Gimnastyka stała się najbardziej skutecznym, niedrogim i najszybszym sposobem, aby zachować młodzieńczą twarz. Wiele kobiet i mężczyzn od lat używa różnych masek, a ci, którzy mają pieniądze, dostają lifting. Ale to wszystko wymaga dużo pieniędzy. A potem pojawia się pytanie, co jest bardziej przydatne dla twarzy. Gimnastyka jest nie tylko bezpłatna, ale naprawdę pomaga pozbyć się zmarszczek, podwójnego podbródka i wielu innych niedoskonałości.
Gimnastyka twarzy: kto jej potrzebuje i kiedy?
Około trzydziestki każda kobieta zaczyna zauważać, że jej skóra blednie. Wielu biega do sklepu, kupuje mnóstwo kremów przeciwzmarszczkowych, przy okazji wydaje na to dużo pieniędzy. Ale Carol Maggio twierdzi, że najskuteczniejszym sposobem zachowania młodości dla twarzy jest gimnastyka. W końcu, gdy pojawiają się dodatkowe kilogramy, dziewczyny próbują je usunąć za pomocą fitnessu. Dlaczego więc nie użyć tego samego?na lifting? Jest również twórcą unikalnej techniki, dzięki której można napiąć i odmłodzić skórę twarzy. Wszystko, co jest wymagane, to ciągłe szkolenie. Tutaj, podobnie jak w fitness, tracisz kilka sesji - a potem potrzebne są cztery sesje, aby uzyskać ten sam efekt.
Gimnastyka twarzy: kilka ćwiczeń i przeglądów
Wielu będzie się zastanawiać, czy gimnastyka twarzy jest skuteczna. Recenzje wielu dziewczyn potwierdzają, że tak właśnie jest. Tak, a sama Carol Maggio wygląda bardzo inteligentnie. Jeśli porównasz zdjęcie, zobaczysz, że jest młodsza. Ale rozwój techniki trwał sporo lat. Oto opis niektórych ćwiczeń:
- Aby podnieść powieki: umieść środkowe palce na grzbiecie nosa, a palce wskazujące na kącikach oczu. Następnie zamknij oczy, próbując to zrobić za pomocą dolnych powiek. Gimnastyka trwa 2-3 minuty.
- Napinanie czoła i wygładzanie zmarszczek: umieść palce tuż nad brwiami i opuść je i unieś rękami.
- Ćwiczenie, aby usunąć drugi podbródek: rozciągnij dolną wargę, podnieś głowę do góry. I spróbuj wyciągnąć brodę jak najwyżej.
Istnieje wiele innych ćwiczeń do liftingu, ale na początek możesz ich użyć. A za tydzień zauważysz zmiany na swojej twarzy. Ogólnie rzecz biorąc, gimnastyka powinna być wykonywana co najmniej 15-20 minut dziennie.
Gimnastyka twarzy: skuteczność
Jeśli nadal w to nie wierzyszgimnastyka twarzy naprawdę pomaga, spróbuj użyć jej na sobie. W końcu, według twórcy, efekt staje się zauważalny po dziesięciu dniach. Wszystko, co musisz zrobić, to ćwiczyć, nie musisz płacić żadnych pieniędzy.
Czy gimnastyka twarzy jest skuteczna? Zdjęcia wielu dziewczyn udowadniają, że naprawdę pomaga. Najpierw musisz nauczyć się i nauczyć podstawowych lekcji. Dopiero wtedy możesz przejść do innych, bardziej złożonych ćwiczeń. W sumie dostępnych jest dziewięć poziomów trudności, a na każdym z nich pojawia się więcej zmian.
Samouczki wideo Carol Maggio są skuteczniejsze niż książka, którą napisała. W końcu czytając, nie zawsze można zrozumieć, co dokładnie i jak to zrobić. A na filmie wszystko jest jasne i zrozumiałe, wszystko jest tam pokazane i opowiedziane. Twórca zaleca również zrobienie zdjęć jej twarzy, jest to konieczne, aby efekt stał się bardziej zauważalny. W końcu, patrząc codziennie na siebie w lustrze, nie zauważysz zmian. Ale jeśli porównasz zdjęcia „przed” i „po”, wynik stanie się bardzo zauważalny.
Przy pierwszym ćwiczeniu poczujesz pieczenie i prawdopodobnie dyskomfort. Ale z czasem mięśnie twarzy przyzwyczają się do obciążenia. A zajęcia staną się łatwe i zwyczajne. W przypadku twarzy gimnastyka jest uważana za najbardziej przydatny sposób na zachowanie młodości, warto również zauważyć, że nie powoduje alergii jak kremy. A wynik z tego jest znacznie lepszy (i bezpieczniejszy) niż z chirurgii plastycznej. Dlatego warto zrobić to sam.miesiąc, przyzwyczaj się do obciążenia i uzyskaj doskonały wynik, zamiast wydawać fortunę na niezrozumiałe procedury odmładzania. Ale wybór zawsze należy do Ciebie i od Ciebie zależy, czy potrzebujesz takiej gimnastyki, czy nie.
