Turgor jest tym, co powoduje uczucie napięcia i elastyczności skóry. Gładki owal twarzy i gładkość konturów wskazują na dobry turgor. Skóra jest dość elastyczna i młodzieńcza. Jej stan można ocenić w prosty sposób. Konieczne jest pociągnięcie grzbietu dłoni i zwolnienie. Następnie zobacz, jak szybko powróci do poprzedniego stanu. Jeśli ślady całkowicie znikną w ciągu ponad pięciu sekund, należy podjąć pilne działanie.
Właściwa pielęgnacja
Elastyczność kobiecej skóry bezpośrednio zależy od estrogenu - żeńskiego hormonu, ponieważ to on odpowiada za aktywność fibroblastów - specjalnych komórek odpowiedzialnych za produkcję trzech głównych składników skóry - kolagenu, elastyny i hialuron. Przede wszystkim osłabiony turgor jest widoczny na twarzy, szyi i dekolcie, ale nie zapominaj o tym, jak ważna jest pielęgnacja całej powierzchni ciała. Należy zauważyć, że skóra ciała jest bardziej szorstka niż twarz. Dlatego pielęgnacja ciała musi koniecznie obejmować stosowanie peelingów, peelingów i polerowania. Regularne prysznice kontrastowe i automasaż również znacznie poprawiają turgor. Skóra będzie wyglądać młodziej dzięki poprawie mikrokrążenia krwi i elastyczności ścian naczyń.
Jednak kremy, peelingi i tak dalej - to nie wszystko, co trzeba zrobić, aby zachować młodość i elastyczność skóry. Przywrócenie turgoru od wewnątrz pomoże dostosować równowagę hormonalną. Pomoże Ci w tym jedno proste ćwiczenie - ćwiczenie Kegla. Nie tylko poprawia ukrwienie narządów miednicy, ale także pomaga regulować produkcję estrogenu, hormonu odpowiedzialnego za prawidłowy turgor. Skóra wymaga stałej pielęgnacji zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Nie zapomnij o tym!
Skuteczne metody na poprawę kondycji skóry
Aby poprawić elastyczność skóry, nie trzeba wydawać dużych pieniędzy na salony kosmetyczne i zastrzyki z kwasu hialuronowego. Możesz zacząć od kąpieli z olejkami eterycznymi. Na przykład oleje z drzewa różanego, nasion dzikiej marchwi i nieśmiertelnika są dość skuteczne w poprawianiu turgoru. Skóra całego ciała będzie wyglądać i czuć się znacznie młodziej, co z pewnością przełoży się na poprawę stanu skóry twarzy. Jednocześnie nie zapominaj o znaczeniu prawidłowego odżywiania i treningu sportowego. Pomoże również przywrócić skórze jędrność i młodość.
Latem możesz codziennie przez miesiąc robić maski z arbuza i melona. Konieczne jest nałożenie miazgi na twarz na 15-20 minut, a następnie lekki masaż. Twoja skóra po takim zabiegu wygładzi się i nabierze zdrowego kolorytu. A jesienią i zimą o swoją skórę zadbasz skuteczną maseczką odżywczą. Aby go przygotować, należy wymieszać łyżkę mleka w proszku, jedno białko jaja i łyżkę miodu. Składniki są dokładnie wymieszane i nałożone na czystą skórę. Mleko i miód działają odżywczo na skórę, a białko pomaga ją wygładzić. Maskę zmywa się najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą.
Po 25 roku życia nie zapominaj o znaczeniu stosowania produktów przeciwstarzeniowych do twarzy i ciała. Preparaty na bazie olejków aromatycznych pochodzenia naturalnego dość skutecznie pomagają rozwiązać problem utraty elastyczności. Na przykład cytryna, bergamotka i pomarańcza.
