Solarium to miejsce, w którym wybierają się mężczyźni i kobiety, którzy chcą szybko uzyskać długo wyczekiwaną opaleniznę. Ale czasami wynik jego wizyty może być wyjątkowo godny ubolewania. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo opalać się w solarium, aby opalenizna była równomierna i piękna, a także uniknąć wypadków, które niestety często zdarzają się plażowiczom.
Zasada solarium
Myśląc o tym, jak prawidłowo opalać się w solarium po raz pierwszy, aby się nie poparzyć i nie zrobić sobie krzywdy, bardzo ważne jest zrozumienie samej zasady działania tego urządzenia. Przede wszystkim należy rozumieć, że opalanie w solarium uzyskuje się dzięki lampom różniącym się mocą. Dlatego przed uruchomieniem urządzenia jest ono aktywnie testowane w celu określenia optymalnej ilości promieniowania ultrafioletowego, jaką może otrzymać osoba o normalnej skórze bez oparzeń słonecznych. Na tej podstawie eksperci określają czas i częstotliwość wizyt w solarium przez daną osobę, skupiając się na jej rodzaju skóry i mocy lamp. Tutajdlaczego w żadnym wypadku nie należy próbować opalać się szybciej i mocniej niż zalecana, w przeciwnym razie nastąpi naruszenie szybkości syntezy białek, nie będzie w stanie się wyzdrowieć, mutuje, a gdy gromadzą się mutacje, może to prowadzić do poważnych chorób nie tylko skóry, ale całego organizmu.
Przeciwwskazania do opalania się w solarium
Nie tylko nadużywanie solarium może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Problemy zdrowotne mogą dotyczyć osób, które są generalnie przeciwwskazane do odwiedzenia tego miejsca. Dlatego zanim zaczniesz zastanawiać się, jak prawidłowo opalać się w solarium, powinieneś zapoznać się z listą momentów, w których jest to surowo zabronione. Dlatego nie zaleca się otrzymywania nawet minimalnej dawki promieniowania ultrafioletowego dla tych, którzy:
- przyjmuje różne leki hormonalne, w tym tabletki antykoncepcyjne;
- cierpi na wszelkie choroby ginekologiczne;
- jest genetycznie predysponowany do czerniaka skóry lub tocznia rumieniowatego;
- ma niedobór kwasu nikotynowego;
- noszenie lub karmienie piersią;
- cierpi na choroby układu hormonalnego;
- ma cukrzycę;
- cierpi na nowotwory złośliwe i łagodne.
Dlatego zanim zaczniesz zagłębiać się w to, jak prawidłowo opalać się w solarium pionowym lub poziomym, lepiej skonsultować się z lekarzem i czy jest to odpowiednie dla Ciebie. A jeśli odpowiedź brzmi tak, to możesz bezpiecznieidź po upragnioną opaleniznę. Najważniejsze jest to, że kobiety nie powinny tego robić w momencie, gdy mają krytyczne dni.
Komu zaleca się opalanie w solarium
Oprócz przeciwwskazań do sztucznego opalania, w wielu przypadkach jest ono zdecydowanie zalecane dla kobiet i mężczyzn. Aby dokładnie wiedzieć, jak opalać się w solarium, będą musieli ci, którzy:
- wcześniej cierpiał na choroby skóry, takie jak egzema, atopowe zapalenie skóry, neurodermit czy łuszczyca, ponieważ ta procedura zapobiega ich nawrotom;
- ma problemy z układem mięśniowo-szkieletowym, cierpi na osteochondrozę, artrozę lub zapalenie stawów;
- cierpi na migdałki gardłowe, nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli lub jakąkolwiek inną chorobę układu oddechowego;
- ma niedobór witaminy D w organizmie;
- cierpi na choroby serca i naczyń krwionośnych;
- ma różne grzybicze zmiany skórne;
- chce poprawić lub przywrócić swoje wyniki w sporcie.
Opalenie i rodzaje skóry
A teraz w końcu wiemy, kto może się opalić w solarium. Jak się jednak opalać dla tych, którym pokazano ten zabieg? W końcu, jak dowiedzieliśmy się na samym początku, czas i czas otrzymania określonej dawki promieniowania ultrafioletowego zależy od rodzaju skóry. Teraz zajmijmy się tym bardziej szczegółowo.
Istnieją cztery rodzaje skóry. Dlatego przed wizytą w solarium należy zdecydowanie określić swój typ i w zależności od tego przygotować się do zabiegu.
- Typ śródziemnomorski maśniadzi ludzie o ciemnych włosach i brązowych oczach, których skóra szybko nabiera pięknego czekoladowego odcienia. W takim przypadku pożądany rezultat osiąga się już po 3-4 dwudziestominutowych sesjach.
- Czarny Europejczyk to typ skóry należący do osób o blond lub brązowych włosach i brązowych lub szarych oczach, które dobrze tolerują opaleniznę. Aby osiągnąć pożądany efekt, muszą udać się do solarium około sześć razy i spędzić 20 minut za każdym razem.
- Typ celtycki to osoby o jasnej karnacji, które są stale pokryte piegami. Ich włosy są zazwyczaj w naturalnym odcieniu blond, a ich oczy są najczęściej niebieskie, szare lub jasnozielone. Osobom tego typu nie poleca się wizyty w solarium, ale jeśli nadal będą chcieli wiedzieć, jak prawidłowo opalać się w solarium o jasnej, wrażliwej i delikatnej skórze, to otrzymają odpowiedź: „Opalać się mogą tylko w ultrafiolecie zapalać kilka razy w tygodniu tylko przez 8-10 minut, a pierwsza wizyta w solarium powinna trwać tylko 5 minut."
- Europejczyk o jasnej karnacji - rodzaj jasnej skóry, która łatwo się opala i równie łatwo pali, najczęściej występuje u mężczyzn i kobiet o jasnych oczach, blond włosach i kilku piegach. Mogą opalać się w solarium trzy razy w tygodniu po 15 minut, ale pierwsza wizyta, podobnie jak osoby typu celtyckiego, powinna trwać tylko 5 minut.
Typy solariów pionowych i poziomych
Istnieją dwa rodzaje solarium – poziome i pionowe, dzięki czemu każdy może wybrać odpowiednie dla siebie urządzenie do uzyskania opalenizny. Tutaj najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, jaka jest różnica między uzyskaniem opalenizny w każdym z nich, a następnie dokonać właściwego wyboru i uzyskać pożądany wynik procedury.
Tak więc, myśląc o tym, jak prawidłowo opalać się w poziomym solarium, musisz wziąć pod uwagę, że w tym celu będziesz musiał leżeć płasko z rękami opuszczonymi wzdłuż ciała, które w żadnym wypadku nie powinno go dotykać. Stopy również powinny leżeć w niewielkiej odległości od siebie. A co najważniejsze, podczas całej procedury będziesz musiał stale przewracać się na plecy lub brzuch. Trzeba to wszystko zrobić, aby po opalaniu nie było białych plam na ciele. Jednak mimo pewnych trudności nadal opalanie się w poziomym solarium pozwala maksymalnie się zrelaksować i odprężyć. A także nie bój się oparzeń, ryzyko dostania się w takim solarium będzie minimalne.
Jeśli zastanawiasz się, jak prawidłowo opalać się w pionowym solarium, to zwróć uwagę na to, że nie będziesz mógł się tu zrelaksować. Ponieważ opaleniznę uzyskasz stojąc w pozycji pionowej, bez dotykania paneli solarium. A poza tym, jeśli w pozycji poziomej opalenizna będzie leżeć równomiernie na ciele, to w solarium pionowym górna część ciała otrzyma szybką i wysokiej jakości opaleniznę, ale nogi nie będą się tak intensywnie opalać. Ale podczas zabiegu nie będziesz kłaść się na bokach, jeśli chcesz, możesz tańczyć i obracać się wokół własnej osi, a co najważniejsze, pożądany efekt w takim solarium uzyskasz znacznie szybciej niż w poziomym.
Przygotowanie do opalania w solarium
Przed otrzymaniem szczegółowych instrukcji, jak prawidłowo opalać się w solarium, ważne jest, aby wiedzieć, jak przygotować się do tej procedury. W końcu ten preparat pełni bardzo ważną rolę i warto zacząć go nawet w domu, przed pójściem do salonu kosmetycznego, gdzie będziesz się opalał do syta. Przede wszystkim przed pójściem do solarium warto zaopatrzyć się w kilka akcesoriów:
- naklejki do zakrywania kolczyków, dużych pieprzyków i tatuaży;
- krem lub balsam do opalania, których stopień ochrony powinien być tym większy, im bardziej wrażliwa i jasna jest Twoja skóra (dla osób typu celtyckiego lepiej brać produkty z filtrem SPF-50, a dla tych, którzy należą do typu śródziemnomorskiego, stopień ochrony SPF-5);
- czapka lub szalik do zakrycia głowy, zwłaszcza podczas opalania w pionowym solarium;
- kapki lub naklejki na sutki, które najczęściej będą podawane w miejscu zabiegu;
- specjalne gogle dla ciemnofioletowych lub ciemnozielonych oczu, chroniące je przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Dodatkowo przed rozpoczęciem zabiegu bardzo ważne jest zmycie wszystkich kosmetyków dekoracyjnych, które po pierwsze mogą zawierać filtry przeciwsłoneczne zapobiegające opalaniu, a po drugie mogą zawierać takie składniki, które pod wpływem promieniowania ultrafioletowego może spowodować poważne uszkodzenie skóry. Co więcej, problemy mogą pojawić się nawet z powodu kropli perfum, więc umyj się przedprocedura powinna być szczególnie ostrożna. Ponadto, aby uniknąć oparzeń i urazów, przed wizytą w solarium należy zdjąć całą biżuterię oraz soczewki kontaktowe z oczu.
Zasady opalania w solarium
Po przygotowaniu się do zabiegu możesz spokojnie do niego przystąpić. To prawda, że bardzo ważne jest tutaj, aby wiedzieć, jak po raz pierwszy opalać się w solarium dla kobiety lub dziecka, których skóra jest szczególnie wrażliwa na promieniowanie ultrafioletowe. Dlatego właśnie dla nich publikujemy teraz zasady uzyskiwania opalenizny, które po prostu trzeba znać na pamięć.
- Nie należy opalać się częściej niż raz dziennie, warto rozważyć nie tylko skorzystanie z solarium, ale również opalanie się.
- W celu uzyskania wysokiej jakości równomiernej opalenizny, przed zabiegiem należy wykonać głęboki peeling i dokładne nawilżenie skóry.
- Opalanie powinno odbywać się wyłącznie w bawełnianej bieliźnie.
- Przed zabiegiem nałóż na usta pomadkę z filtrem UV.
- Jeśli źle się poczujesz podczas opalania w solarium, powinieneś natychmiast zakończyć zabieg i skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć strasznych konsekwencji związanych z udarem cieplnym.
- Nie przekraczaj czasu opalania przez minutę, który został określony w zależności od typu Twojej skóry.
- Jeśli spędzasz dużo czasu na słońcu, przez co Twoja twarz wygląda na ciemniejszą niż reszta ciała, przykryj ją na czas sesji wilgotnym ręcznikiem.
- Po zdobyciu opalenizny należy pielęgnować skórę specjalnymi kosmetykami, aby utrzymywała się przez długi czas inie powiodło się po dwóch lub trzech tygodniach.
Jak prawidłowo opalać się w solarium dla mężczyzn
Pomimo faktu, że najczęściej zasady uzyskiwania opalenizny w solarium są takie same dla obu płci bez wyjątku, istnieją pewne punkty, które odnoszą się konkretnie do mężczyzn, którzy decydują się na sztuczną opaleniznę. Dlatego myśląc po raz pierwszy o tym, jak prawidłowo opalać się w solarium dla mężczyzn, należy wziąć pod uwagę kilka punktów.
- Nie daj się ponieść solarium, zapewniając sobie, że mężczyźni mają bardziej szorstką skórę niż kobiety. Dlatego im również radzi się, aby sztuczna opalenizna trwała tylko 15 minut, nie więcej niż cztery razy w tygodniu i nie więcej niż dwa tygodnie z rzędu.
- Niektórzy mężczyźni lubią opalać się nago, ale nie powinno się tego robić - lepiej robić to w szortach, bo inaczej genitalia mogą zostać poważnie uszkodzone.
- Nie powinieneś odwiedzać solarium podczas przyjmowania leków psychotropowych, anabolików lub antybiotyków.
- Przed rozpoczęciem zabiegu zdejmij zegarki i inną biżuterię, a istniejące tatuaże zakryj naklejkami.
- Upewnij się, że po opalaniu w solarium zaopatrz się w krem nawilżający.
Jak opalać się w solarium z jasną karnacją
Kobiety i mężczyźni o jasnej, delikatnej skórze są szczególnie podatne na to, że ich skóra łatwo się pali, co sprawia im udrękę nie do zniesienia. Dlatego nie mogą spędzać dużo czasu na słońcu, co mogłoby im pomóc.opalać się naturalnie. Dlatego starają się uzyskać opaleniznę przynajmniej w solarium, mając nadzieję, że w ten sposób szybciej osiągną sukces. Jednak sztuczny ultrafiolet jest równie niebezpieczny jak promienie słoneczne. Dlatego, aby uzyskać piękną opaleniznę, będą musieli być niezwykle ostrożni i obliczyć, jak prawidłowo opalać się w solarium na minutę, a następnie w żadnym wypadku nie przekroczyć tego czasu, który będzie bezpośrednio zależał od stopnia bieli skóra. W końcu im jaśniejsza skóra, tym krótsza powinna być wizyta w solarium.
Tak więc, jeśli po raz pierwszy przyszłaś do solarium, a Twoja skóra wygląda bardzo blado, czas na uzyskanie pierwszej opalenizny nie powinien przekraczać trzech minut. Jeśli Twoja skóra ma umiarkowanie jasny odcień, pierwsza sesja może trwać pięć minut. Wtedy z każdą wizytą w solarium czas zabiegu można wydłużyć o dwie minuty, co najważniejsze, takie wizyty należy przeprowadzać nie częściej niż co drugi dzień. Co więcej, jeśli nagle skóra zostanie spalona lub zacznie się łuszczyć, wizytę w solarium trzeba będzie przełożyć, a wraz z nią trzeba będzie pominąć dodawanie dwóch minut przy następnej wizycie. Ale nie myśl, że za kilka tygodni będzie można spędzić pół godziny w solarium, ponieważ maksymalny czas dla osób o jasnej karnacji na uzyskanie sztucznej opalenizny nie powinien przekraczać dziesięciu minut.
Co zrobić po pierwszej wizycie w solarium
Kiedy po raz pierwszy nauczysz się prawidłowo opalać w solarium, bardzo ważne jest, aby pamiętać, co zrobić po opalaniu się w tym miejscu. Właściwie nic zbyt skomplikowanego.tutaj i nie. Zaraz po zabiegu trzeba ukoić skórę, nakładając na nią produkty po opalaniu, które mają za zadanie ją ukoić i nawilżyć. A potem będziesz musiał trochę odpocząć i napić się zielonej herbaty, która pozwoli Ci się zrelaksować i odprężyć. Przecież podczas opalania się w solarium metabolizm organizmu wzrasta do maksimum, co prowadzi do dużego wydatkowania energii, więc po zabiegu potrzebuje trochę czasu na odpoczynek i regenerację wyczerpanych sił.
