90% żeńskiej populacji planety jest niezadowolonych z kształtu lub rozmiaru własnych piersi. Podświadomie piękno biustu dodaje dziewczynie pewności siebie, staje się bardziej seksowna i pożądana. I nie dlatego, że mężczyźni zauważają powiększenie jej piersi o 0,5-1 rozmiaru. Czują zmianę w stanie emocjonalnym kobiety.
Ale jak osiągnąć powiększenie piersi? Bardzo trudno jest to zrobić w domu, ale istnieją pewne metody, które pomogą Ci osiągnąć pożądany rezultat.
Jakie czynniki wpływają na wzrost piersi?
- Dziedziczność. Jeśli zarówno mama, jak i babcia mają mały biust, nie czekaj, aż biust urośnie do 5. rozmiaru.
- Dieta i powiększanie piersi to rzeczy nie do pogodzenia. Przede wszystkim podczas diety tkanka tłuszczowa opuszcza biust. Więc jeśli chcesz powiększyć piersi, spróbuj najpierw przytyć kilka dodatkowych kilogramów.
- Intensywne ćwiczenia stopniowo spalają tłuszcz w klatce piersiowej. Dlatego u sportowców piersi są często małe, ale bardzo elastyczne dzięki napompowanym mięśniom piersiowym.
- Nierównowaga hormonalnacykl. Jeśli pierś w ogóle nie chce rosnąć, konieczne jest sprawdzenie tła hormonalnego. Najprawdopodobniej mają na to wpływ hormony. Na przykład brak estrogenu lub wzrost testosteronu.
- Młody wiek jest jedną z najczęstszych przyczyn braku uformowanej piersi. Rzecz w tym, że u kobiet biust rośnie do 21 lat. A jeśli w okresie dojrzewania nie osiągnął pożądanego rozmiaru, nie panikuj.
Pamiętaj, że możesz naturalnie powiększyć swoje piersi między 16 a 20 rokiem życia. W starszym wieku jego wzrost jest mało prawdopodobny.
Terapia hormonalna - za czy przeciw?
Hormony regulują wszystkie procesy w organizmie. Jednak pod wpływem alkoholu, antydepresantów, nikotyny, doustnych środków antykoncepcyjnych ich produkcja jest często zaburzona.
Wiele dziewczyn zastanawia się, czy możliwe jest powiększenie piersi podczas przyjmowania leków hormonalnych? Produkty zawierające hormony mają wpływ na wzrost piersi.
Ale nie wszystkie hormony przyczyniają się do jej wzrostu. Najskuteczniejsze dla biustu są:
- Progesteron (hormon ciążowy).
- Estrogen (odpowiedzialny za wzrost i kształtowanie piersi, ale przy jego nadmiarze obserwuje się odwrotny efekt).
- Prolaktyna (przygotowuje gruczoły sutkowe do laktacji).
Hormony są przepisywane jako środki antykoncepcyjne i do korekcji hormonalnej. Często ich wpływ rozciąga się nie tylko na klatkę piersiową, która może urosnąć o 1-2 rozmiary, ale także na włosy i paznokcie. Ogólnie,leki te są bezpieczne dla zdrowia kobiet i nie mogą powodować poważnych skutków ubocznych.
Jednak przy ich przyjmowaniu kobieta powinna być przygotowana na następujące zjawiska:
- Zmiany wagi.
- Depresja, agresja, zaburzenia nerwowe.
- Skoki ciśnienia.
- Bóle głowy i zaburzenia snu.
Terapia hormonalna na powiększenie piersi
Leki hormonalne działają inaczej – jedni zaczynają gwałtownie przybierać na wadze, inni tracą na wadze, jeszcze inni zauważają zmiany w swoim stanie emocjonalnym. Niewielki odsetek kobiet nie obserwuje żadnych skutków ubocznych po zażyciu leków hormonalnych.
Jednak w żadnym wypadku nie należy samodzielnie stosować terapii hormonalnej wyłącznie w celu powiększenia piersi. Jej wzrost jest miłym dodatkiem, jeśli występują problemy z tłem hormonalnym, ale te leki zaszkodzą tylko zdrowym kobietom. Zaleca się poddanie się badaniu, które wykaże stopień niedoboru lub nadmiaru hormonów. Na podstawie wyników mammolog zaleci terapię hormonalną.
Kobiety często doświadczają powiększenia piersi podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych. Również ich przyjęcie musi być skoordynowane z lekarzem.
Jak mogę powiększyć piersi fitoestrogenami?
Fitoestrogeny to naturalne substancje występujące w materiałach roślinnych. W organizmie zaczynają działać jak hormon estrogen, powodując wzrost gruczołów sutkowych. Działają jednak łagodniej niż leki hormonalne. Odbiór wywarów i wykorzystanie warzywprodukty zawierające fitoestrogeny mają szereg pozytywnych właściwości:
- wzrost biustu;
- stopniowa normalizacja poziomu hormonów;
- popraw pracę serca.
Wśród skutków ubocznych po zażyciu fitoestrogenów kobiety zauważają zaburzenia czynności menstruacyjnych, możliwy jest wzrost masy ciała. Głównym powodem takich zjawisk jest tło hormonalne. W przypadku kobiet, których własne estrogeny są normalne, fitoestrogeny tylko zaszkodzą. Dlatego ważne jest, aby jeszcze przed zażyciem ziołowych „powiększaczy” przebadać hormony.
Naukowcy udowodnili również, że fitoestrogeny zmniejszają działanie męskich hormonów płciowych. W przypadku ich wzrostu fitoestrogeny wskażą wyraźny efekt terapeutyczny.
Fitoestrogeny w roślinach i żywności
Oregano jest nasycone fitoestrogenami, dlatego wspomaga wzrost piersi i normalizuje cykl menstruacyjny. Napar przygotowuje się w następujący sposób: 2 łyżki. l surowców wlać 200 ml wrzącej wody i po naleganiu 20 minut wypijać kwadrans przed posiłkiem dwa razy dziennie.
Nasiona lnu to doskonały środek ludowy. Pomoc przy zapaleniu żołądka, wrzodach żołądkowo-jelitowych, robaczycy. Len można spożywać jako zmiażdżone nasiona lub jako wywar.
Wywar z owsa. Witalij Ostrowski, specjalista medycyny tradycyjnej, radzi pić nieobrane nasiona owsa. Odwar wspomaga pracę nerek, poprawia stan skóry i powiększa biust.
Koper włoski to kolejny skuteczny środek (według opinii, które doświadczyły jego działania), który często jest zawarty w tabletkach na porost piersi i herbatach dla matek karmiących. Możesz to wypićw formie herbaty.
W recenzjach tych, którzy wypróbowali działanie wywarów z wysoką zawartością fitoestrogenów, zauważa się, że pierś staje się bardziej zaokrąglona i elastyczna, u niektórych powiększa się do 1 rozmiaru. Ale niestety nie każdy ma ten efekt przez długi czas.
Zdrowe tłuszcze wpływają na powiększenie piersi. Występują w nasionach lnu, oliwkach, awokado, orzechach, olejach roślinnych (oliwa, sezam, siemię lniane), drogich odmianach ryb. Wiadomo również, że rośliny strączkowe, soja i mleko mają pozytywny wpływ na wzrost piersi.
Szyszki chmielu pomogą
Jak zwiększyć rozmiar biustu? Szyszki chmielu pomagają zwiększyć biust. Wiele osób zauważa, że nie tylko wywar, ale także tabletki na bazie chmielu, które działają uspokajająco, wpływają na wzrost piersi. Powszechnie uważa się, że przy częstym używaniu piwa biust powiększa się skokowo. Ale tak nie jest. Piwo zawiera szkodliwe składniki, które powodują przyrost masy ciała. Ale szyszki chmielowe nie zawsze są bezpieczne dla zdrowia.
Naturalny produkt należy pić bardzo ostrożnie, ponieważ może zakłócić cykl menstruacyjny i spowodować obfite upławy i bóle żołądka. Potwierdzają to recenzje kobiet, które brały szyszki chmielowe. Jeśli po spożyciu wywaru wystąpią niepożądane objawy, wyrzuć go.
Masaż piersi
Przyjmowanie fitoestrogenów zaleca się łączyć z masażem piersi. Ale jest również bardzo skuteczny jako samodzielna procedura. Masaż napina skórę, likwiduje przekrwienie w klatce piersiowej, będączapobieganie mastopatii i innym chorobom.
W krajach azjatyckich masaż piersi jest powszechny jako drenaż limfatyczny i terapia pooperacyjna w przypadku interwencji chirurgicznych. Wspomaga regenerację tkanek i resorpcję blizn. Dzięki temu biust stanie się bardziej sprężysty, uniesiony i puszysty. Zwiększy się wrażliwość piersi.
Masaż we własnym zakresie należy wykonywać bardzo ostrożnie, ponieważ skóra jest tutaj bardzo delikatna i wrażliwa. Upewnij się, że Twoje piersi są całkowicie zdrowe. W końcu masaż ma wiele przeciwwskazań.
Hydromasaż
Jak powiększyć piersi dziewczyny bez marnowania czasu? Hydromasaż jest łatwy do wykonania codziennie, stojąc pod prysznicem i ciesząc się orzeźwiającymi strumieniami wody. Szybko, łatwo i wydajnie.
Dzięki strumieniowi wody o komfortowej temperaturze możesz również poprawić kondycję biustu. W przypadku masażu wodnego wyreguluj ciśnienie wody – nie powinno być bardzo słabe ani nadmiernie mocne, ponieważ skóra klatki piersiowej łatwo ulega zranieniu. Wybierz komfortową temperaturę wody.
Masuj piersi strumieniem wody skierowanym do góry okrężnymi ruchami. Wykonaj co najmniej 10 kółek z każdej strony. Pod piersią i w obszarze międzyżebrowym można zwiększyć intensywność strumienia. W okolicy brodawki masaż należy wykonywać bardzo delikatnie.
Masażyści również wykonują akupresurę klatki piersiowej, zwaną shiatsu. Według kobiet naprawdę można się tego nauczyć w domu, ale nie zaleca się tego bez wykształcenia medycznego.
Masaż ugniatający piersi
To jest rodzaj masażuprzybył do nas ze starożytnych Chin. Poprawia krążenie krwi i doskonale wzmacnia mięśnie.
Aby go przytrzymać, złap obie piersi dłońmi tak, aby środek dłoni był wyrównany z sutkiem. Delikatnie obróć piersi od ramienia do siebie. Powtórz 9 razy.
Następnie weź głęboki wdech i podczas wydechu naciskaj na gruczoły sutkowe, jakbyś chciał je do siebie przycisnąć. Ważne jest, aby nacisk nie był bardzo silny. Powtórz 9 razy. Te dwa ćwiczenia należy wykonać w ciągu 5 minut.
Do masażu piersi potrzebne są naturalne olejki. Najlepiej połączyć bazę (oliwa, siemię lniane, nierafinowany olej słonecznikowy) z olejkiem eterycznym. Odpowiednie:
- olej z czarnuszki;
- jodła;
- koper włoski;
- kiełki pszenicy;
- cedr;
- eukaliptus;
- anyż.
Wśród olejków eterycznych szczególnie skuteczny jest ylang-ylang. Kompozycja ta wspomaga produkcję gonad i działa jak afrodyzjak.
Aby przeprowadzić procedurę, dodaj 10 kropli jednego z powyższych olejków eterycznych do olejku bazowego. Nałóż tę mieszankę na noc, przed snem, okrężnymi ruchami, omijając okolice brodawek.
Jak powiększyć piersi dziewczyny w domu w tydzień? Olejek z szyszek chmielowych można kupić w aptece i codziennie pocierać go ruchami masującymi. Według przedstawicieli płci pięknej, jeśli wykonasz zabieg przez 3-4 tygodnie, biust powiększy się o rozmiar. Kompozycję możesz również przygotować w domu - polej posiekanąpąki i nalegać w ciemnym miejscu przez 2 tygodnie.
Ten film powie Ci, jak powiększyć piersi w domu bez szkody dla zdrowia.
Zwiększamy klatkę piersiową za pomocą sportu
Brak mięśni na klatce piersiowej, więc nie można jej napompować. Jednak sport pomoże wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, unieść biust i zwiększyć jego elastyczność. Ponadto dziewczyny uprawiające sport wyróżniają się piękną postawą i wytłoczonymi mięśniami, które harmonijnie prezentują się w duecie z małą, zgrabną klatką piersiową. Wyjątkiem jest trening siłowy, który zwiększa męskie hormony płciowe i zmniejsza objętość gruczołów sutkowych.
Dziewczynom z małym biustem nie zaleca się noszenia przez cały czas stanika, ponieważ osłabia to aparat więzadłowy piersi. Na jego trening warto okresowo odmawiać noszenia bielizny. Dziewczęta z 3 lub więcej rozmiarami piersi, wręcz przeciwnie, potrzebują stanika, ponieważ aparat więzadłowy może nie być w stanie poradzić sobie z dużym ciężarem piersi i zacząć się rozciągać.
Powiększenie piersi i ćwiczenia
Jak powiększyć biust w tydzień? Istnieje kilka skutecznych ćwiczeń, które pomogą ujędrnić i powiększyć piersi w rekordowym czasie.
- Stojąc w drzwiach, oprzyj plecy o jedną stronę i przyciśnij dłonie do przeciwległej ściany, jakbyś chciał ją przesunąć. Powtórz 3 razy, naciskając przez 1 minutę.
- Oprzyj plecy o ścianę i złóż dłonie przed klatką piersiową w modlitewnym geście. Zacznij naciskaćjej ręce drżą. Zrób 10 sekund przez 3 serie.
- Stań twarzą do ściany. Nie garb się. Oprzyj dłonie o ścianę, zginając łokcie. Pompki wykonuj 2 minuty po 3 zestawy.
- Weź hantle w ramiona zgięte w łokciach i przez 1 minutę naśladuj ruchy narciarza, trzymając wyprostowane plecy. Wykonaj 3-4 zestawy.
- Po każdym cyklu następuje rozciąganie. Jako odcinek możesz użyć asany jogi - pozy dziecka. Aby to zrobić, usiądź na kolanach, pochyl się z rękami wyciągniętymi do przodu i dotknij czołem podłogi.
Na zakończenie
Dzisiaj rozmawialiśmy o tym, jak powiększyć biust w domu w ciągu tygodnia. Wszystkie powyższe metody mają niewielki wpływ na wzrost piersi i nie mogą zwiększyć go o kilka rozmiarów. Można to zrobić tylko poprzez operację.
