Ponad pół wieku temu słynna projektantka mody Coco Chanel powiedziała, że blada twarz jest jak aspiryna. Słysząc werdykt znanego eksperta, fashionistki i fashionistki ubiegłego wieku zaczęli aktywnie cieszyć się palącymi promieniami słońca i odwiedzać ciepłe kraje.
Dzisiaj nie musisz kupować drogiego pakietu wakacyjnego, jeśli Twoja karnacja jest zbliżona do koloru zimowego śniegu: solarium może z łatwością rozwiązać ten problem. Jednak osoba, która po raz pierwszy decyduje się na wejście do kabiny ze sztucznym słońcem, często zadaje pytania o to, jak zwiedzać i ile iść do solarium, aby się opalać bez szkód i konsekwencji zdrowotnych.
W artykule zapoznamy się ze wszystkimi pułapkami nowoczesnych solariów; dowiedz się, jak uratować skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego; poznaj recenzje plażowiczów; rozważ zalety i wady.
Jak to działa?
Leżak to zamknięta kabina, w której na całym obwodzie znajdują się lampy ultrafioletowe. W przeciwieństwie do słońca dają bardziej agresywną dawkę promieni UV, które przyciemniają skórę.dosłownie w kilka minut.
Projekt większości nowoczesnych solariów ma na celu zminimalizowanie szkodliwego wpływu na skórę. Specjalne filtry zapobiegają szkodliwemu działaniu patogennych promieni UV-C (UVC). UVC to 0% całkowitej ilości naturalnego promieniowania słonecznego docierającego do Ziemi: promienie te są pochłaniane przez warstwę ozonową atmosfery. W solarium liczba ta również dąży do zera.
Promienie UV B-band (UVB) pomagają uzyskać natychmiastową opaleniznę. UVB stanowią nie więcej niż 0,16% naturalnego światła słonecznego, a w solarium liczba ta wzrasta nawet 25-krotnie i sięga 3,6%. Promienie UVB nie są tak niebezpieczne jak UVC, ale mogą również powodować oparzenia, dlatego łączy się je z promieniami UVA w odpowiedniej proporcji.
W Rosji stosuje się lampy solaryjne z zakresem UVB od 0,1% do 3,6%. Logiczne jest, że im wyższy procent, tym szybciej powstaje opalenizna. Jednak nikt nie zlikwidował szkodliwego wpływu takich promieni UV na skórę.
Przeciwwskazania
Natura upewniła się, że wszystkie żywe organizmy na planecie otrzymały ograniczoną porcję promieniowania ultrafioletowego. Jak już wspomniano, w solarium dawka promieni UV jest zwiększona nawet 25-krotnie w porównaniu z naturalnym promieniowaniem słonecznym. To jest główny powód niebezpieczeństwa i szkody w solarium.
Ciało każdej osoby indywidualnie odbiera zwiększoną dawkę promieniowania ultrafioletowego. Niektórzy co roku oddają się sztucznemu opalaniu i nie narzekają na swoje zdrowie, inni mogą trafić na intensywną opiekę już po pierwszymsesja.
Aby uniknąć złych konsekwencji, przed pierwszym wyjściem do solarium należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań, a są to:
- Obfitość moli. Lekarze twierdzą, że pod wpływem promieniowania ultrafioletowego pieprzyki mogą przerodzić się w guz nowotworowy.
- Fotodermit. Pojęcie to odnosi się do alergii na słońce. Po skorzystaniu z solarium mogą tworzyć się pęcherze i zaczerwienienia.
- Choroby skóry. Łóżko do opalania zwiększy stan zapalny i/lub swędzenie.
- Ciąża i laktacja. Działanie promieniowania ultrafioletowego zwiększa obciążenie organizmu, co może mieć wpływ na zdrowie matki i dziecka.
- Awarie hormonalne. Istnieje ryzyko krytycznego wzrostu/spadku poziomu hormonów.
- Choroby przewlekłe. Solarium zaostrza chorobę.
Nie spiesz się ze złością, jeśli masz jedno lub więcej przeciwwskazań. Aby rozpocząć, umów się na wizytę u lekarza. Być może zezwoli na korzystanie z solarium pod specjalnymi zaleceniami.
O niebezpieczeństwach promieniowania ultrafioletowego
Jeżeli ominęły Cię przeciwwskazania, nie oznacza to wcale, że opalanie przy pomocy intensywnej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe jest zabiegiem całkowicie bezpiecznym.
Lekarze często przypominają o niebezpieczeństwach solariów. Większość środowiska medycznego jest przekonana, że ekspresowe opalanie może wywołać rozwój raka skóry nawet u całkowicie zdrowej osoby. To prawda, że takie przekonanie jest hipotetycznym założeniem lekarzy, które nie ma stuprocentowego potwierdzenia. Jedna rzecz jest znanana pewno: jeśli twoi bliscy kiedykolwiek cierpieli na poważne choroby, ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe może zwiększyć twoją genetyczną predyspozycję do choroby.
Ale zagorzali fani ekspresowego opalania są przekonani, że rzadka wizyta w solarium (nie więcej niż 2 razy w tygodniu) nie może wywołać rozwoju poważnych chorób: otrzymywana dawka promieniowania jest zbyt niska.
Zarówno lekarze, jak i odwiedzający zapewniają, że działanie promieni UV niekorzystnie wpływa na ogólny stan skóry. Pogorszenie elastyczności, suchość, przyspieszenie procesów starzenia – tego należy się obawiać w pierwszej kolejności. Efektów ubocznych można jednak uniknąć stosując produkty chroniące przed opalaniem, o czym dowiemy się za chwilę.
O zaletach solarium
Zarówno naturalne, jak i sztuczne opalanie musi odbywać się w bardzo dozowanych dawkach. Wtedy promieniowanie ultrafioletowe nie zaszkodzi zdrowiu, a wręcz przeciwnie, przyniesie wiele przyjemności, a nawet korzyści.
W zimie nasze ciało bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje porcji światła słonecznego. Solarium nie tylko wyrównuje niedobór, ale również dodaje sił i zwiększa witalność.
Korzyści z leżaków:
- produkcja endorfin, tzw. „hormonów szczęścia”, dzięki którym poprawia się nastrój i znika depresja;
- poprawa odporności, osłabiona w okresie zimowym;
- produkcja witaminy D, która pomaga wzmocnić kości;
- pomóż w walce z pryszczami i trądzikiem.
Jak wybrać „właściwe” solarium
Odpowiedzialnyrozważ wybór sztucznego źródła słońca. Może to być specjalistyczne studio lub salon kosmetyczny.
Wybierając, nie daj się skusić niską ceną lub odległością od domu. Wskazane jest skorzystanie z pozytywnych doświadczeń znajomych lub krewnych, przeczytanie ich recenzji. Solarium powinno słynąć nie tylko z dobrej reputacji, ale także mieć stałych klientów. Jeśli wśród nich są Twoi znajomi, jest to bardzo pomyślny znak.
Nie należy wierzyć we wszystko, co napisano w Internecie o konkretnym solarium: recenzje mogą zostawić właściciele lub pracownicy salonu. Ta technika jest często używana do zwiększenia liczby odwiedzających, a w konsekwencji zysków.
Jeśli nie masz przyjaciół, którzy lubią rozpieszczać się sztucznym słońcem, nie spiesz się, żeby się zdenerwować. Spróbuj małej sztuczki. Zadzwoń do administratora i zadaj pytania. Jeśli na drugim końcu tuby niechętnie z Tobą rozmawiali, aby szybko zakończyć rozmowę, to zapomnij o odwiedzeniu tego miejsca. Kultura komunikacji, nawet telefonicznej, to gwarancja, że firma zadba o komfort i bezpieczeństwo każdego klienta.
Informacje o ważnych szczegółach
Dlaczego wybór odpowiedniego solarium jest tak ważny? W końcu na pierwszy rzut oka wydaje się, że kabiny do opalania są wszędzie takie same. Ale wcale tak nie jest. Oto dlaczego.
Higiena
Nie wszyscy właściciele solarium dbają o czystość. W ciągu jednego dnia kabinę do opalania może odwiedzić około 50 osób. I dezynfekcja iczyszczenie solarium to opieka administratora. Jeśli nie obchodziło go, że rozmawia z tobą przez telefon, to jest szansa, że ma taki sam przebiegły stosunek do czystości. Jednak zawsze masz prawo poprosić o usunięcie kabiny w Twojej obecności. Jeśli usłyszysz odmowę, natychmiast udaj się do innego solarium.
Terminowa wymiana lamp
Ta przyjemność jest bardzo droga, ponieważ pozbawieni skrupułów właściciele solariów ukrywają fakt problemu. Wadliwe lampy to brak wyników i strata pieniędzy. Masz prawo zażądać dziennika, który zapisuje datę ostatniej wymiany. Średnia żywotność lampy w solarium to 500-800 godzin (2-4 miesiące). Jeśli ostatnia wymiana miała miejsce, na przykład sześć miesięcy temu, zadaj administratorowi pytanie wyjaśniające.
Uwaga
Uprzejmy personel jest zobowiązany do powiadomienia każdego odwiedzającego solarium o niedawnej wymianie lamp. Nowe oprawy pracują z pełną mocą, co oznacza, że szansa na poparzenie się drastycznie wzrasta. Uprzejmy administrator powie, że przy nowych lampach trzeba skrócić czas opalania. Ponownie, nieprzydatny personel nawet nie pomyśli o takim ostrzeżeniu, dlatego ryzykujesz poparzeniem.
Instrukcja
Jeśli nie wiesz nic o solarium i zasadach opalania, to nie twój problem. Administrator jest zobowiązany do opieki nad Tobą i udzielenia odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Nie powinno się od niego słyszeć zwrotów „nie wiem”, „nie jestem pewien”, „nie mogę powiedzieć”. Zapytaj o wszystko, co Cię martwi: jak długo możesz po raz pierwszy opalać się w solarium, jakchroń się przed poparzeniem, czy w kokpicie można czytać poezję Majakowskiego. Profesjonalista w swojej dziedzinie zobowiązany jest odpowiedzieć na nawet najbardziej niewygodne pytania.
Solarium poziome czy pionowe? Co jest lepsze?
Poziome solarium pojawiło się w branży kosmetycznej znacznie wcześniej niż pionowe. Jednak pierwsza opcja jest nadal poszukiwana, ponieważ ma wiele zalet w porównaniu z drugą. Rozważmy plusy i minusy i zastanówmy się, które solarium jest lepsze: poziome czy pionowe.
Solarium poziome:
- Lampy są jak najbliżej ciała, dzięki czemu działają słabiej i stanowią najmniejsze zagrożenie dla skóry. Swoją drogą solarium poziome wybierają osoby, które nie dążą do szybkiej opalenizny i dbają o swoje zdrowie.
- Istnieją oddzielne lampy czołowe, które można regulować.
- Promieniowanie UV jest równomiernie rozprowadzane po całym ciele.
- W kabinie możesz się położyć i odpocząć.
- Trudne do dezynfekcji. Dlatego istnieje szansa na złapanie jakiejś choroby od poprzedniego gościa.
Pionowe solarium:
- lampy pracują z pełną mocą, dzięki czemu opalenizna pojawia się już po pierwszej sesji;
- możesz swobodnie tańczyć i poruszać się w budce;
- łatwe do dezynfekcji.
- nogi opalają się gorzej niż w poziomym solarium;
- twarz otrzymuje taką samą dawkę promieniowania UV jak ciało.
Wniosek: jeśli dla ciebieważne są szybkie rezultaty, wtedy wybierz solarium pionowe, jeśli zdrowie i młodość skóry jest poziome. Pamiętaj jednak, że poziome solarium jest niezwykle trudne do utrzymania w sterylnej czystości.
Czy pięć minut to za dużo czy za mało?
Ile minut musisz spędzić w solarium, aby uzyskać głęboką opaleniznę? Każdy nowicjusz staje przed tym pytaniem. Odpowiedzmy.
Przede wszystkim musisz dowiedzieć się, do jakiego fototypu należy Twoja skóra.
Mniej szczęścia mają właściciele pierwszego fototypu, bo zamiast się opalać, ulegną poparzeniu. Nie zaleca się wizyty w solarium.
Osoby z drugim typem skóry powinny zachować szczególną ostrożność. Pierwsza sesja opalania powinna być ograniczona do trzech minut.
Cztery do sześciu minut intensywnego opalania w solarium jest dozwolone dla posiadaczy trzeciego i czwartego fototypu skóry.
Ważne, aby wiedzieć:
- Jeśli po sesji opalania nie ma zaczerwienień ani oparzeń, po dwóch lub trzech dniach możesz wykonać drugi zabieg.
- Z każdą wizytą zwiększ czas opalania o jedną minutę.
- Po dziesięciu sesjach zrób sobie przerwę na dwa do trzech miesięcy.
- Zadbaj o ogólny stan skóry. Jeśli pojawi się oparzenie, zaczerwienienie, wysypka lub podrażnienie, przestań korzystać z solarium i natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
- Nie nadużywaj ekspresowej opalenizny. Lekarze nie zalecają odwiedzania solarium więcej niż pięćdziesiąt razy w roku.
Przygotowanie do sesji opalania
Przygotowanie do opalania w solarium jest koniecznerozpocząć kilka godzin przed sesją, czyli:
- nie bierz prysznica 4 godziny przed pójściem do solarium;
- nie używaj kremów i perfum;
- usuń makijaż;
- usuń biżuterię i biżuterię;
- przygotuj szalik z grubego materiału;
- przygotuj bieliznę na zmianę (majtki) i mały ręcznik;
- kup w solarium specjalny krem do opalania i przetestuj go na oddzielnym obszarze skóry, upewnij się, że nie ma alergii.
Sesja opalania musi zostać przełożona, jeśli:
- dzień przed wykonaniem peelingu chemicznego lub depilacji (gwarantowane oparzenie skóry);
- rozpoczęła się miesiączka;
- istnieje podejrzenie ciąży;
- źle się czujesz;
- mają objawy przeziębienia lub innej choroby.
Nie zapomnij kupić kremu
Początkującym zaleca się zakup z wyprzedzeniem kremu z filtrem w solarium. Po pierwsze w ten sposób możesz zaoszczędzić pieniądze: administracja studia lub salonu sprzedaje produkty po zawyżonych cenach. Po drugie, konsultant w sklepie pomoże Ci dokonać mądrego zakupu.
Odwiedzający solarium czasami używają zwykłego kremu przeciwsłonecznego. Nie idź za ich przykładem, jeśli zależy Ci na zdrowiu. Krem Solarium zmniejsza ryzyko przedwczesnego starzenia i chroni skórę przed wysokimi dawkami promieni UV. Krem przeciwsłoneczny nie może pochwalić się takim efektem: jego funkcja ochronna wystarcza tylko do zapewnienia bezpiecznej opalenizny w naturalnych warunkach.
Jak odwiedzić solarium
Wiesz już o wszystkim pod wodąkamienie do solarium. Jak to się mówi, uprzedzony jest uzbrojony. Teraz musisz zapoznać się z podstawowymi zasadami wizyty w solarium.
Przed sesją opalania nie zapomnij zebrać torby z niezbędnymi przedmiotami wymienionymi powyżej. Po przybyciu do solarium kup od administratora stikini (naklejki chroniące sutki) i weź okulary ochronne. Prosimy o kontakt z personelem w przypadku jakichkolwiek pytań, w tym jakie funkcje pełnią przyciski w kabinie.
Przed opalaniem nałóż dużą ilość kremu, zwracając szczególną uwagę na twarz i delikatne obszary skóry. Załóż szalik i zmień bieliznę, przyklej stikini na sutki. Załóż okulary do opalania na końcu.
Ważne, aby wiedzieć:
- Jeśli źle się poczujesz podczas opalania, przerwij sesję przed czasem.
- Nigdy nie zdejmuj okularów podczas opalania. Grozi to poparzeniem siatkówki.
- Sprawdzaj okresowo, czy na sutkach nie ma nacięć. Czasami odpadają.
- Nie bierz prysznica bezpośrednio po sesji.
Co mówią odwiedzający
Miliony kobiet na całym świecie uzyskały czekoladową opaleniznę za pomocą solarium. Opinie wśród nich są zarówno pozytywne, jak i negatywne, jednak jest o rząd wielkości więcej tych pierwszych.
Głównym powodem negatywnych recenzji jest suchość skóry i szybkie pojawianie się zmarszczek. Jednak uczciwie warto zauważyć, że goście, którzy używają specjalnych kremów, nie narzekają na szybkie blaknięcieskóra.
Często fani ekspresowego opalania narzekają na oparzenia. Ale w tym przypadku wszystko zależy od fototypu osoby i liczby minut, które spędził w kabinie. Opalanie jest konieczne w umiarkowanych i ograniczonych dawkach. Ci, którzy mądrze odwiedzają solarium, nie boją się poparzeń i zaczerwienień.
Ostatni powód negatywnych recenzji - solarium uzależnia i uzależnia. Z takim stwierdzeniem trudno się spierać. Dość często odwiedzający zaczynają odczuwać, że ich opalenizna nie jest wystarczająco ciemna, dlatego coraz częściej przychodzą do solarium, narażając swoje zdrowie. Aby tego uniknąć, pamiętaj: bogata i piękna opalenizna pojawia się po siedmiu do dziesięciu sesjach.
Pozytywne opinie odwiedzających solarium mogą być wymieniane w nieskończoność:
- daje możliwość uzyskania pięknej opalenizny w krótkim czasie;
- pomaga ukryć niektóre niedoskonałości skóry;
- podnosi nastrój;
- redukuje pryszcze i trądzik itp.
Opalaj się w solarium z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa, a wtedy Twoja opinia na pewno będzie pozytywna.
