Och, obgryzanie paznokci! Jak przestać to robić, jeśli ręce sięgają do ust podczas skomplikowanych zadań lub w sytuacjach stresowych? A niektórzy ludzie, nawet w wieku dorosłym, nie mogą odmówić takiego „antystresu”. Jak przestać obgryzać paznokcie? Co sprawia, że wykonujemy manicure zębami? Zastanowimy się nad tym poniżej.
To jest brzydkie
Ci, którzy mają tę wadę, zdanie „Nie obgryzaj paznokci!” słyszane częściej niż „Cześć”. A wszystko dlatego, że osoby wokół tego nawyku są denerwujące. Po pierwsze wskazuje na niedojrzałość emocjonalną, brak skupienia, rozluźnienie, nerwowość, brak równowagi, infantylizm. Nie jest to więc najlepszy portret psychologiczny, jaki inni mogą zrobić z obgryzaczem paznokci.
Niektórzy powiedzą „Mam wisior”. Lub: „Gwóźdź wybuchł, musiszwykończenia”. Tak, ale żyjemy w XXI wieku, dziś każdego stać na zestawy do manicure. Ale jeśli zdarzyła się sytuacja awaryjna i ani ty, ani ci wokół nie macie pilnika do paznokci ani nożyczek, to nadal nie ma powodu, aby gryźć swoje paznokcie Możesz ostrożnie, bez zwracania uwagi, usunąć rozdartą część.
Dzieciństwo
Jeśli dziecko obgryza paznokcie - to wcale nie znaczy, że nie chce słuchać dorosłych. Można to raczej przypisać problemom psychologicznym. Jeśli w rodzinie panuje nerwowa atmosfera, pokłada się w dziecku zbyt duże nadzieje, skarci się, gdy nie spełnia oczekiwań, a podnoszenie głosu między dorosłymi jest rzeczą częstą, to może to wpłynąć na stan psychiczny dziecka, a może rozwinąć nawyk obgryzania paznokci.
Spokojna, przyjazna i pełna szacunku atmosfera w domu uratuje ją od tego. Najgorsze jest to, że ten negatywny nawyk przechodzi w dorosłość. Z jednej strony jest sygnałem problemów psychologicznych, az drugiej prowokuje te same problemy. Okazuje się błędne koło.
Jeśli Twoje dziecko obgryza paznokcie, zastanów się ponownie nad swoim podejściem do niego.
Jakie są niebezpieczeństwa związane z tym nawykiem
Pytanie, jak przestać obgryzać paznokcie, jest najczęściej zadawane przez tych, którzy przekroczyli granicę tego, co jest dozwolone. Rzeczywiście, kiedy patrzysz na ręce ludzi, którzy mają ten nawyk, możesz być przerażony! Nierówny brzeg paznokcia, zakrwawione kolce wokół płytki wyglądają nieatrakcyjnie. Jednak to nie jest najgorsze.
O wiele bardziej niebezpieczne jest todrobnoustroje, które są niezliczone pod paznokciami, dostają się do ludzkiego ciała. I stąd może pojawić się cała konstelacja chorób gastroenterologicznych, spadek odporności itp. Ponadto w ten sam sposób można zarazić się robakami. Ale nawet jeśli pod paznokciami nie ma brudu, nie oznacza to, że są sterylne.
Kolejnym problemem, z którym borykają się osoby, które mają ten niezdrowy nawyk, są zęby. Chociaż nasze paznokcie nie są tak mocne jak zęby, woda również niszczy kamień. Dlatego na zębach mogą pojawić się odpryski i pęknięcia. A jeśli angażujesz się w to od dzieciństwa, to zły kęs.
Nosimy zestaw do manicure
Nie trzeba zabierać ze sobą wszystkich akcesoriów, ale wystarczy jeden pilnik lub nożyczki do paznokci. Mogą przeciąć znienawidzone zadziory lub złamany gwóźdź. To samo można zrobić z pilnikiem do paznokci: doskonale radzi sobie z zrogowaciałą skórką wokół paznokci.
To dobry nawyk, aby zawsze mieć przy sobie kompaktowy olejek do skórek. Dzięki temu Twoje dłonie zawsze będą wyglądać na zadbane i zadbane.
Cięcie paznokci
Zwykły manicure na krawędziach pomoże powstrzymać obgryzanie paznokci zarówno dorosłym, jak i dzieciom, ponieważ z biegiem czasu nie będzie już nic do obgryzania. Martwe skórki i boczne prążki wokół płytki paznokcia nie powodują bólu, więc ich usuwanie podczas manicure w ogóle nie boli.
Jeśli istnieje zwyczaj obgryzania paznokci, to trzeba je obciąćtak krótkie, jak to możliwe. Konieczne jest również usunięcie szorstkiej skóry wokół płytki paznokcia, ale rób to ostrożnie, aby nie powstały rany lub owrzodzenia.
Gorzkie
Skutecznym sposobem na powstrzymanie obgryzania skóry wokół paznokci zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci jest ostra papryka. Teraz możesz znaleźć wiele różnych powłok na paznokcie z efektem spalania. To prawda, że działanie takich cudownych środków obejmuje nie tylko zły nawyk, ale także proces jedzenia. Wszystko, czego dotkniesz rękami, będzie gorzkie w ustach. Jeśli ta perspektywa Cię nie przeraża, możesz swobodnie kupić sobie bezbarwny lakier, który od teraz zapobiegnie obgryzaniu paznokci.
Piękny manicure
Ta metoda jest odpowiednia dla dziewczynek. Jest najskuteczniejszy, ponieważ jest bardzo niewygodny i trudny do obgryzania paznokcie przedłużone lub pokryte lakierem żelowym, a poza tym taki manicure jest drogi, więc nie chcesz go w ogóle zepsuć.
Nie martw się, jeśli będziesz miał kult paznokci przez pierwsze dni bez przyzwyczajenia. Być może zwrócisz uwagę tylko na nie i zrezygnujesz z codziennej pracy, ale w ciągu miesiąca możesz raz na zawsze pozbyć się nawyku obgryzania paznokci.
Medytuj
Spokojna medytacja i joga pomagają rozluźnić ciało i skierować jego energię we właściwym kierunku. Obgryzanie paznokci może wskazywać na przeciążenie emocjonalne, chroniczne zmęczenie, depresję. Nie będzie zbyteczne konsultowanie się z lekarzem lub wyjazd na wakacje. Ciągły stres wyczerpuje organizm od wewnątrz, więc stara siępowiadom o tym zewnętrznymi, choć nie do końca odpowiednimi nawykami.
Sztuka japońska
Każda zabawka antystresowa pozwoli Ci zająć ręce czymś mniej szkodliwym, a jednocześnie będzie rozwijać Twój mózg.
W domu origami pomoże przestać obgryzać paznokcie zarówno dorosłemu, jak i dziecku. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem, czy zagorzałym przeciwnikiem tej sztuki, przynosi ona owoce. Jest to medytacja i rozwój zdolności motorycznych rąk, poprawa poczucia piękna i sposób na pozbycie się złego nawyku obgryzania paznokci.
Kontroluj się
Samokontrola, wysiłek i siła woli pomagają pozbyć się złych nawyków. Naucz się patrzeć na siebie w najlepszym możliwym świetle. W obrazie idealnego „ja” zdecydowanie nie ma zwyczaju obgryzania paznokci.
