Terapia kamieniami - masaż gładkimi kamieniami baz altowymi. Wiedza o korzyściach płynących z tej metody leczenia ludzkiego ciała powstała 2000 lat temu w Indiach. Dziś ten przyjemny zabieg przyciąga coraz więcej osób możliwością odpoczynku, relaksu i regeneracji.
Kamienie lecznicze: od starożytności do współczesności
W czasach starożytnych mieszkańcy Indii, Ameryki Środkowej i Tybetu byli pewni, że energia narodzin Ziemi była skoncentrowana w kamieniach. Do leczenia użyto kamieni pochodzenia wulkanicznego, ponieważ zawierają one moc żywiołów natury: wody, ziemi, powietrza i ognia. Metody używania kamieni do leczenia człowieka z wielu chorób były znane szamanom, którzy posiadali tajemną wiedzę.
W praktyce medycyny orientalnej uważa się, że poprzez masowanie kamieniami można osiągnąć otwarcie czakr, aby napełnić ciało energią. Terapia kamień-biegun również opiera się na podobnej zasadzie.
W dzisiejszym świecie terapia kamieniami stała się powszechna w 1993 roku dzięki Mary Nelson, masażystce, która zaczęła używać rozgrzanych kamieni do łagodzenia bólu mięśni. Do tej pory terapia kamieniami dostępna jest ww wielu gabinetach SPA i masażu, wykonywany jest kamieniami o różnej temperaturze.
Co jest specjalnego w terapii kamieniami?
Gładkie spłaszczone kamienie służą do masażu. Ich liczba: do terapii na gorąco - 40-50 czarnych kamieni (ich temperatura wynosi około 50 stopni), a na zimno - 18-20 białych (chłodzony od 0 do +10 stopni i jeden w temperaturze pokojowej). Kamienie do terapii kamieniami powinny mieć porowatą strukturę, być płaskie, gładkie, aby wygodnie ślizgały się po ciele i długo zatrzymywały ciepło. Lekko porowata powierzchnia sprzyja głębokiemu oczyszczaniu i detoksykacji skóry. Do masażu ogólnego stosuje się idealnie gładką powierzchnię.
Można używać następujących rodzajów kamieni:
- cyrkonie;
- baz alt;
- jadeit;
- marmur;
- różowy kwarc.
Można kupić jako zestaw kamieni do terapii kamieniami. Moskwa oferuje ich zakup w wyspecjalizowanych sklepach „Green Elf”, Axiom Cosmetologi, „Mega Spa”.
Jaka jest korzyść z masażu
Terapia kamieniami to ogólna procedura wzmacniająca, podczas jej stosowania odczuwalne są następujące rezultaty:
- metabolizm staje się stabilny;
- przepływ limfy i krążenie krwi są stymulowane;
- korzystny wpływ na układ nerwowy, łagodzenie stresu i napięcia nerwowego;
- dzięki zastosowaniu olejków skóra staje się elastyczna i miękka;
- łagodzi bóle mięśni, zmęczenie kręgosłupa, uczucie ciężkości w nogach.
Aby zastosować taką metodę masażu, jak terapia kamieniami, kamienie baz altowe o różnej temperaturze przeplatają się ze sobą. Rozgrzej ciało, rozluźnij mięśnie i łagodzi skurcze. Stosowanie zimnych kamieni podczas zabiegu nie wywołuje negatywnych emocji, gdyż organizm przy pomocy masażysty przygotowany jest na działanie niskich temperatur. Terapia kamieniami pobudza, tonizuje mięśnie.
Wskazania do terapii kamieniami
- Bezsenność, depresja.
- Ból mięśni.
- Nadwaga, zaburzenia metaboliczne.
- Przewlekłe zmęczenie.
- Choroby trzustki, kamica żółciowa, problemy z układem pokarmowym.
- Choroba pęcherza.
Również z powodzeniem masaż kamieniami może być stosowany na stres, w profilaktyce przeziębień (regularna terapia kamieniami poprawia odporność).
Przeciwwskazania
Pomimo wielu pozytywnych aspektów związanych z korzystaniem z masażu, istnieje szereg przeciwwskazań do jego stosowania:
- choroby skóry;
- ciąża;
- obecność siniaków, złamań, ran;
- nadciśnienie.
Zasada oddziaływania na ciało
Terapia kamieniami opiera się na termoterapii i refleksologii w połączeniu z zasadami fizjoterapii. Przy stosowaniu kamieni zwiększa się przepływ krwi, aktywowana jest praca komórek i przez pory skóryodpady i toksyny. Podczas sesji masażu trwającej od 45 minut do półtorej godziny wszystkie tkanki zostają wzbogacone tlenem. Trwały efekt zabiegów uzyskuje się już po kilku sesjach, ich ilość uzależniona jest od indywidualnych cech organizmu.
Kroki terapii
- Wstępne przygotowanie ciała. Relaksujący olejek wciera. Środowisko powinno przyczyniać się do maksymalnego spokoju.
- Układanie kamieni o różnych rozmiarach (gorących lub zimnych, w zależności od rodzaju terapii) na różnych częściach ciała zgodnie z określonymi punktami.
- Masaż kamieniami. Rozpoczyna się stopami, a kończy masażem twarzy.
Po terapii kamieniami konieczny jest odpoczynek i odpoczynek przez jakiś czas, aby poczuć ogólną harmonię. Idealny do wypicia filiżanki aromatycznej herbaty ziołowej.
Rodzaje masażu kamieniami
- Klasyczny masaż kamieniami. Stosuje się kamienie o różnych temperaturach naprzemiennie lub tylko ciepłe. Efekt: rozluźnienie mięśni, poprawa lokalnego krążenia krwi, przyspieszenie metabolizmu, odprężenie emocjonalne.
- Masaż modelowania całego ciała składa się z kilku zabiegów regeneracyjnych, w tym terapii kamieniami. Równolegle z nim stosowana jest akupresura shiatsu. Działa antystresowo.
- Korekcyjny masaż czekoladowo-kremowy. Aby nasycić skórę minerałami na początku zabiegu należy wziąć kąpiel mineralną z efektemhydromasaż. Następnie wykonywany jest masaż kamieniami gorącymi i zimnymi kamieniami. Efekt ten przyczynia się do utraty wagi i ukształtowania smukłej sylwetki. Następnie na skórę stosuje się peeling zawierający sole i minerały z Morza Martwego, który poprawia mikrokrążenie krwi oraz działa przeciwzapalnie i oczyszczająco. Następnie nakładany jest okład na całe ciało przy użyciu kryształów baz altu i ekstraktów z roślin leczniczych. Zabieg wygładza skórę i wspomaga eliminację toksyn.
- Odmładzający masaż ciała kryształami. W oryginalnej technice wykorzystuje się kamienie półszlachetne (kwarc różowy, awenturyn, kryształ górski) o specjalnym kształcie. Efekt: odprężenie, zmniejszenie objętości ciała.
- Odmładzający masaż twarzy z kryształami. Lifting skóry twarzy odbywa się poprzez przesuwanie specjalnie dobranych gładkich kamieni wzdłuż specjalnych linii i punktów.
Moskiewskie salony SPA
Rozważ listę salonów kosmetycznych, w których świadczona jest profesjonalna terapia kamieniami (Moskwa):
- La Grand Spa znajduje się pod adresem 10 Bolshoy Tishinsky Lane, budynek 1.
- Spa-salon „Makau” na ulicy. Marszałek Rybalko 3 lata, niedaleko stacji metra Oktiabrskoje Pole. Godziny otwarcia: od 10 do 22.
- Studio Evita w salonie kosmetycznym znajduje się na ulicy. Pietrozawodskoj, 22, lok. 1. Otwarte siedem dni w tygodniu od 10:00 do 22:00
- Galeria nr 1 salon kosmetyczny na nabrzeżu Smoleńskim, 13.05. (stacja metra Smolenskaja).
- Salon kosmetyczny „La titus” pod adresem: Sevastopolsky pr-t, 2. Stacja metra „Nagatinskaya”,„Tula”. Otwarte od 10:00 do 22:00
- RAI Beauty Studio można znaleźć pod adresem: Sokolnichesky Val, 15. Stacje metra: Krasnoselskaya, Sokolniki. Godziny otwarcia: od 10 do 21.
Średnie ceny w salonach (60-minutowa terapia kamieniami): od 2700 do 3500 rubli. Istnieje możliwość masowania poszczególnych obszarów, takich jak twarz (cena ok. 800 zł), stopy (ok. 500 zł). Koszt masażu kamieniami antycellulitowymi to średnio 5000 rubli.
Połączenie terapii kamieniami z innymi zabiegami
Metody terapii Stowe mogą być stosowane zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Połączenie z takimi rodzajami refleksologii jak hirudoterapia, masaż, akupunktura, masaż próżniowy jest dość skuteczne. Efekt estetyczny można wzmocnić różnymi okładami: czekoladą, niebieską glinką, wodorostami lub miodem.
Niekwestionowaną zaletą terapii kamieniami jest to, że do jej stosowania wykorzystywane są wyłącznie naturalne materiały: kamienie, olejki eteryczne, aromaty. Zabieg ten jest jak najbardziej komfortowy i bezbolesny, przynosi ciału poczucie odprężenia i zapewnia przypływ sił.
