Pod względem skuteczności owijanie w domu nie ustępuje procedurom salonowym. Teraz nie jest trudno kupić leki używane w najbardziej elitarnych biurach w kraju. I nie ma potrzeby mówić o środkach ludowych. Najpopularniejsze produkty: kawa, miód, musztarda, ocet – po prostu zdziałają cuda.
Dlaczego okłady na ciało
Niestety nie ma diety, która mogłaby pozbyć się cellulitu. Skórka pomarańczowa pojawia się nawet u sportowców, gdy tylko na chwilę przestaną trenować. Co możemy powiedzieć o zwykłych kobietach, zatrudnionych od 8 rano do wieczora w pracy. Niestety cała branża twórców suplementów diety, napojów antycellulitowych, kremów i podobnych leków wątpliwego pochodzenia i jakości pasożytuje na temacie cellulitu.
Większość osób nie zna natury pojawiania się cellulitu i ma nadzieję, że przy pomocy jednej lub kilkunastu tabletek wyrówna się powierzchnię skóry, napręży ją, sprawi, że będzie aksamitna i przyjemna w dotyku. Tylko masaż, okłady, leczenie skóry prądem lubUSG.
Jeśli dwa ostatnie zabiegi są możliwe tylko w salonach kosmetycznych, to okład i masaż można wykonać w domu.
Przyczyny cellulitu
Cellulit jest uważany za chorobę kobiecą. Według statystyk tylko 10% mężczyzn doświadcza „skórki pomarańczowej”. Przyczyna leży w osobliwościach budowy tkanki tłuszczowej typu męskiego i żeńskiego. Cellulit praktycznie nie występuje u młodych dziewcząt poniżej 18 roku życia. Przede wszystkim wynika to z szybkiego wzrostu nastoletniego organizmu, w którym procesy metaboliczne zachodzą w przyspieszonym tempie.
Główne przyczyny cellulitu są następujące:
- Cellulit jest towarzyszem otyłości. Gdy przytyjesz dodatkowe kilogramy, pojawia się „skórka pomarańczowa”.
- Czasami cellulit jest dosłownie dziedziczony. Istnieje predyspozycja genetyczna związana ze słabym krążeniem limfy, tłuszczu i krwi w skórze.
- Prowokuje pojawienie się tłustych, smażonych potraw. Podczas gdy kilka dni surowej diety już wyraźnie zmniejsza widoczność cellulitu.
- Słone jedzenie i alkohol negatywnie wpływają na odpływ limfy. Oba produkty zaburzają równowagę wodną w organizmie, powodując uszkodzenia wszystkich narządów, w tym skóry.
- Zastój limfy jest również spowodowany pracą siedzącą.
- Kolejną przyczyną cellulitu jest terapia hormonalna. Nie bez powodu pigułki antykoncepcyjne są często obwiniane o pojawienie się „skórki pomarańczowej”.
Z powodu palenia dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych i ichzablokowanie. W rezultacie krew nie może, jak poprzednio, odżywiać organizmu pożytecznymi substancjami i dostarczać tlenu komórkom. Nikotyna zatruwa wszystkie narządy, w tym skórę.
Jak prawidłowo owijać
Do tej procedury będziesz potrzebować cienkiej folii spożywczej, którą można kupić w każdym supermarkecie. Kubek na mieszankę jest kupowany osobno i nie jest używany do gotowania w przyszłości. Czas dla każdego zabiegu podany jest inaczej. Na jedno owinięcie wystarczy 10 minut, a na drugie co najmniej 60. Przebieg zabiegu wynosi zwykle 2 tygodnie, po czym można go powtórzyć po pewnym czasie. Nie można wykonywać zabiegów od przypadku do przypadku, ponieważ takie leczenie nie przyniesie żadnych efektów.
Kolejną zaletą owijania jest to, że pozwala dopasować figurę, działając w określonych miejscach. Każdy kto spotkał się z dietami wie, że organizm chudnie zupełnie inaczej niż byśmy tego chcieli. Przede wszystkim z klatki piersiowej znika tłuszcz, a dopiero w ostatnim zakręcie zaczyna pękać talia. Dzięki owijce możesz wpływać na niektóre partie ciała, sprawiając, że kurczą się szybciej niż inne.
Zasada działania owijania
Efekt tej procedury będzie zależał od składu mieszanki, która jest nakładana na ciało. Od góry skóra pokryta jest cienką folią spożywczą, dzięki czemu występuje rodzaj efektu cieplarnianego. Mieszanka nagrzewa się i łatwo przenika przez otwarte pory do głębokich warstw naskórka. Efekt, który mazawijanie wygląda następująco:
- Znacząco poprawia krążenie krwi w górnych i dolnych warstwach naskórka. Wiele kompozycji, które stosuje się do owijania, wykazuje lekkie właściwości drażniące, co zwiększa przepływ krwi do problematycznego obszaru skóry. W ten sposób uruchamiane są procesy metaboliczne i stopniowo rozkładany jest tłuszcz. Przepisy na skuteczne okłady często zawierają te produkty.
- W procesie odchudzania niezwykle ważne jest usunięcie nadmiaru płynu z tkanek. Ta procedura nazywana jest drenażem limfatycznym. Czasem już po pierwszym drenażu limfatycznym efekt jest po prostu niesamowity. Eksperci ostrzegają jednak, że jeśli przebieg leczenia zostanie przerwany, płyn powróci do tkanek.
- Okład jest świetny do relaksu i ukojenia. To działanie zabiegu jest niezwykle ważne przy odchudzaniu. Nic dziwnego, że uważa się, że głównym wrogiem smukłej sylwetki jest stres. Bardzo często osoba zestresowana zaczyna chwytać go ciastkami, czekoladą i innymi słodkimi potrawami. Słodycze i ciasta są dobrymi antydepresantami, ale mają niezwykle negatywny wpływ na zdrowie i wygląd kobiety.
- Masaż i okład to najlepsze sposoby na pozbycie się toksyn i oczyszczenie skóry z toksyn. Podczas wykonywania peelingu twarzy czy usuwania zaskórników kobiety z jakiegoś powodu nie uważają, że należy oczyścić również ciało. Sama tkanka tłuszczowa jest magazynem toksyn i szkodliwych substancji, które organizm nie jest w stanie przetworzyć. Pozbywając się nadmiaru tkanki tłuszczowej, kobieta często zauważa ogólną poprawę stanu zdrowia,lekkość i wydajność. Bardzo często, wraz z utratą wagi, ataki migreny stają się rzadkie, duszność znika, a cera poprawia się.
Aby osiągnąć takie rezultaty, najlepiej stosować najskuteczniejsze przepisy na okłady. Tym samym możemy stwierdzić, że okład ma ogromny pozytywny wpływ nie tylko na wygląd, ale również na zdrowie całego organizmu.
Główne kroki procedury
Po zakupie głównych elementów i produktów wchodzących w skład mieszanki do pakowania można przystąpić do procedury:
- Pierwszy prysznic lub kąpiel z peelingiem. Co więcej, wskazane jest, aby nie używać narzędzia sklepowego, ale dowolnego improwizowanego produktu. Gruba sól jadalna, resztki kawy lub kasza kukurydziana są idealne jako domowy peeling. Zmyć peeling tylko ciepłą wodą. Dzięki temu na skórze pozostają rozszerzone pory, przez które dobroczynne substancje łatwo przenikną podczas owijania.
- Mieszanka jest ugniatana i nakładana na ciało. Warstwa nie powinna być zbyt cienka i całkowicie zakrywać wszystkie niezbędne miejsca.
- Obszary są owinięte dwiema warstwami folii spożywczej, dzięki czemu mogą działać najskuteczniejsze okłady wyszczuplające.
- Teraz powinieneś położyć się na chwilę na łóżku lub sofie, przykryty kocem. Aby mieszanka działała, musisz stworzyć efekt cieplarniany. Kosmetyczki radzą odczekać co najmniej 40-50 minut. Ten czas wystarczy, aby lekarstwo zadziałało.
- Po zakończeniu sesji błona jest usuwana, a mieszanina jest zmywana ciepłą wodą.
- Eksperci radzą robić skuteczne okłady na noc.
Pamiętaj, aby spłukać zimną wodą, najlepiej z dodatkiem ziół leczniczych, takich jak rumianek, nagietek lub mięta. Wszystkie mają właściwości regenerujące i antytoksyczne, dzięki czemu efekt zabiegu zostanie zauważalnie wzmocniony.
Przepisy na opakowanie mieszanki mogą być bardzo różne. Która chusta jest bardziej skuteczna? Trudno powiedzieć, bo każdy z przepisów ma swoje zalety. Poniższe kompozycje służą do odchudzania i walki z cellulitem.
Okład miodowy
Ten produkt może być używany samodzielnie lub z innymi komponentami. Miód musi być wysokiej jakości i naturalny. Najbardziej odpowiednia byłaby limonka lub kasza gryczana. Produkt kandyzowany można stosować dopiero po roztopieniu. Należy pamiętać, że miód ma tendencję do rozprzestrzeniania się, dlatego zakładając folię, ciało owija się w dwie warstwy, wychwytując dodatkowo suche obszary skóry. Jeśli dodasz mleko do miodu, mieszanina nabierze właściwości nawilżających, a jeśli sok z aloesu, kompozycja okaże się odmładzająca. Z miodem uzyskuje się bardzo skuteczny okład na brzuch. Należy pamiętać, że wraz z aloesem kompozycja będzie lekko podrażniać skórę i powodować swędzenie. Sugeruje to efekt drenażu i aktywację procesów metabolicznych.
Procedury są wykonywane codziennie przez 7 dni. Następnie zaleca się zrobienie trzytygodniowej przerwy i ponowne kontynuowanie leczenia. Należy koniecznie zrobić przerwę, aby nie doszło do uzależnienia.
Mieszanka kawy
Do jego przygotowania będziesz potrzebować gęstej świeżo parzonej kawy. Ten napój energetyczny posiada dużą ilość przeciwutleniaczy, które mają korzystny wpływ na skórę. Z jego pomocą usuwany jest nadmiar płynu, a układ krążenia nabiera tonu. Zwykle jako peeling stosuje się czystą mieszankę kawy. Do pakowania kawę miesza się z miodem lub innymi produktami. Najlepszą opcją byłby miód. Stosunek składników wynosi 1:1. Mieszanka powinna być ciepła i dość gęsta. Jest rozprowadzany na powierzchni ciała, po czym na wierzchu pokryty jest folią spożywczą. Zmyć, jak w poprzednim przepisie, ciepłą wodą, używając wywarów z ziół.
Olejki eteryczne
Wykazują aktywne działanie biologiczne i wysoką przepuszczalność do najgłębszych warstw naskórka. Możesz użyć następujących olejków eterycznych: mięty, geranium, cytryny, pomarańczy, rozmarynu i drzewa herbacianego. Zazwyczaj olejki eteryczne nie są używane oddzielnie. Dodawane są do różnych mieszanek lub mieszane z olejem z oliwek, siemienia lnianego lub sojowego. W celu wzmocnienia efektu dodaje się również olej z pestek winogron i olej z kiełków pszenicy.
Z wodorostami
Kelp usuwa toksyny nie gorzej niż miód. Zawiera wiele przydatnych substancji, które wnikają w warstwy naskórka i odżywiają go.
Kup opakowanie suchego proszku z wodorostów w sklepie i przygotuj następującą mieszankę: około 4 łyżki mieszankirozcieńczony w filiżance ciepłej wody. Po pęcznieniu wodorostów woda jest dekantowana. Używanie wodorostów jest trochę niewygodne, ponieważ ślizga się po powierzchni ciała. Folia spożywcza w tym przypadku nie jest używana. Po około 1 godzinie glony zmywa się ciepłym prysznicem, a skórę spłukuje zimną wodą. Szczególnie polecane jest wykonanie tego efektownego okładu w domu na pośladki i tył ud.
Ciasto z octem
Ten najskuteczniejszy domowy wrap oparty jest na trzech składnikach: mące pszennej lub żytniej, miodzie lipowym i occie winogronowym lub jabłkowym. Wszystkie składniki są pobierane równo i dokładnie wymieszane. To jest gorący okład. Dlatego ciało pokrywamy folią spożywczą, a następnie ocieplamy kocem. Przechowuj kompozycję przez 40-50 minut i spłucz tylko ciepłą wodą. Wskazane jest wykonywanie tej procedury codziennie przez 10 dni.
Okład czekoladowy
Worek kakao jest kupowany w sklepie i mieszany z oliwą z oliwek. Do mieszanki dodaje się olejek lawendowy i wszystko dokładnie miesza. Powstałą mieszankę nakłada się na uda aż do kolan i pośladków. To bardzo skuteczny okład na odchudzanie. Maseczka czekoladowa doskonale nawilża i odżywia skórę. Kakao zawiera witaminę A, która odpowiada za regenerację i odnowę skóry. Po tym owinięciu ciało staje się aksamitne i miękkie.
Skrobia ziemniaczana
Możesz napiąć i wzmocnić skórę ud i brzucha bardzo skutecznym okładem z ziemniakówskrobia rozcieńczona w wodzie. Do mieszanki dodaje się olejek z kiełków pszenicy i nakłada się go na powierzchnię skóry. Zamiast skrobi ziemniaczanej możesz użyć mąki z otrębów, płatków owsianych lub żytniej. Kompozycję utrzymuje się przez co najmniej 40 minut, po czym zmywa się ją w kąpieli pod bieżącą wodą. Wskazane jest nałożenie na skórę odżywczego kremu po owinięciu.
Musztarda lub cynamon z miodem
Mieszanka tych produktów może być stosowana na brzuch, pośladki i uda. Ta mieszanka jest jednym z najskuteczniejszych okładów na ciało na odchudzanie. Musztarda doskonale rozgrzewa i przygotowuje skórę na przyjęcie składników odżywczych. Pod wpływem palącej się musztardy pojawia się przypływ krwi, a wszystkie procesy metaboliczne ulegają zauważalnemu przyspieszeniu. Eksperci odradzają stosowanie folii spożywczej, aby nie powodować zaczerwienienia i podrażnień. Jeśli do mieszanki dodasz olejek eteryczny, efekt tej maski podwoi się. Mieszankę utrzymuje się na ciele nie dłużej niż 20 minut. To wystarczająco dużo czasu, aby zaczęło działać. Maskę wykonuje się nie częściej niż trzy razy w tygodniu. Jeśli pojawiło się podrażnienie, należy poczekać, aż zaczerwienienie zniknie i dopiero wtedy wykonać zabieg ponownie.
Mieszanka gliny
Ten skuteczny okład do domu zawiera jednocześnie trzy rodzaje glinki: czerwoną, białą i niebieską. Każdy z nich ma określone właściwości, ale wszystkie doskonale napinają i wygładzają skórę. Należy pamiętać, że one również nieco wysychają, dlatego po owinięciu koniecznie nałóż warstwę odżywczego kremu. Skóra po glince wygląda na napiętą i bardzo gładką. Procedura przebiega w następujący sposób: z każdego opakowania proszków pobiera się jedną łyżkę stołową i wlewa do plastikowej miski. Następnie do mieszaniny wlewa się ciepłą przegotowaną wodę, aż do uzyskania gęstości śmietany. Maseczka z glinki doskonale przylega do skóry i nie rozprowadza się. Owijanie żywności można pominąć. Po około 40 minutach zmyj miksturę ciepłą wodą pod prysznicem.
Z zieloną herbatą
Do tego przepisu będziesz potrzebować zwykłej zielonej herbaty, zmielonej w młynku do kawy. Do mieszanki dodaje się niewielką ilość kefiru i podaje przez dwie godziny. Następnie nakłada się go na ciało ruchem okrężnym i na wierzchu przykrywa folią spożywczą. Zmyć kompozycję po godzinie ciepłą wodą. Ta procedura powinna być wykonywana codziennie przez dwa tygodnie. Zielona herbata jest doskonałym detoksykatorem, pozostawiając skórę gładką i ujędrnioną.
Okład z soku grejpfrutowego
Ten owoc jest przydatny nie tylko do jedzenia i picia jego soku, ale także do wykonywania z nim zabiegów kosmetycznych. To jeden z najskuteczniejszych okładów. Dodaj sok z jednego grejpfruta do pięciu łyżek mąki żytniej. Powstałą mieszankę nakłada się na brzuch i uda, po czym ciało owija się folią spożywczą. Kompozycję utrzymuje się na skórze przez 1 godzinę, po czym zmywa. Dzięki grejpfrutowi skóra jest nasycona witaminą C. Doskonale wzmacnia naczynka i leczy naskórek. Przebieg leczenia powinien trwać co najmniej 1 tydzień.
Z imbirem
Doskonały skuteczny okład domowy uzyskuje się, jeśli wkompozycja dodać imbir. Nie trzeba brać całego warzywa korzeniowego i samemu go pocierać, można kupić proszek imbirowy w supermarkecie. Skład receptury oprócz imbiru zawiera cynamon, oliwę z oliwek i czerwoną glinkę. Ponadto glinkę można przyjmować w dowolnym kolorze, każda z nich ma pewne właściwości, które są również w stanie zwalczać cellulit. Wszystkie produkty są równo i dokładnie wymieszane. Mieszankę nakłada się na oczyszczoną, ugotowaną na parze skórę po ciepłym prysznicu i przykrywa na wierzchu folią spożywczą. Jest to gorący okład, który obejmuje również owinięcie się kocem. Mieszankę zmywa się ciepłą wodą, po czym ciało spłukuje się zimną wodą. Herbatę imbirową można przyjmować wewnętrznie. To dość silny środek czyszczący, który dosłownie niszczy warstwę tłuszczową.
Jak naprawić wynik
Aby okład działał tak szybko, jak to możliwe, zaleca się przestrzeganie określonej diety odchudzającej, picie jak największej ilości płynów i poruszanie się. Czasami podczas zabiegu pojawia się uczucie zimna, które następnie zamienia się w ciepło. Rozpoczyna się zwiększona potliwość. W ten sposób organizm traci nadmiar wilgoci. Aby proces ten przebiegał jak najszybciej, weź herbatę moczopędną z gałązek malin. Możesz po prostu wrzucić kilka malin do zwykłej czarnej herbaty, pozwolić jej się zaparzyć i wypić.
Herbata lub kawa imbirowa z cynamonem i bez cukru jest doskonała do odchudzania. Aby utrata płynów występowała regularnie, stosuj dietę białkową. Nawet najbardziejskuteczny okład może zostać zniweczony, jeśli będziesz nadal cokolwiek jeść. Zgodnie z zaleceniami dietetyków osoba odchudzająca się powinna spożywać jak najwięcej twarogu i innych produktów mlecznych. Z białka mięsnego należy preferować białe mięso z kurczaka lub indyka.
Opinie użytkowników
W swoich recenzjach kobiety naprawdę chwalą skuteczny okład na ciało. Według nich zabieg ten pozwala na napięcie skóry po utracie wagi. Nie jest tajemnicą, że po nagłej utracie wagi skóra pozostaje trochę obwisła i zwiotczała. Aby temu zapobiec, specjalnie podejmowane są cotygodniowe kursy owijania z mieszankami odżywczymi i tonicznymi. Zwykle zawierają miód, sok z aloesu, olejki eteryczne i roślinne.
Prawdopodobnie najbardziej ulubionym rodzajem okładów na ciało wśród kobiet jest kompozycja miodu. Na drugim miejscu jest efektywne owijanie gliną. Recenzje często to polecają. Niektóre kobiety są niezadowolone z efektu odchudzania, ale wszystkie zauważają zauważalną poprawę stanu skóry. Odmładza, napina, staje się elastyczny i mocny. Jeśli nie zrobisz nic poza owijaniem, proces odchudzania będzie się ciągnął bardzo powoli. Te kobiety, które nie są leniwe, ale ćwiczą i zdrowo się odżywiają, są bardzo zadowolone z wyniku.
Jeśli chodzi o prawdziwą utratę wagi, okład z gliny wykazał największy efekt. Naprawdę "zjada" centymetry w brzuchu i biodrach.
