Ciało kobiety przechodzi przez całe życie wiele zmian - ciąża, przyrost masy ciała i utrata masy ciała. Wszystko to może prowadzić do problemów skórnych. Oprócz cellulitu u kobiet występuje jeszcze jeden problem kosmetyczny, który niesie ze sobą wiele niedogodności. Rozstępy, czyli rozstępy, tworzą się głównie na brzuchu, klatce piersiowej i udach, a także na pośladkach. Wiele kobiet cierpi na tę wadę, ponieważ trudno je ukryć pod otwartymi letnimi ubraniami lub kostiumami kąpielowymi. Zwykle rozstępy pojawiają się w czasie ciąży, więc główne pytanie, jak usunąć rozstępy po porodzie, dręczy wiele kobiet.
Jak powstają łzy?
Rozstępy lub rozstępy to blizny, które pojawiają się w wyniku pęknięć skóry. Powstają z powodu naruszenia integralności włókien kolagenowych i naczyń krwionośnych. Z powodu pęknięcia naczyń włosowatych świeżo powstałe rozstępy wyglądają jak siniak, ale włókna kolagenowe również ulegają rozerwaniu, a proces ich regeneracji trwa bardzo długo. Jest to spowodowanenadmierne rozciąganie skóry w czasie ciąży lub nadmierny przyrost masy ciała. Tkanka łączna tworzy się szybciej i wypełnia ubytki, przez co rozstępy stają się białe. Cierpi również struktura skóry, w miejscu pęknięć staje się wiotka i luźna.
Przyczyny powstawania rozstępów
Nie wszystkie kobiety borykają się z takim problemem, ponieważ wszystko zależy od indywidualnej elastyczności skóry. Wiek również nie stanowi bariery dla ich wyglądu, mogą pojawić się u bardzo młodych dziewcząt, a także u dorosłych kobiet, a czasem nawet u mężczyzn. Główne przyczyny pojawienia się rozstępów to:
- Bardzo szybki przyrost masy ciała, szczególnie w czasie ciąży. Zasadniczo po porodzie na brzuchu tworzą się rozstępy. Jak je usunąć? To najczęstsze pytanie wśród kobiet, które urodziły.
- Intensywny wzrost ciała w okresie dojrzewania.
- Gwałtowny wzrost objętości mięśni jest główną przyczyną powstawania rozstępów u mężczyzn.
- Niewydolność hormonalna organizmu.
- Genetyka jest również jednym z decydujących czynników, ponieważ elastyczność skóry jest czynnikiem dziedzicznym.
Walka z rozstępami w domu
Jest wiele sposobów na pozbycie się rozstępów w domu. Metody ludowe sprawią, że będą mniej zauważalne, szczególnie te delikatne są polecane nastolatkom. Jak usunąć rozstępy w domu? Rozważ główne sposoby:
- Szoruj. Substancje ścierne obecne w peelingach pomagają usunąć warstwę rogową skóry. toprzyspiesza proces regeneracji, a skóra jest intensywniej odnawiana. Peelingi można kupić w sklepie lub wykonać ręcznie. Przepisów jest bardzo dużo, peelingi powstają na bazie soli morskiej, cukru, mielonej kawy i innych naturalnych składników z dodatkiem olejków eterycznych. Skóra po takim zabiegu nabiera elastyczności i aksamitności.
- Masaż. Każdy może to łatwo zrobić, najważniejsze jest przestrzeganie pewnych zasad. Każdą część ciała należy masować w określonym kierunku. Zaleca się masować brzuch okrężny i zgodny z ruchem wskazówek zegara, biodra i talię - od dołu do góry pionowo, pośladki masować poziomo od środka do brzegów ud. Stosując specjalne kosmetyki efekt zabiegu zwiększy się, można również dokupić rękawiczkę lub pędzel do masażu.
Kontrastowy prysznic. To prosta i niezawodna metoda nie tylko na poprawę elastyczności skóry, ale także na wzmocnienie całego organizmu. Przy naprzemiennej zimnej i ciepłej wodzie zwiększa się krążenie krwi i zaczyna się wzmożony metabolizm. Zabieg ten można połączyć z masażem przy użyciu twardej myjki
Jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów walki z rozstępami. Istnieje wiele sposobów na usuwanie rozstępów na brzuchu w domu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, możesz używać ich jednocześnie lub naprzemiennie.
Kosmetyki
Shilajit to znane i skuteczne narzędzie, które słynie ze swojej skuteczności w walce z rozstępami. Korzystanie z niego jest dość proste, trzeba rozcieńczyć mumię w wodzie i nałożyć powstałą zawiesinę na skórę. Najważniejsze, żeby nie przesadzać, ponieważ w dużych ilościach ta substancja może być toksyczna. Dodatkowo shilajit można łączyć z nawilżającym kremem do ciała, poprawi to jego właściwości.
Różne olejki doskonale zwalczają rozstępy. Zawierają ogromną ilość witaminy E, która poprawia elastyczność skóry. Za najskuteczniejsze olejki uważane są: pomarańczowy, migdałowy, grejpfrutowy, rozmarynowy i inne. Stosuje się je samodzielnie podczas masażu lub po kąpieli, lub w połączeniu z różnymi składnikami tworzy peelingi lub kremy. Możesz również użyć oliwy z oliwek, która często znajduje się u gospodyń domowych w kuchni i jest bardzo ceniona za swoje dobroczynne właściwości. Na jej podstawie powstaje również ogromna ilość kosmetyków do pielęgnacji skóry.
Skuteczne przepisy
Spójrzmy na najpopularniejsze ludowe przepisy na kosmetyki, które pomogą usunąć rozstępy.
- Peeling solny. Pobieramy sól i cukier w równych proporcjach (po 1 szklance), mieszamy z 0,5 szklanki dowolnego olejku kosmetycznego.
- Peling kawowy. Wlej mieloną kawę (100 g) wrzącą wodą, aż powstanie kleik, następnie dodaj 1 łyżkę. łyżka kosmetyku i 5-7 kropli olejku eterycznego (rozmarynowego, grejpfrutowego lub innego).
- Krem z mumią. Rozcieńczamy jeden gram mumii w 1 łyżce. łyżkę wody i wymieszaj z 80 g dziecka lub dowolnym balsamem.
- Maski ze śmietaną i kefirem. Te sfermentowane produkty mleczne są po prostu wcierane w skórę lub nakładane narozciąganie przez 20 minut.
Wszystkie przepisy zawierają naturalne składniki, dlatego gotowe kosmetyki należy przechowywać w chłodnym miejscu.
Zabiegi kosmetyczne na rozstępy
Przy głębokich pęknięciach naskórka domowe metody nie zawsze są skuteczne, kremy i inne kosmetyki też nie pomagają w usuwaniu rozstępów. Po nieudanych próbach samodzielnej walki wiele kobiet oddało się w ręce profesjonalnych kosmetologów. We współczesnej medycynie istnieje kilka skutecznych metod radzenia sobie z rozstępami. Z łatwością usuwa rozstępy laserem, peelingiem chemicznym, a także mikrodermabrazją czy mezoterapią. Wiele salonów kosmetycznych oferuje kompleksowe zabiegi, które pomogą pozbyć się świeżych, płytkich łez. W przypadku starych rozstępów sytuacja jest bardziej skomplikowana, dość trudno jest je usunąć, ale całkiem możliwe jest, aby były mniej widoczne.
Laserowe odnawianie powierzchni
Możesz laserowo usunąć rozstępy na brzuchu, udach, pośladkach i innych częściach ciała. Ta procedura jest uważana za najskuteczniejszą w walce ze starymi rozstępami, ponieważ za pomocą urządzenia kosmetycznego zniszczona zostaje tkanka bliznowata. Skóra w miejscu starych rozstępów jest aktualizowana, przebieg takich zabiegów sprawia, że luki są ledwo zauważalne. Efekt możesz wzmocnić profesjonalnymi kosmetykami.
Peeling chemiczny
Podczas tej procedury na problematyczne obszary aplikowane są kwasy, które dają efekt porównywalny z chemicznym oparzeniem. Za pomocą tej radykalnej, ale potężnej metodystara warstwa skóry obumiera i złuszcza się, a na jej miejscu powstaje nowa - równa i piękna. Ta metoda jest również bardzo dobra w walce ze starymi rozstępami, ale tylko przy kursie aplikacji.
Peeling mechaniczny lub mikrodermabrazja
Jest to standardowa procedura sprzętowa, która złuszcza warstwę rogową naskórka. Wygląd i elastyczność skóry ulega znacznej poprawie, staje się ona gładka i jędrna. Dzięki kursowi aplikacji i połączeniu środków terapeutycznych przeciw rozstępom, całkiem łatwo jest osiągnąć dobre rezultaty.
Mezoterapia
Ten delikatny zabieg jest odpowiedni dla nowych rozstępów lub stosowany w połączeniu z innymi zabiegami. Podczas mezoterapii witaminy, kwasy i inne składniki aktywne wstrzykiwane są za pomocą zastrzyków, które poprawiają regenerację i metabolizm w komórkach skóry.
Rozstępy ciążowe
Przeważnie wady skóry powstają u kobiet w ciąży. Macica powiększa się, a skóra na brzuchu i udach jest mocno rozciągnięta. Przy słabej elastyczności trudno jest uniknąć rozstępów, ale przestrzegając pewnych zasad, możesz zapobiec ich pojawieniu się.
- Właściwe odżywianie. Dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest utrzymywanie zbilansowanej diety. W diecie powinny znaleźć się świeże owoce i warzywa, tłuste ryby, nabiał oraz posiłki bogate w białko i błonnik. Lepiej powstrzymać się od słodyczy i produktów bogatych w skrobię, pomoże to nie przejadać się i zapobiegnie pojawianiu się rozstępów spowodowanych zbyt nagłym przybieraniem na wadze.
- Aktywność fizyczna. Po konsultacji z lekarzem możesz zacząć wykonywać specjalny zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. I możesz odwiedzić basen lub po prostu chodzić więcej.
- Właściwie dobrane ubrania. W czasie ciąży lepiej jest dawać pierwszeństwo luźnym rzeczom wykonanym z naturalnych tkanin. Niezbędne jest również noszenie bandaża i podtrzymującego biustonosza, co pomoże uniknąć wiotczenia skóry i rozstępów.
- Pielęgnacja skóry. Pamiętaj, aby używać kremów nawilżających lub olejków, możesz je kupić w sklepie lub zrobić własne. Musi być nakładany po prysznicu i peelingu.
Zapobieganie rozstępom
Oczywiście najskuteczniejszą metodą w walce z rozstępami jest zapobieganie ich powstawaniu. Istnieją bardzo proste zalecenia, których może przestrzegać każda kobieta. Dzięki ich przestrzeganiu skóra pozostanie piękna i elastyczna.
- Podczas intensywnych sportów konieczne jest przestrzeganie właściwej i zdrowej diety. W diecie powinny znaleźć się pokarmy bogate w białko, a także odżywki sportowe z glukozaminą, białkiem, kolagenem i chondroityną.
- W czasie ciąży musisz przestrzegać wszystkich zasad zapobiegania rozstępom.
- Regularna pielęgnacja ciała poprawia elastyczność skóry, nie zaniedbuj kremów i peelingów. Przy pierwszym pojawieniu się rozstępów lepiej zastosować specjalne kremy lecznicze.
- Pamiętaj, aby kontrolować swoją wagę, ponieważ zbyt duży przyrost lub utrata wagi nieuchronnie prowadzi do rozstępów.
- Konieczne jest regularne masowanie lub samodzielne masowanie problematycznych obszarów za pomocąużywając olejków i kremów.
- Dieta powinna zawierać wystarczającą ilość witamin i minerałów.
Jeśli profilaktyka nie pomogła i na skórze pojawiły się brzydkie blizny, nie denerwuj się. Współczesna kosmetologia jest w stanie rozwiązać większość problemów związanych ze skórą. Firmy kosmetyczne produkują różne produkty lecznicze, które pomagają usuwać rozstępy. Przy odpowiednim zastosowaniu przywrócą skórze dawną elastyczność i aksamitność.
