Nie wynaleziono jeszcze jednego uniwersalnego rozwiązania, które zapewniłoby Ci młodość w środku i na zewnątrz, ale dostępnych jest wiele technik i ciekawych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć to, czego pragniesz. Oczywiście, żeby dobrze wyglądać w wieku 40 lat, trzeba o nie zadbać w wieku 20 lat. W końcu nie tylko honor musi być chroniony od najmłodszych lat.
Jak stać się młodszym? To pytanie prawdopodobnie niepokoi większość pięknej połowy ludzkości. Teraz nie jest tak łatwo radzić sobie ze zmianami związanymi z wiekiem – zła ekologia, złe nawyki, niezrównoważone odżywianie i zaniedbywany rytm życia zbierają swoje żniwo. Aby jak najdłużej cieszyć się pięknem i młodością, musisz dbać o kondycję skóry i narządów wewnętrznych w optymalnym stanie, monitorować swój rozwój fizyczny – bez tego nie możesz się obejść. Niestety, wiele osób po prostu chce wyglądać młodziej bez wkładania w to żadnego wysiłku. I należy powiedzieć, na próżno, bo takie podejście do rozwiązania problemu niczego nie zmieni.
Dla tych, którzy są gotowi na zmianę na lepsze, przygotowano ten artykuł. Opowie Ci, jak stać się młodszym i poczuć się znacznie lepiej,bez uciekania się do kosztownych, a czasem zagrażających życiu operacji kosmetycznych. Informacje opierają się na tradycyjnej medycynie i nowoczesnych metodach zwalczania więdnięcia.
Właściwa codzienna pielęgnacja to podstawa zdrowej i młodzieńczej skóry
Kosmetyki wysokiej jakości używane codziennie są kluczem do piękna. Każdego wieczoru konieczne jest oczyszczenie skóry z kosmetyków, ponieważ oprócz podkładu i pudru pory zatykają się bakteriami, kurzem i innymi rzeczami, co niekorzystnie wpływa na stan skóry właściwej. Aby nie zastanawiać się, jak jak najdłużej odmłodzić twarz, należy umyć twarz specjalnym żelem lub pianką, następnie usunąć resztki makijażu (np. płynem micelarnym), a następnie nałożyć odżywczy krem nawilżający. Przy okazji powinien być odpowiednio dobrany w zależności od rodzaju skóry i wieku. Wskazane jest kupowanie produktu wysokiej jakości, a nie masowego rynku. Jeszcze lepiej używać olejków. Po pierwsze są znacznie tańsze, a po drugie działają, być może kilka razy wydajniej. Na przykład olej amarantowy, sezamowy, oliwkowy, lniany.
Ludowe przepisy na odmładzanie
Zastanawiam się, czy ktoś kiedykolwiek napisze książkę o medycynie alternatywnej? W końcu jest tak wiele przepisów ludowych, że nie można ich zliczyć! I nie ma wątpliwości co do skuteczności medycyny alternatywnej – testowana jest od dziesięcioleci i przez miliony kobiet z całego świata.
Musisz powiedzieć sobie: „Będę najmłodszy, jeśli nie będę leniwy”. Przynajmniej czasami powinieneś przygotować domowe maski na bazie naturalnych produktów - żaden produkt kosmetyczny, nawet jeśli kosztuje 100 tysięcy rubli, nie może się z nimi równać. I kosztują pensa.
Dobry efekt można osiągnąć stosując oczyszczający peeling ze zmielonych ziaren kawy. Można go rozcieńczać płynnymi witaminami A i E lub wzbogacać pokruszonymi płatkami owsianymi, solą lub cukrem, aby wzmocnić efekt peelingu.
Skoro już mówimy o płatkach owsianych, warto zauważyć, że mają one nie mniej przydatne właściwości niż naturalna kawa. Dodaj do tego kwaśną śmietanę lub jogurt, puree z ogórków i olejek brzoskwiniowy, a otrzymasz doskonałą odżywczą maskę.
Miód ma niesamowite właściwości lecznicze. Stosowany jest również jako składnik masek lub w czystej postaci. Na przykład możesz rozcieńczyć miód w ciepłej wodzie. Otrzymasz naturalny balsam oczyszczający skórę, który musisz przetrzeć twarz.
Kostka lodu ma korzystny wpływ na mikrokrążenie krwi. Co z nim zrobić? Po prostu pocieraj twarz, aż lód się rozpuści. Woda ze stopu jest bardzo przydatna dla całego organizmu. Możesz to ulepszyć zamrażając wywar z rumianku zamiast wody.
Medycyna tybetańska przeciw starzeniu się skóry
Mnisi wiedzą, jak stać się „młodszymi”. Ich nauki opierają się na różnych preparatach ziołowych do spożycia. Wydajność polega na poprawie całego organizmu. Ponieważ wygląd człowieka jest odzwierciedleniem jego narządów wewnętrznych, bardzo ważne jest utrzymywanie ciała w dobrej kondycji. Na przykład możesz przygotować kolekcjęziele dziurawca, pąki brzozy, kwiaty rumianku, korzenie i liście truskawek. Surowce miesza się w równych proporcjach w jednym pojemniku, po czym pobiera się stamtąd 2 łyżki stołowe i wlewa 500 ml wrzącej wody. Przykryj garnek, zawiń ręcznikiem, pozwól płynowi zaparzyć. Gdy kolekcja ostygnie, odcedź ją i podziel na pół. Pierwszą część wypić 2 godziny po obiedzie, ale 30 minut przed snem. Drugi - rano, na czczo, godzinę przed śniadaniem.
Skuteczne zabiegi kosmetyczne
Aby odmłodzić osobę, możesz skorzystać z technik salonowych. Na przykład dobry wynik można osiągnąć dzięki urządzeniom i zastrzykom leków. Wśród najbardziej popularnych i skutecznych:
- Mezoterapia to metoda iniekcji polegająca na podskórnym wstrzykiwaniu leków w obszary problemowe. Wybierane są specjalne mieszanki składające się z witamin, minerałów, a także kolagenu i elastyny.
- Plasmolifting - podskórne wstrzyknięcie własnej krwi żylnej wzbogaconej witaminami, minerałami i aminokwasami - masa płytkowa.
- Laser resurfacing - efekt wiązki laserowej na górne warstwy skóry. Pozwala to „zabijać” stare komórki i stymulować wzrost nowych.
- Fotoodmładzanie – ekspozycja na głębokie warstwy skóry właściwej za pomocą impulsów świetlnych w celu pobudzenia produkcji kolagenu i elastyny oraz niszczenia drobnoustrojów chorobotwórczych.
Masaż odmładzający
Równie skuteczna technika, którą łatwo nauczyć się samodzielnie. W ekstremalnych przypadkachprzypadku możesz odwiedzić salon kosmetyczny. Jak zostać 10 lat młodszym, a nawet 15? Regularnie uprawiaj gimnastykę i masaż. Popularny dziś wśród młodych dziewcząt i starszych kobiet „facebuilding” nie jest na próżno kochany przez ludzi. Te ćwiczenia mogą naprawdę zdziałać cuda.
Masaż jest również łatwy do samodzielnego wykonania w domu. Z filmu dowiesz się o wszystkich jego podstawowych zasadach.
Kosmetyki specjalistyczne
Rozkoszuj się skórą i stań się młodszy - brzmi to prawie jak motto. W rzeczywistości specjalistyczne kosmetyki pielęgnacyjne wywołują wiele sprzecznych opinii zarówno ze strony kosmetologów, jak i z punktu widzenia konsumentów. Wielu z nich jest skłonnych wierzyć, że to wszystko jest stratą pieniędzy. Istnieją jednak również recenzje, które mówią o wysokiej wydajności. Od Ciebie zależy, czy spróbujesz, czy nie, ale nie zaszkodzi nauczyć się kilku lepszych:
- Imedeen's Flawless Renewal to przeciwstarzeniowa tabletka doustna, która stymuluje naturalną produkcję kolagenu, aw rezultacie odnowę komórek.
- Substiane SPF 15 marki La Roshey-Posey to krem przeciwstarzeniowy, który pomaga przywrócić kontur twarzy, zwiększyć jędrność i elastyczność.
- Solaris autorstwa dr. Nona to krem na bazie witamin, soli z Morza Martwego, nasion róży i oleju jojoba.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - odżywia i nawilża skórę na poziomie komórkowym, a mucyna ślimaka pomaga wyrównać kontur twarzy.
- Mezoderm by Compliment - linia przeciwstarzeniowaprodukty rosyjskiego producenta, których główną cechą jest zawartość COVA B TROX, skutecznie zwalczającego wszelkie oznaki starzenia się skóry.
- Revealing Radiance by Mary Kay to peeling z kwasem glikolowym, który wspomaga śmierć komórek i wzrost nowych komórek.
Produkty farmaceutyczne
Możesz zostać najmłodszym w towarzystwie rówieśników bez uciekania się do drogich kosmetyków i zabiegów. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na maść retinową – jest to forma witaminy A, która nazywana jest również witaminą urody. Zawarty w składzie maści kwas o tej samej nazwie jest skutecznym środkiem przeciwstarzeniowym, który może niwelować oznaki starzenia się skóry. A także maść lub pastę cynkową. Stymuluje procesy metaboliczne w głębokich warstwach skóry, dezynfekuje i przywraca elastyczność skóry. Za skuteczne uważa się również maść heparynową i D-pantenol. Pierwszy środek stymuluje procesy metaboliczne i rozszerza naczynia krwionośne dzięki zawartości w nim kwasu nikotynowego. A D-pantenol, którego głównym składnikiem jest witamina B5, pomaga ukoić skórę i ją zregenerować.
Pod nadzorem lekarza możesz odbyć kurs regeneracyjny z kompleksami witaminowymi. Na przykład zastrzyki przedstawicieli grupy B. Kolejny niesamowity produkt sprzedawany jest w aptece - „Aevit”. Zawiera witaminy A i E, działa korzystnie na skórę, odbudowując ją w krótkim czasie.
Jak stać się młodszym? Więcej rekomendacji dla kobiet
- Zrezygnuj ze złych nawyków.
- Ustaw codzienną rutynę.
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Bądź więcej na świeżym powietrzu.
- Regularnie rób maseczki, oczyszczaj skórę peelingiem.
- Usuwaj makijaż każdej nocy, bez względu na to, jak zmęczona jest kobieta.
- Pij co najmniej 1,5 litra wody dziennie.
- Jedz więcej produktów bogatych w przeciwutleniacze.
- Mniej zmarszczenia brwi.
- Utrzymuj tło emocjonalne w normalnym stanie.
- Spróbuj spać na plecach.
- Pij zieloną herbatę i mniej kawy.
- Zawsze stosuj krem przeciwsłoneczny przed wyjściem z domu.
- Chroń skórę w zimnych porach roku.
- Spróbuj używać naturalnych kosmetyków.
- Utrzymuj optymalną wagę.
- Więcej aktywności fizycznej.
To wciąż proste: wskazówki dla młodych dziewczyn
Jeszcze przyjemniej, gdy mówią o kobiecie, że nie "zaczęła wyglądać młodziej", ale "nadal piękna". Jak to osiągnąć? To bardzo proste, nie trzeba nawet wkładać dużego wysiłku. Wystarczy mieć oko na swoje przyzwyczajenia, stan narządów wewnętrznych i skóry, a także od czasu do czasu wykonywać jakieś manipulacje - a wtedy do 70 roku życia nie będą potrzebne żadne salony!
Ogólnie rzecz biorąc, młode dziewczyny, które już myślą o zachowaniu młodości, można polecić tak samo, jak kobietom dorosłym, czyli wszystkie 17 punktów przedstawionych powyżej. Maseczki odżywcze, peeling, nawilżanie i demakijaż powinny odbywać się automatycznie. Jeśli będziesz przestrzegać tych prostych zasad, możesz wyglądać świetnie w 70.
