Woda morska ma korzystny wpływ na organizm człowieka. Pomaga przezwyciężyć wiele chorób, poprawia jakość skóry, leczy problemy dermatologiczne, a także łagodzi stres. Na szczęście nie trzeba porzucać całego biznesu i pędzić do morza, gdy tylko ciało zawiedzie. Wystarczy udać się do najbliższej apteki i kupić naturalną sól morską do kąpieli. Jedna saszetka wystarczy, abyś znów poczuł się jak na wybrzeżu w ciele i duszy.
Skład soli morskiej
Sól jest bogata w ogromną liczbę pierwiastków chemicznych. Każdy z nich zapewnia niesamowite korzyści dla organizmu i odporności:
- Jod. Usuwa zły cholesterol z organizmu.
- Wapń. Zapobiega rozwojowi chorób zakaźnych, wspomaga regenerację skóry, działa uspokajająco.
- Potas, sód. Oczyść żołądek z toksyn i odpadów.
- Magnez. Promuje głębokie rozluźnienie mięśni.
- Żelazo. Pozytywnie wpływa na układ krążenia.
- Krzem. Działa wzmacniająco na wszystkie tkanki ciała.
- Cynk. Wzmacnia system odpornościowy, zapobiega powstawaniu nowotworów.
- Brom. Pomaga łagodzić schorzenia dermatologiczne.
Kąpiel z solą morską przyda się każdemu. Wydaje się, że skład wody morskiej jest stworzony do leczenia i leczenia człowieka. Nie bez powodu ludzie z wakacji nad morzem przyjeżdżają szczęśliwi, pełni energii i siły. Każdy element soli działa, aby zapewnić organizmowi jak najwięcej pożytecznych substancji.
Korzyści z soli morskiej
Niektórzy uważają, że domowa kąpiel solna może tylko zrelaksować ciało. Ta obserwacja nie jest całkowicie słuszna. W rzeczywistości sól morska wpływa na każdą komórkę ludzkiego ciała. Jest często stosowany w kosmetyce, jako dodatek do kremów, balsamów i maseczek. Kąpiele z solą morską mają korzystny wpływ na odchudzanie, dlatego często wykonują je osoby monitorujące swoją wagę. Kąpiele morskie mają dobry wpływ na skórę problematyczną. Słona woda łagodzi stany zapalne, usuwa wysypki na skórze i oczyszcza ją. Możesz zorganizować zabiegi wodne dla osób cierpiących na choroby stawów, naczyń krwionośnych i bóle mięśni. Korzyści z soli morskiej do kąpieli są bardzo wysokie. W przypadku ludzkiego ciała wykonuje następujące czynności:
- poprawia dotlenienie skóry;
- normalizuje bilans soli;
- aktywnie nasyca użytecznymi elementami;
- przywraca normalnośćciśnienie krwi.
Po kilku sesjach zabiegów wodnych zauważysz niesamowite zmiany na skórze. Stanie się równomierna, gładka, odżywiona i elastyczna. W ciele pojawi się lekkość, poprawi się nastrój. Aby kąpiel z solą morską przyniosła jak najwięcej korzyści, nie należy rezygnować z sesji. Aby osiągnąć trwały efekt, należy to robić 2 razy w tygodniu.
Jak zrobić kąpiel solną
Kiedy zdecydujesz się na kąpiel z solą morską, musisz wiedzieć, jak zrobić to dobrze. W jego przygotowaniu nie ma nic skomplikowanego. Sól należy kupować wyłącznie w aptekach. Tam możesz kupić naturalny środek bez żadnych zanieczyszczeń.
W sklepach kosmetycznych często można spotkać różne rodzaje soli morskiej, różniące się kolorem i wielkością granulek. Sól ta nie nadaje się do leczniczych kąpieli morskich. Wykonywany jest przy użyciu barwników i innych substancji szkodliwych dla skóry. Prawdziwa sól morska będzie miała szarawy, niejednolity kolor, a wielkość jej granulek nie będzie taka sama. Naturalne, naturalne składniki zawsze będą wyglądać mniej atrakcyjnie niż te sztuczne.
Najlepiej rozpuścić sól w osobnym rondlu, a następnie wlać zawartość do wypełnionej miski. Jeśli wylejesz go od razu, na dnie mogą pozostać nierozpuszczone kryształki, które porysują skórę. Woda do kąpieli powinna mieć komfortową temperaturę. Zazwyczaj zabiegi są wykonywane w ciągu 10 do 20 dni. Zaleca się kąpiel w tym okresie co drugi dzień.
Ilość soli do kąpieli
Temperatura kąpieli, a także ilość użytej soli różnią się w zależności od pożądanego efektu leczniczego. Im gorętsza woda, tym więcej soli wpłynie na organizm.
Jeśli obawiasz się obrzęków, do kąpieli wystarczy 200-300 g soli. Jest to bardzo niskie stężenie substancji, dlatego polecane jest przy osłabionej odporności lub przeziębieniach.
Do złagodzenia bólu mięśni potrzeba około 1 kg soli. Ta dawka będzie przydatna w patologii naczyniowej. Jeśli bolą stawy i kręgosłup, będziesz potrzebować około 2-3 kg soli na kąpiel. Taka sama ilość jest potrzebna do zabiegów mających na celu walkę z otyłością. Jest to poważna dawka, która powinna być stosowana tylko w przypadku silnego bólu.
Ponad 3 kg soli na kąpiel można dodać tylko na zalecenie lekarza. Taka ilość silnej substancji może być szkodliwa dla nerek i innych narządów wewnętrznych.
Osobom z nadciśnieniem i chorobami serca nie zaleca się zbyt gorącej kąpieli z solą morską. Jak w takim przypadku regulować temperaturę? Tylko lekarz może ci to powiedzieć. Nie sposób pominąć faktu, że zabieg kąpieli może przyczynić się do pogorszenia samopoczucia.
Domowa kąpiel wyszczuplająca
Biorąc kąpiele morskie, możesz dobrze schudnąć. Słona woda, nasycona przydatnymi pierwiastkami, poprawia wszystkie procesy metaboliczne w organizmie. Jeśli zaczniesz dobrze jeść, zmniejszyszilość tłuszczu, możesz stracić od 3 do 5 kg miesięcznie.
Przed pójściem do kąpieli należy wziąć prysznic i dobrze natrzeć skórę peelingiem. Otworzy pory i przygotuje ciało do wypełnienia użytecznymi substancjami. Sól będzie mogła wniknąć do każdej komórki, rozpoczynając proces odchudzania. Do gotowania potrzebujesz około 300 g naturalnej soli morskiej bez dodatków. Do kąpieli spalającej tłuszcz nie używaj kolorowej, aromatycznej soli. Przeznaczony jest wyłącznie do aromaterapii. Aby kąpiel działała, potrzebujesz naturalnej soli morskiej. Lepiej kupić w aptece.
Aby sól nie porysowała skóry, należy ją najpierw rozpuścić w garnku z gorącą wodą. Zalecana temperatura kąpieli dla utraty wagi to 36-37 stopni. Aby zrzucić kilka kilogramów, należy kąpać się co drugi dzień. Czas trwania kursu to 1 miesiąc. Z każdą sesją ilość soli należy nieznacznie zwiększać. Do końca miesiąca będziesz potrzebować do 2 kg na kąpiel.
Kąpiel antycellulitowa
Wiele osób interesuje informacja o tym, czy można wziąć kąpiel z solą morską, aby pozbyć się cellulitu. Oczywiście, że tak. Zamiast okładów i masaży można wypróbować specjalną mieszankę dodawaną do kąpieli. Do przygotowania mieszanki antycellulitowej potrzebne będą: 200 g soli morskiej i 200 g sody. Temperatura wody musi wynosić co najmniej 37 stopni. Lepiej nie przebywać w wannie dłużej niż 10 minut. Następnie ubierz się ciepło i szybko owiń ciepłym kocem. W tej pozycji musisz leżeć od 30 do 60 minut, nieotwieranie i nie wstawanie. Po wyznaczonym czasie należy spłukać kontrastowym prysznicem.
Kąpiel antycellulitowa pomoże nie tylko pozbyć się cellulitu, ale także zrzucić kilka kilogramów. Najważniejsze jest obserwowanie częstotliwości sesji i wykonywanie takich zabiegów co drugi dzień. Dla gładkiej i równej skóry wystarczy 10-15 kąpieli.
Kąpiele solne na trądzik
Jak wziąć kąpiel z solą morską jest już jasne. Ale niewiele osób wie, że jest w stanie całkowicie wyeliminować stany zapalne na skórze. Sól morska jest dobrym naturalnym środkiem antyseptycznym, który służy do zwalczania wysypki. Kąpiel z nim pomoże złagodzić stany zapalne i usunąć trądzik nie tylko na twarzy, ale także na całym ciele. Sól wysusza trądzik i łagodzi skórę po silnych podrażnieniach. Do przygotowania kąpieli leczniczej potrzebne będzie 300 g naturalnej soli morskiej z ekstraktem z igieł sosnowych.
Taką kąpiel należy brać co drugi dzień, od 15 do 20 minut na sesję. Aby ukończyć pełny cykl leczenia trądziku, będziesz potrzebować co najmniej 15 zabiegów. Ale wiele zależy od stanu skóry. Jeśli trądzik zniknął po piątej kąpieli, nie ma sensu zabierać go dalej.
Szkodliwa kąpiel z solą morską
Czasami kąpiel solna w domu może być szkodliwa dla ludzkiego organizmu. Może się to zdarzyć w następujących sytuacjach:
- podczas menstruacji;
- na cukrzycę;
- choroby zapalne;
- onkologia;
- ciąża.
Niestety wiele chorób zabrania używania soli morskiej do kąpieli. Korzyści i szkody wynikające z tego środka w każdym przypadku są różne, należy to zawsze zważyć. Nie należy również brać gorących kąpieli dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi. Jeśli podczas sesji nie ma wystarczającej ilości powietrza, pojawiają się zawroty głowy, utrata sił lub nudności, musisz pilnie wyjść z kąpieli. Wszystkie te objawy pojawiają się, gdy ciało sygnalizuje niebezpieczeństwa zabiegu.
Recenzje kąpieli solnych
Morska sól do kąpieli, której recenzje są bardzo niejednoznaczne, jest bardzo poszukiwana w aptekach. Kobiety biorą go do zabiegów domowych, w tym kąpieli solnych. O tych ostatnich mówią z aprobatą. Kąpiel z solą morską naprawdę poprawia jakość skóry i nastrój.
Ale niestety są też odpowiedzi negatywne. Pochodzą od kobiet, którym przeciwwskazane są gorące kąpiele. Zamiast zapominać o korzyściach płynących z takich zabiegów dla skóry i ciała, obwiniają o sól i jej wpływ na organizm. Ta postawa jest skrajnie błędna. Dlatego nie należy zwracać uwagi na takie recenzje, a jeśli stan zdrowia na to pozwala, udaj się do apteki po magiczne lekarstwo.
