Co trzeci mieszkaniec planety boryka się z takim problemem jak nadmierna potliwość. Patologii towarzyszy nadmierne pocenie się o każdej porze roku i sprawia ludziom wiele problemów. W tym artykule powiemy Ci szczegółowo, jak nie pocić się w upale i jakie środki ludowe pomogą Ci poradzić sobie z chorobą.
Jak działa nasze ciało
Obecnie patologia dzieli się na kilka typów. Zwiększa się potliwość głowy, stóp i pach, a nawet twarzy. Jeśli bardziej szczegółowo przyjrzymy się budowie ludzkiego ciała, zrozumiemy, że pocenie się jest procesem usuwania toksyn i toksyn. Uderzającym przykładem może być oczyszczanie się z zatrucia alkoholowego: aby usunąć nadmiar alkoholu, nie należy wylewać na osobę zimną wodą, ale po prostu zmusić go do wejścia po schodach lub kilka razy usiąść.
Wynika to z faktu, że w naszym ciele znajdują się układy limfatyczne, które są odpowiedzialne za krążenie płynów. Kiedy praca dobrze funkcjonującego systemu zostaje zakłócona, pojawia się obrzęk, pogarsza się układ odpornościowy, a organizm narażony jest na różne choroby zakaźne.choroby. Prawdopodobnie zauważyłeś, jak bardzo osoba się poci, gdy temperatura ciała wzrasta wraz z przeziębieniem.
Przyczyny nadmiernej potliwości
Nadmierne pocenie się może być spowodowane trzema definicjami. Po pierwsze, predyspozycje genetyczne powodują nadmierne pocenie się osoby. Po drugie, metabolizm jest zaburzony, doszło do niewydolności hormonalnej. Po trzecie nastąpiła infekcja organizmu, zaczęły rozwijać się procesy zapalne, w wyniku których organizm zaczął intensywnie zwalczać chorobotwórcze wirusy i drobnoustroje. Jeśli rozważymy nadmierne pocenie się bardziej globalnie, możemy zidentyfikować kilka poważnych przyczyn:
- Zatrucie chemikaliami i truciznami.
- Zaburzenia endokrynologiczne (takie jak tyreotoksykoza lub cukrzyca).
- Dysbakterioza jelitowa.
- Patologia nerek.
- Onkologia i nowotwory.
- Choroby neurologiczne, takie jak kiła nerwowa czy choroba Parkinsona.
- VSD, czyli dystonia wegetatywna.
- Psychosomatyka spowodowana częstymi wybuchami emocji.
Co zrobić z nadpotliwością
Kiedy pojawia się pytanie: „Dlaczego dużo się pocę w upale?” - wtedy powinieneś bezpiecznie skontaktować się z centrum medycznym. Oczywiście nikt jeszcze nie umarł z powodu nadmiernego pocenia się, ale nadmierna potliwość jest sygnałem ostrzegawczym, że zmiany w Twoim ciele nie są na lepsze.
Na początek zaleca się skontaktowanie się ze swoim osobistymterapeuta, który skieruje Cię do endokrynologa i neuropatologa. Aby specjaliści mogli zebrać pełny obraz, konieczne jest poddanie się pełnemu badaniu, które obejmuje USG tarczycy, testy hormonalne i wywiad (krew, mocz). Docelowo lekarz będzie mógł znaleźć kompleksowe rozwiązanie. Z reguły wystarczą 1-2 cykle zabiegów, aby trwale pozbyć się nadmiernej potliwości. Cóż, jeśli w tej chwili nie masz możliwości odwiedzenia specjalistów, to możesz skorzystać ze skutecznych wskazówek, które podpowiedzą Ci, jak się nie pocić w upale.
Jeśli ciało się poci
Nawet jeśli nieprzyjemny zapach nie pojawia się podczas nadmiernej potliwości, nie jest to powód, aby odkładać problem na bok. Przekonajmy się, jak się nie pocić w upale:
- W okresie letnim ważne jest przeprowadzanie zabiegów higienicznych w podwójnej ilości, np. należy brać prysznic rano i wieczorem.
- Nie zabrania się kąpieli w ciągu dnia, jeśli występuje nadmierna potliwość.
Aby ograniczyć pocenie się, należy zwracać uwagę na ubranie. Najpierw wyeliminuj z szafy rzeczy syntetyczne, ale zastąp je bawełną lub lnem. Zwłaszcza jeśli wolisz dopasowane modele. Po drugie, wyklucz dezodoranty kupowane w sklepie i przestaw się na produkty apteczne. Na przykład na antyperspirancie „Drisol”. Po trzecie, wszystkie ubrania powinny być luźne i nie ograniczać ruchów.
Walka z poceniem się twarzy
Jeśli twoja twarz bardzo się poci w upale, to przede wszystkim zaleca się zrezygnować z hormonów o niskiej jakościkosmetyki. Tak, dobre podkłady i kremy kosztują o rząd wielkości więcej, ale uchronią Cię przed znienawidzoną nadpotliwością. Wybór odpowiedniego kosmetyku nie jest taki trudny – powinien być na bazie wody i lekki, bez zapachu i parabenów. Odpowiednie fundusze od firmy Gernetic.
Spróbuj myć twarz 2-4 razy dziennie zimną wodą, aw ekstremalnych upałach nie używaj pudrów i kremów korygujących. Powód jest prosty: pod wpływem wysokiej temperatury pory na twarzy otwierają się, a przylegające drobinki kurzu wraz z kremem dostają się pod skórę, w wyniku czego dochodzi do infekcji. Może to prowadzić do trądziku, ponieważ wszystko w ciele jest ze sobą połączone. Zimna woda pomoże nie tylko oczyścić twarz, ale także zwęzić pory. Zaleca się również unikanie stresujących sytuacji, aby twarz nie pociła się w upale.
Nadpotliwość stóp i dłoni
Mokre dłonie i stopy nikomu nie sprawiają przyjemności. Dowiedzmy się, jak nie pocić się w upale i skorzystaj z porad medycyny alternatywnej, które zdobyły pozytywne recenzje:
- Wytrzyj ręce i stopy amoniakiem lub alkoholem borowym. Ta procedura powinna być wykonywana 1 raz dziennie i na samym szczycie pocenia. W przeciwnym razie Twoja skóra może wyschnąć i pęknąć.
- Kąpnij stopy i dłonie co wieczór przy użyciu kory dębu lub krwawnika.
- Pozbądź się bielizny wykonanej z tkanin syntetycznych. Na przykład przy długotrwałym noszeniu skarpet i majtek może pojawić się nadmierna potliwość. To samo dotyczy butów:złej jakości buty wykonane ze sztucznych materiałów mogą powodować nie tylko nadmierne pocenie się, ale także nieprzyjemny zapach.
- Musisz pracować z chemią tylko w specjalnej ochronie! Zdobądź dwie lub trzy pary gumowych rękawic kuchennych w różnych kolorach i noś je podczas sprzątania. Nawet mycie naczyń powinno odbywać się w osłonie.
- Nałóż na skórę płynne witaminy E i A, możesz też użyć kilku kropel gliceryny.
Zabiegi kosmetyczne
Co zrobić, aby nie pocić się w upale? Wszystko jest proste! Skontaktuj się ze specjalistą, który zaleci Ci optymalne kompleksowe leczenie, w tym:
- Fizjoterapia, taka jak elektroforeza, elektrosnu, kąpiele solne.
- Środki uspokajające, takie jak nalewka z korzenia kozłka.
- Laserowe zniszczenie. Silny, ale bezbolesny zabieg, który usuwa do 80% wszystkich gruczołów potowych. Z punktu widzenia biologii taka procedura może zakłócić usuwanie nadmiaru płynów z organizmu, ale pozwala na mniejsze pocenie się w upale. Jak przebiega destrukcja laserowa? Pacjent kładzie się na stole, a następnie, za pomocą aparatu, przeprowadza się je wzdłuż przepływów limfatycznych, dosłownie wypalając gruczoły potowe.
- Obróbka iniekcyjna. Stosowane są toksyny botulinowe, które wstrzykuje się pod skórę. Takie zastrzyki umożliwiają zablokowanie zakończeń gruczołów potowych na długi czas, w wyniku czego osoba zostaje wyleczona z nadpotliwości.
Spokój i spokój
Główna przyczyna intensywnego pocenia się- stres. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak mniej się pocić w tym upale, powinieneś przemyśleć swój styl życia. Ciężki harmonogram pracy, problemy domowe, brak snu i niedożywienie, regularne przepracowanie i napięcie nerwowe mogą prowadzić do rozwoju tak nieprzyjemnej patologii jak nadmierna potliwość.
Pokażemy Ci, jak się nie pocić w upale. Porady medyczne obejmujące proste, ale skuteczne metody:
- Pozbądź się rutyny i nerwowej pracy. Żadne zarobione pieniądze nie mogą się równać z twoim zdrowiem, więc musisz być w stanie żyć dla własnego dobra.
- Śpij dłużej niż 6 godzin i pozwól sobie na lenistwo.
- Naucz się relaksować bez pomocy alkoholu lub innych toników.
- Uprawiaj sport, bo to wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale także psychiczną.
- Doświadczenie jogi i medytacji. Praktyki duchowe z zapachem kadzidła i przyjemną muzyką sprawią, że będziesz szczęśliwszy, a jednocześnie nauczysz się relaksować i oddalać od doczesnych problemów.
Leczenie dietą
Jeśli masz pytanie: "Dużo się pocę w upale. Co powinienem zrobić i jakie metody mi pomogą?" - wtedy musisz pilnie przejrzeć swoją dietę. Staraj się nie jeść słonych, pikantnych, smażonych potraw przez dwa tygodnie, a zauważysz, jak nadmierna potliwość stopniowo ustępuje. Jeśli masz cukrzycę lub masz problemy z tarczycą, najlepszym rozwiązaniem jest ograniczenie spożycia węglowodanów, które znajdują się w cukrze, ryżu, ziemniakach i wielu owocach.
Przełącz się na właściwe odżywianie, stosuj dietę białkową. Pamiętaj też, aby pić dużo płynów, ponieważ nadmierne pocenie się może zaburzyć równowagę wodną organizmu.
Przestrzegaj prostych zasad: więcej zbóż i produktów mlecznych, więcej warzyw i owoców, ale mniej fast foodów i cukru. Zabronione jest również spożywanie dużych ilości alkoholu i kofeiny. Chcesz wiedzieć, jak się nie pocić w upale? Wtedy powinieneś żyć 2 tygodnie bez nałogowych papierosów. Pamiętaj, że waporyzacja i fajki wodne są również szkodliwe!
Co to jest sympatektomia?
Sympatektomia to zabieg chirurgiczny, którego celem jest zablokowanie nerwów kontrolujących funkcjonowanie gruczołów potowych. Ten zabieg jest bolesny, ponieważ wykonuje się małe nacięcie, w które wprowadza się ostrą igłę. Najcieńsze narzędzie za pomocą klipsa blokuje nerw, zmniejszając w ten sposób działanie gruczołu potowego.
Ta procedura pomaga, sądząc po recenzjach, tylko 60% wszystkich pacjentów, ale wynik może Cię zadowolić nawet przez 5 lat. W porównaniu z innymi metodami sympatektomia to kosztowna przyjemność, ponieważ operacja może kosztować 60 000 rubli. Jednak zaraz po zabiegu można odczuć zmiany: nadmierna potliwość już nie będzie Ci dokuczać.
Mądrość ludowa: zalety roślin
Jak zmniejszyć pocenie się w upale? Higiena i środki ludowe to najwierniejsi pomocnicy w walce z nadpotliwością, którzy doradzają recenzje tych, którzy zmagali się z tym problemem:
- Wytrzyj twarz i ciałowywar z rumianku kilka razy dziennie, dotykając pachwin czystym ręcznikiem.
- Wytrzyj stopy i dłonie zimną wodą z odrobiną soli morskiej.
- Zrób wywary na bazie ogórka, róży, szałwii. Po każdym zabiegu ważne jest zwrócenie uwagi na reakcję organizmu. Może wystąpić wysypka, swędzenie i zaczerwienienie.
- Możesz umyć twarz mocną czarną herbatą lub mlekiem. Rano po przebudzeniu zaleca się przetrzeć skórę mrożonym wywarem ziołowym.
- Trzymaj się z dala od dezodorantów, balsamów i żeli pod prysznic zawierających substancje zapachowe i chemiczne. Należy używać czystych i naturalnych produktów.
Jeśli cierpisz na nadmierną potliwość, bardzo ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą na czas. Samoleczenie pomoże tylko wyeliminować objawy, ale nie uchroni Cię przed głównym problemem czającym się w ciele.
