ruchy pocierające palców powodują przepływ krwi, poprawiając tym samym krążenie krwi, pożyteczne mikroelementy są szybciej wchłaniane, skóra staje się elastyczna i elastyczna, aktywowane są procesy metaboliczne. Olej lniany do masażu ciała służy do zwalczania cellulitu i rozstępów, wiotkości i zwiotczenia skóry. Technologia masażu jest prosta, więc nie trzeba iść na wizytę do drogiego masażysty, wystarczy opanować najprostsze techniki samodzielnego masażu, które przydadzą się tym, którzy chcą zawsze wyglądać świetnie.
Jak prawidłowo przygotować skórę do masażu, czytaj dalej:
- Pierwszym krokiem jest oczyszczenie organizmu. Aby to zrobić, weź gorący prysznic lub ciepłą kąpiel. Możesz dodatkowo zastosować wywar z rumianku, który uspokoi organizm, złagodzi zmęczenie i złagodzi stany zapalne.
- Na koniec zabiegu nałóż peeling ciała lekkimi pociągnięciami i spłucz ciepłą wodą.
- Gdy używanyolej lniany do masażu ciała, lekko podgrzej w kąpieli wodnej. Aby to zrobić, wlej wymaganą ilość do miski i umieść ją w misce z gorącą wodą. Nie podpalaj i nie gotuj w żadnym wypadku!
- Następnie możesz nałożyć olejek na skórę ciała i masować.
Jak prawidłowo masować
Delikatnymi i płynnymi ruchami olej lniany jest nakładany na całe ciało, zaczynając od nóg i stopniowo przesuwając się w górę do tułowia i ramion, ponieważ w ten sposób limfa przepływa przez kanaliki. Kiedy skóra zostanie nawilżona, zacznij ją głaskać, naciskając opuszkami palców o różnej sile. Następnie możesz zwiększyć nacisk, ugniatając ciało kłykciami, chwytając i ugniatając fałdy i grzbiety skóry. Bicie krawędzią dłoni lub dłonią zaciśniętą w pięść dobrze rozprasza krew.
Jeśli czujesz ból, zmniejsz nacisk i prędkość ruchu. Zabieg powinien przynieść satysfakcję i ulgę. Gdy poczujesz przypływ siły i energii, dokończ masaż. Pozostały olej należy usunąć ręcznikiem frotte. Najpierw namocz go w gorącej wodzie i dobrze wyciśnij nadmiar płynu, a następnie wytrzyj całe ciało. Na koniec osusz skórę suchym ręcznikiem i ubierz się.
Masaż jest pożądany do prowadzenia kursów w celach leczniczych, przez 2 tygodnie, działając co drugi dzień. Jeśli wykonujesz zabiegi stale, wystarczy raz w tygodniu.
Jak używać oleju lnianego do ciała, rozważaliśmy, jednak ten środek jest również używany do masażu skóry głowy. Jeśli masz suche włosy, to olejek doskonale je nawilży. Do włosów przetłuszczających siętaki masaż pomoże znormalizować pracę gruczołów łojowych, co wydłuży odstępy między myciem szamponem. Pomoże w stosowaniu olejku na łupież i wypadanie włosów, po farbowaniu lub trwałej ondulacji, a także w leczeniu rozdwojonych końcówek.
Według opinii szczególnie poleca się stosowanie takiego środka w okresie zimowym, kiedy organizmowi brakuje witamin, a włosy są matowe i stają się suche i łamliwe.
Maska do włosów
Oprócz masażu olejem lnianym możesz wykonać odżywczą maskę na skórę głowy. Podgrzej niewielką ilość produktu w łaźni wodnej bez gotowania, jak już opisaliśmy powyżej w artykule. Dodaj jajko do ciepłego oleju i połącz kompozycję. Zwilż włosy wodą i wyciśnij nadmiar płynu ręcznikiem. Rozprowadź kompozycję maski na całej długości loków i lekko wcieraj lekkimi ruchami w korzenie i końce pasm. Możesz przejść kilka razy na całej długości grzebienia. To dostarczy olej lniany do wszystkich obszarów głowy. Następnie zawiń włosy w celofan i owiń je ciepłym szalikiem lub ręcznikiem.
Maska jest przechowywana przez co najmniej godzinę, chociaż według opinii niektórzy ludzie zostawiają to opakowanie na całą noc. Następnie należy dwukrotnie zmyć szamponem, aby całkowicie usunąć pozostały olej. Zaleca się spłukanie włosów dodatkowym naparem ziołowym lub rozcieńczenie w wodzie kilku łyżek octu jabłkowego.
Odmładzanie skóry dłoni
Wszyscy słyszeli powiedzenie, że wiek kobiety zdradzają jej ręce. Aby pozbyć się suchości i drobnych zmarszczek,zrób doskonały krem odżywczy według następującego przepisu: w misce wymieszaj łyżkę oleju lnianego i taką samą ilość naturalnego miodu, dodaj jedno żółtko i 2 łyżki. l. świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
W recenzjach stosowania oleju lnianego do ciała zaleca się wcześniejsze przygotowanie skóry do zabiegu poprzez ugotowanie kilku ziemniaków w rondlu. Przed posmarowaniem domowej śmietany ręce należy umyć wodą, w której gotowano ziemniaki. Następnie posmaruj pędzle, zaczynając od opuszków palców. Załóż bawełniane rękawiczki i chodź w nich przez około 3 godziny. Najlepiej w tym czasie położyć się, zrelaksować, poczytać książkę lub obejrzeć telewizję.
Odśwież okolice oczu
Istnieje wiele sposobów wykorzystania oleju lnianego do ciała. Świetnie sprawdza się, według opinii, kompres nakładany na okolice oczu. Pomaga odświeżyć koloryt skóry, napina i doskonale odżywia okolice, likwidując drobne zmarszczki i nadmierną pigmentację. Aby zrobić kompres, wymieszaj 1 łyżkę oleju w pojemniku, dodając po 1 kropli każdego z olejków eterycznych z drzewa sandałowego, różanego i limoncello.
Nałóż kompozycję na serwetkę, pół gąbki lub wacik, rozprowadź pod oczami i trzymaj od 20 minut do pół godziny. Możesz używać tego narzędzia 2 razy dziennie - rano i przed snem.
Wzmocnienie paznokci
Jeśli masz kruche paznokcie o niezdrowym wyglądzie, stosowanie oleju lnianego również pomoże je odbudować i wzmocnić. Ciało (jak z niego korzystać, powiemy dalej) nasze przecież składa się nie tylko ze skóry, ze wszystkich jej organówa części wymagają starannej konserwacji.
Więc wszystko odbywa się w następujący sposób: wymieszaj łyżkę produktu z 2-3 kroplami olejku eukaliptusowego, cytrynowego i lawendowego. Niektórzy, według opinii, dodają również olejki eteryczne, takie jak rozmaryn.
Mieszanka olejków jest wcierana w naskórek, skórę wokół i samą płytkę paznokcia przez 5 minut. W ciężkich przypadkach zabieg przeprowadza się 2 razy dziennie - rano i wieczorem.
Pomoc dla wyblakłych dłoni
Po długim przebywaniu na wietrze, zarówno w słoneczne letnie dni, jak i w mroźne zimy, skóra staje się czerwona, bardzo sucha i swędząca. Oznacza to, że skóra pędzli jest zwietrzała i trzeba ją pilnie uporządkować, w przeciwnym razie stanie się szorstka i będzie wyglądać po prostu okropnie.
Następująca mieszanka może zapewnić karetkę - 1 łyżka. l. olej, tyle samo miodu i soku wyciśniętego z połowy cytryny. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać w pojemniku i nałożyć na umyte ręce. Załóż bawełniane rękawiczki i trzymaj domowy krem przez 3 godziny.
Mleczko do twarzy
Przyjrzyjmy się, jak używać oleju lnianego do ciała, aby uzyskać efekt odmładzający. Przygotowanie balsamu będzie wymagało następujących elementów:
- 1 łyżka l. produkt lniany;
- 3 jajka (potrzebujesz tylko żółtka);
- gęsty krem - szkło;
- mała cytryna;
- 1 łyżka l. naturalny płynny miód;
- 150 ml alkoholu kamforowego.
Umyj cytrynę pod bieżącą wodą, wytrzyj do sucha i pokrój skórkę ostrym nożem. Posiekaj to inapełnić wrzącą wodą. Pozostaw do zaparzenia na 2 godziny. Oddziel żółtka z trzech jajek do osobnej miski i natrzyj olejem na jednolitą masę.
Wyciśnij sok z samej cytryny, wlej śmietanę i wymieszaj. Połącz wszystkie komponenty. Wyciśnij skórkę dłonią przed dodaniem jej do balsamu, aby wycisnąć nadmiar płynu. Pozostaje uzupełnić kompozycję alkoholem kamforowym. Balsam jest przeznaczony do wielokrotnego smarowania i jest przechowywany w lodówce tylko przez tydzień. Przed zabiegiem mieszaninę należy dokładnie wstrząsnąć.
Środek na zmarszczki
Podczas stosowania olejku lnianego do ciała, według opinii, można go nakładać na twarz, szyję i dekolt, pielęgnując suchą i pomarszczoną skórę. Kobieta pozostaje kobietą do późnej starości, nawet starsze panie chcą dobrze wyglądać i przywrócić skórze młodość, a twarzy świeżość. Maść przygotowaną według poniższego przepisu należy smarować na ciele przez całą noc, ale należy to robić rano, aby balsam pozostawał w infuzji przez co najmniej 10 godzin.
Do gotowania używane są następujące produkty:
- 2 cytryny;
- 1 łyżeczka naturalny płynny miód;
- ten sam olej;
- 2 łyżki. l. krem ciężki;
- 3 łyżki. l. nalewka z płatków róży. Niektórzy zastępują go taką samą ilością wody kolońskiej.
Cytryny kroimy na małe kawałki i zalewamy wrzątkiem, aby pokryły całą powierzchnię. Zaparzać przez 10 godzin i przefiltrować płyn przez kilka warstw gazy. Dodaj resztę składników i dokładnie wymieszaj. Zrób podobne maseczki do ciała z olejem lnianymcodziennie, najlepiej przed snem, nakładając mieszankę na twarz, szyję i dekolt. Delikatnie obejdź okolice oczu, aby nie powodować podrażnień. Pozostaw na 15 minut i spłucz letnią wodą.
Domowy peeling
Bardzo szybko i łatwo można zrobić oczyszczający peeling do twarzy w domu. W tym celu wystarczy wymieszać łyżkę oleju z jednym ze składników szorujących. Do celów kosmetycznych stosuje się suche fusy z kawy lub orzechy włoskie zmielone blenderem. Dla delikatnej i wrażliwej skóry odpowiedni jest peeling z pokruszonych płatków owsianych.
Powstałą mieszankę nakłada się na czystą i wilgotną skórę i wciera lekkimi ruchami masującymi przez 1 lub 2 minuty. Następnie pozostawić maskę na 15 minut, aby poprawić odżywienie skóry i spłukać ciepłą wodą. Stosowanie oleju lnianego na ciało daje niesamowite efekty. Według licznych opinii skóra staje się gładka, jedwabista, elastyczna, a efekt widoczny jest już po pierwszej aplikacji maski.
Okłady antycellulitowe
Jeśli masz problematyczne obszary z "skórką pomarańczową" na skórze, nie martw się. Jest świetny sposób na pozbycie się takiego nieszczęścia przy pomocy chust. Wymieszaj 1 łyżkę bluszczu ogrodowego, 50 ml oleju lnianego i 10 ml oleju rozmarynowego i pozostaw mieszaninę w ciepłym miejscu do zaparzenia przez 2 tygodnie.
Następnie filtruj i nakładaj bezpośrednio ręcznie na problematyczne obszary. Owiń obszary skóry folią foliową, przykryj ciepłym kocem lubzałóż stare wełniane spodnie dresowe lub legginsy i moczyć przez pół godziny lub 40 minut. Następnie spłucz miksturę ciepłą wodą i osusz obszar skóry. Według opinii ciepły prysznic, masaż i aplikacja kremu antycellulitowego dają dobry efekt po takich okładach.
Skuteczny środek na rozstępy
W czasie ciąży wiele kobiet ma rozstępy na skórze. Wizualnie wyglądają nieestetycznie, trudno się ich pozbyć, najprościej jest zapobiegać ich pojawianiu się za pomocą doskonałego narzędzia do nawilżania i uelastyczniania skóry brzucha i klatki piersiowej. Produkt jest całkowicie naturalny, dlatego nie zaszkodzi i jest polecany wszystkim. Wyjątkiem jest garstka kobiet uczulonych na siemię lniane.
Domowy krem na rozstępy powstaje poprzez zmieszanie 3 łyżek oleju lnianego z 1,5 łyżki stołowej. l. zmiażdżone kiełki pszenicy. Dodatkowo dodaj 3 krople olejku z drzewa sandałowego. Powstałą mieszanką nasmaruj miejsca największego napięcia skóry, głównie skórę brzucha, klatki piersiowej i ud. Nakładaj domowy krem 2 razy dziennie ruchami gładzącymi, następnie pozostaw miksturę na ciele na 15 minut i spłucz ciepłą wodą. Kurs można przeprowadzić w ciągu miesiąca. Powtórz w razie potrzeby pod koniec ciąży.
Maść do skóry suchej
Poniższy skład maseczki pomoże wyeliminować problemy suchości i łuszczenia się skóry, nada skórze świeży wygląd i zlikwiduje istniejące zaczerwienienia. Aby przygotować maskę, weź następujące składniki:
- drobno starty 1 świeży ogórek;
- 1 łyżka l. grubykwaśna śmietana;
- 2 łyżeczki olej lniany.
Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż równomiernie na skórę twarzy, omijając okolice oczu. Pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Kompozycja dla skóry tłustej
Następująca maska na bazie oleju z nasion lnu uchroni Cię przed tłustym połyskiem na Twojej twarzy. Będziesz musiał wymieszać następujące składniki:
- 1 łyżka l. niskotłuszczowy twarożek (pożądane jest kupowanie domowych na rynku);
- 1 białko z kurczaka;
- 1 łyżka l. śmietana 10% tłuszczu;
- 2 łyżeczki olej lniany.
Najpierw musisz zmyć makijaż, umyć twarz i oczyścić skórę peelingiem. Maskę nakłada się na 15 minut i zmywa zwykłą ciepłą wodą. Mydło nie jest zalecane!
Ogólne zasady nakładania olejku na ciało
Przed użyciem jakiegokolwiek olejku należy dokładnie oczyścić skórę. Po zastosowaniu remedium staraj się nie rozciągać twarzy w uśmiechu i nie rozmawiaj, trzymając tkanki nieruchomo.
Zabieg zaleca się wykonać po kąpieli lub prysznicu, w skrajnych przypadkach należy trzymać twarz nad parą lub nałożyć gorącą, wilgotną ściereczkę, aby wyparować skórę i poprawić ukrwienie. To znacznie wzmocni efekt gojenia.
Nałóż olejek na twarz lekkimi ruchami masującymi, przesuwając się od brody do skroni i od nosa do małżowin usznych. Należy również ostrożnie zdjąć maskę z twarzy po zakończeniu zabiegu, nie naciągać ponownie skóry. Wszystkie działania muszą być ostrożne i delikatne.
Po użyciu olejku możesz nałożyć krem lub balsam, którego używaszzwykle.
Jeżeli nadal zastanawiasz się, czy można posmarować ciało olejem lnianym, to wiedz: to doskonały naturalny środek na poprawę kondycji każdego rodzaju skóry. Wypróbuj i przekonaj się sam. Bądź zdrowy i piękny!
