Wiele osób nie zwraca uwagi na swoje stopy, ale to ta część ciała wymaga szczególnej troski i uwagi. Faktem jest, że w ciągu dnia nogi doświadczają zwiększonego obciążenia: wpływają na nie zimne, niewygodne buty, wilgoć, ciężar ciała. Proste zabiegi pielęgnacyjne i kosmetyki pomogą uporać się z tymi problemami. Być może najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze dla stóp są olejki eteryczne.
Które olejki są dobre do pielęgnacji stóp?
Producenci kosmetyków i farmaceutyków oferują dziesiątki olejków, z których każdy nadaje się do pielęgnacji stóp.
Olejek z drzewa herbacianego. Jeśli chodzi o stopy, ta roślina jest jednym z mistrzów pod względem ilości składników odżywczych. Może eliminować grzyby, wirusy i bakterie, przyspieszać gojenie skaleczeń i pęknięć, nadawać skórze gładkość i blokować pojawianie się nieprzyjemnego zapachu.
Eukaliptus. Ekstrakt z eukaliptusa jest naturalnym antybiotykiem, dzięki czemu szybko radzi sobie z gronkowcami, paciorkowcami, grzybami i wieloma innymi patogenami.mikroorganizmy. Dodanie olejku do kremu do kąpieli lub wody pomoże szybko zmniejszyć obrzęk tkanek.
Jodła. Ta iglasta roślina wspomaga szybkie gojenie się skaleczeń i pęknięć. Tkanka kostna szybciej się regeneruje po urazie. Regularne stosowanie jodły do pielęgnacji stóp eliminuje modzele i odciski.
Jałowiec. Bez takiego produktu kosmetycznego osoby, które cierpią na pocenie się nóg, nie mogą się obejść. Dodatkowo pod wpływem olejku jałowcowego następuje szybka regeneracja tkanek, skóra staje się bardziej miękka.
Oregano. Olejek oregano nie może pochwalić się taką popularnością jak olejek z drzewa herbacianego i eukaliptusowego, ale ten produkt kosmetyczny jest nie mniej użyteczny i skuteczny. Za jego pomocą można pozbyć się cellulitu, opuchlizny, ziemistego kolorytu skóry. Wszystko to za sprawą zwiększonego krążenia krwi i odżywienia komórkowego tkanek podskórnych.
Cytryna. Stosując ten olejek na nogi, poradzisz sobie z objawami żylaków i cellulitu. Punktowa aplikacja na stopę pomaga zlikwidować odciski i modzele, pozostawiając skórę gładką i miękką.
Glistnik. Roślina ta jest używana od dziesięcioleci w leczeniu chorób skóry. Olejek eteryczny z glistnika to najlepszy środek na szorstką skórę.
Kadzidło. Taki produkt z pewnością musi znaleźć się w arsenale tych, którzy walczą o piękno i zdrowie swoich stóp. Regularne stosowanie olejku kadzidłowego wspomaga gojenie mikropęknięć, blokuje rozwój grzyba, zmiękcza i tonizuje skórę.
Masło shea. Do stóp o szorstkiej skórzeten produkt kosmetyczny jest jednym z najlepszych. Po kilku aplikacjach suchość skóry, pęknięcia i modzele na nogach zostają wyeliminowane.
Jak pozbyć się modzeli i szorstkiej skóry na piętach?
W walce z odciskami i szorstką skórą niezwykle ważne jest przestrzeganie regularności i zintegrowanego podejścia.
- Przede wszystkim powinieneś przygotować kąpiel stóp. Do miski wlewa się ciepłą wodę, a nogi opuszcza się do niej na 10-15 minut. W tym czasie skórę należy gotować na parze. Do wody można dodać mydło do prania, wodę sodową, sól morską lub wywar z rumianku. W takim przypadku zostanie osiągnięty dodatkowy efekt terapeutyczny.
- Po kąpieli zmiękczoną skórę należy pielęgnować pumeksem lub pędzlem. Wszystkie problematyczne obszary muszą być dokładnie oczyszczone.
- Na skórę należy nakładać mieszankę olejków. Możesz równomiernie rozprowadzić ten środek za pomocą masażu. Aktywne ruchy masujące zwiększają krążenie krwi i przyspieszają wchłanianie kosmetyków.
Możesz użyć do tego różnych mieszanek olejków do stóp.
- Baza olejowa (1 łyżeczka) + 5 kropli oleju cedrowego.
- Olejowa baza (1 łyżeczka) + 5 kropli olejku geranium.
- Baza + 6 kropli olejku rozmarynowego.
Jak ulżyć zmęczonym nogom?
Ludzie, którzy zmuszeni są stać na nogach przez długi czas, pod koniec dnia czują się bardzo zmęczeni i odczuwają ból w nogach. Poradzisz sobie z tym za pomocą kąpieli stóp z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych.
Najlepszy czas letnizrób zimną wodę i dodaj do niej 5-7 kropli olejku z japońskiej mięty. Zabieg tonizuje i odświeża skórę, łagodzi oznaki zmęczenia.
W zimie przygotuj ciepłą wodę z trawą cytrynową i olejkiem geranium. Każdy olejek należy zażyć 3-4 krople.
Aby złagodzić swędzenie
Aby wyeliminować dyskomfort i swędzenie, możesz skorzystać z następującego przepisu.
Musisz wziąć 10 ml oleju roślinnego jako bazę i dodać do niego olejki eteryczne do stóp:
- 4 krople lawendy;
- 3 krople rumianku;
- 2 krople cytryny;
- 4 krople tymianku.
Nasmaruj problematyczne obszary skóry powstałym płynem.
Na nadmierną potliwość
Tysiące ludzi ma ten problem i na pewno trzeba się nim zająć. Mokre stopy to nie tylko źródło dyskomfortu, ale także sprzyjające środowisko do rozmnażania się bakterii i grzybów.
Do 1 łyżeczki. oleje bazowe dodają 2 krople cyprysu, 3 krople bergamotki, 1 kroplę szałwii, 1 kroplę jałowca i 2 krople cytryny. Powstałe narzędzie musi być okresowo smarowane podeszwą.
Istnieje inna mieszanka, która pozwala uporać się z poceniem się i nieświeżym oddechem. Będzie to wymagało 1 łyżeczki. olejki nośne, 2 krople szałwii, rozmarynu i tymianku.
Peelingi z olejkami eterycznymi
Według opinii olejki do stóp mogą wzmocnić efekt peelingu. Dzięki temu skóra staje się nie tylko gładsza i bardziej jedwabista, ale także zdrowa.
Do gotowaniapeeling na bazie kawy w 2 łyżkach. l. fusy z kawy dodaj 2 lub 3 krople olejku z drzewa herbacianego. Peeling należy nakładać na umyte, suche stopy i masować masą całą stopę ruchami masującymi. Zmyj peeling po kilku minutach.
Oleje do kremów do stóp
Oprócz kąpieli i aplikacji, do bazy odżywczej można dodać olejki, aby uzyskać wysokiej jakości skuteczny krem. Aby to zrobić, zaopatrz się w następujące składniki:
- lanolina - 30g;
- olejek lawendowy - 5 kropli;
- olej z pestek moreli - 20 ml;
- olejek cytrynowy - 2 krople.
Zastosuj ten środek wieczorem przed pójściem spać. Stopy należy najpierw umyć i wysuszyć. Aby wzmocnić efekt, po nałożeniu kremu załóż bawełniane skarpetki.
Maska gliniana
Ta maska wspomaga gojenie małych pęknięć, zwalcza odciski i tonizuje skórę. Aby przygotować produkt kosmetyczny, potrzebujesz 0,5 łyżki. niebieska glinka, trochę ciepłej wody i 10 kropli olejku lawendowego.
Olej jest dodawany do wody, płyn ten jest stopniowo wprowadzany do glinki w celu uzyskania konsystencji płynnej śmietany.
Maseczkę nakłada się na czystą, suchą skórę stóp i pokrywa warstwą filmu. Zmyć po 30 minutach. Dla utrwalenia efektu warto zastosować krem odżywczy.
Przeciw zmęczeniu i obrzękom łydek
Po długich spacerach lub pod koniec dnia pracy czuje sięw okolicy łydki pojawia się ociężałość i obrzęk. Pomogą w tym olejki odpowiednie dla skóry nóg. Z ich pomocą możesz wzbogacić kupione w sklepie produkty kosmetyczne.
W niewielkiej ilości mleczka do ciała (zamiast tego możesz użyć olejku bazowego) dodaj 2 krople olejku geranium i eukaliptusowego. Dobry efekt daje mieszanka olejków: cyprysowy, grejpfrutowy, jałowcowy, cytrynowy.
Antycellulitowy
Większość kobiet doświadcza oznak cellulitu. Najczęściej "skórka pomarańczowa" pojawia się na zewnętrznej i wewnętrznej stronie ud i pośladków. Aby całkowicie wyeliminować objawy, wymagany będzie kompleksowy efekt, w tym masaż, sport i odpowiednie odżywianie. Możesz wzmocnić efekt, stosując następujący produkt kosmetyczny.
W olejku do stóp jojoba (100 ml) dodaj 10 kropli z mieszanki takich olejków: cyprysowy, pomarańczowy, jałowcowy, geranium. Mieszankę stosuje się na problematyczne miejsca podczas masażu.
Regularne stosowanie tego środka pozwala przyspieszyć metabolizm na poziomie komórkowym, zwiększyć krążenie krwi, ujędrnić skórę. Dzięki temu tkanki podskórne i naskórek odzyskają zdrowy wygląd, a objawy cellulitu zostaną wyraźnie zredukowane.
