Antycellulitowy masaż pośladków i ud to jeden z najbardziej pożądanych zabiegów w salonach kosmetycznych. Jak to się robi i jak jest skuteczne - to właśnie pytania, na które postaramy się dziś odpowiedzieć.
Zasada działania
Przede wszystkim musisz zrozumieć, że każdy masaż nie jest lekarstwem na cellulit, a jedynie szansą na jego pokonanie. Za pomocą pocierania, szczypania i głaskania, a także narażenia na skórę różnych urządzeń, masażysta rozgrzewa obszar problemowy, dlatego procesy metaboliczne zaczynają w nim przebiegać szybciej. Limfa porusza się szybciej, przepływ krwi normalizuje się, luźne komórki tłuszczowe zaczynają się kurczyć.
W efekcie skóra i mięśnie stają się bardziej elastyczne, nadmiar wody znika, zmniejsza się objętość. Specjalne techniki w połączeniu z różnymi produktami kosmetycznymi wspomagają produkcję elastyny i kolagenu, dzięki czemu brzydkie guzki zaczynają wygładzać się i znikać.
Wskazania i przeciwwskazania
Wskazanie na wizytę jest tylko jedno - pragnienie klienta. Jeśli masz już cellulit, to masaż pomoże zredukować jego objawy. Jeśli skóra jest gładka i elastyczna to taki zabieg będzie doskonałą profilaktyką.
Lista przeciwwskazań jest znacznie szersza:
- naruszenie integralności skóry - otarcia, zadrapania, ropne wysypki, owrzodzenia itp.;
- ciąża i pierwsze sześć miesięcy po porodzie;
- wszelkie choroby zakaźne;
- gorączka;
- menstruacja;
- zaostrzenie chorób przewlekłych, ogólne osłabienie, dolegliwości o niejasnym charakterze;
- reakcje alergiczne na kosmetyki;
- choroby serca i naczyń krwionośnych, zakrzepica, żylaki;
- zaburzenie krwawienia;
- choroby onkologiczne;
- dewiacje psychiczne.
Niektóre przeciwwskazania są tymczasowe, inne trwałe.
Wyświetlenia
Masaż antycellulitowy ud i pośladków dzieli się na dwa rodzaje: manualny i sprzętowy.
Masaż ręczny z kolei dzieli się na:
- Ogólne. Masaż bez użycia jakichkolwiek urządzeń, ale z różnymi kosmetykami (stosowana jest naprzemienność różnych technik i technik).
- Kochanie. Ruchy klepiące po ciele, w wyniku których powstaje lekki efekt podciśnienia, a pory zostają oczyszczone.
- Wysuszyć. Masuj różnymi szczotkami, rękawiczkami lub innym urządzeniem mechanicznymosprzęt.
- Podciśnieniowy lub antycellulitowy masaż bańkami ud i pośladków. Powstaje podciśnienie, a najgłębszy tłuszcz jest „przyspieszany” przez ruchy słoików (zabieg jest często bolesny, mogą pozostać siniaki).
- drenaż limfatyczny (hiszpański). Kompleks ruchów falopodobnych mających na celu przyspieszenie przepływu limfy i usunięcie nadmiaru płynu.
Sprzęt z kolei dzieli się zwykle na:
- Hydromasaż - masaż strumieniem wody.
- Odkurzanie lub pneumomasaż. Działanie odkurzacza, zabieg podobny do masażu bańkami silikonowymi (przeciwwskazanie – otyłość).
- Wibromasaż. Wibracje kierowane na poszczególne części ciała lub na całe ciało (stosowane są krzesła wibracyjne).
- Masaż LPG łączy w sobie elementy elektrolipolizy, masażu wibracyjnego i próżniowego.
Ręczna technika masażu antycellulitowego brzucha, pośladków i innych problematycznych obszarów
Jakie jest piękno masażu manualnego? W rzeczywistości możesz to zrobić nawet w domu. To prawda, bez znajomości odpowiednich technik i umiejętności takie zabiegi mogą okazać się nieskuteczne - amator po prostu nie ma wystarczającej siły, aby zmyć warstwę tłuszczu i mięśni na pożądaną głębokość, a także utrzymać intensywność obciążenia podczas całą sesję. Jednak w salonach wykonuje się również masaż manualny. Często jest to bardziej preferowane niż sprzęt. Na przykład mistrz może sprawić, że procedura będzie bardziej delikatna, delikatna.
Jakbyć masowanym
Sesje najlepiej wykonywać rano przed śniadaniem. Czyli w ciągu dnia nogi będą dodatkowo obciążone, a to zwiększy wydajność. Procedury powinny być regularne. Optymalny kurs początkowy to 10 sesji co drugi dzień. Następnie robią sobie przerwę na 7-10 dni i powtarzają kurs. Intensywność uderzenia nie powinna się zmniejszać, mięśnie nie powinny ostygnąć.
Ostre ruchy i nacisk wykonujemy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lekkie rozcieranie i głaskanie - przeciw, biodra od wewnątrz rozgrzewane są od dołu do góry, od zewnątrz - odwrotnie. Masuje się pośladki energicznymi okrężnymi ruchami, a brzuch delikatnie masuje, bez ucisku, ale chwytając skórę szczyptą. Specjaliści stosują różne techniki: stosują głęboki bolesny ucisk, szczypanie, poklepywanie i niektóre narzędzia - pędzle, silikonowe słoiki, zaokrąglone przedmioty. Stosowane są kosmetyki – peelingi, kremy, systemy liftingujące, a także naturalny miód i sole.
Sprzęt do masażu
Jaki jest pożytek z tego rodzaju masażu? Nie zależy to od czynnika ludzkiego i często jest mniej bolesne niż manualne. Sprzętowy masaż antycellulitowy pośladków i ud zapewnia oddziaływanie na najgłębsze warstwy, a intensywność obciążenia utrzymuje się przez cały czas trwania sesji. Jednocześnie koszt jednej procedury może zacząć się od 1000 rubli, podczas gdy masaż silikonowymi słoikami kosztuje 1500-3000 rubli, a masaż ręczny kosztuje w ogóle 4000-4500 rubli.
Czas trwania i koszt kursu
Ile powinienem zrobić masaż antycellulitowy ud i pośladków? Kurs to 7-15 zabiegów, które są przeprowadzanew jeden dzień. Czas trwania każdego może wynosić średnio od 15 do 70 minut - 30-40 minut. Lepiej jest brać pełny kurs co sześć miesięcy, ale aby utrzymać efekt, zaleca się wykonywanie 1-2 sesji masażu w miesiącu.
Ile kosztuje masaż antycellulitowy ud i pośladków? Cena jednej procedury w całym kraju waha się od 2000-4500 rubli, chociaż w niektórych miejscach w niedrogich salonach można znaleźć metki z cenami od 500-700 rubli. Na koszt wpływa rodzaj masażu, czas jego trwania oraz poziom gabinetu. Kupując kurs, wydaje się znacznie mniej pieniędzy niż przy płaceniu za każdą sesję osobno. Rabat wynosi zazwyczaj 10-15%, a w okresach promocyjnych sięga 30-40%.
Masaż antycellulitowy ud i pośladków: opinie
W sieci jest wiele negatywnych opinii na temat masażu antycellulitowego, ale wszystkie można sprowadzić do dwóch typów:
- siniaki, rozległe siniaki i ból podczas zabiegu;
- niska wydajność lub brak widocznych rezultatów.
Jeśli chodzi o pierwsze, możliwe jest, że specjalista po prostu nie jest przyzwyczajony do pracy z konkretnym pacjentem i nie określił jeszcze stopnia bezpiecznej ekspozycji. Lub klient ma cienkie naczynia włosowate, które ulegają zniszczeniu przy najmniejszym fizycznym uderzeniu. Albo masażysta nie w pełni opanował technikę zabiegu. Tutaj trzeba poczekać, aż specjalista dostosuje swoje umiejętności do konkretnych warunków (średnio wymaga to 2-4 zabiegów), lubwybierz bardziej delikatną technikę. Możesz również zmienić masażystę.
Jeśli chodzi o niezadowolenie z niskiej skuteczności, musisz zrozumieć, że takie zabiegi nie przyniosą rezultatów, jeśli będziesz spożywać dużo tłustych i słonych potraw, alkohol, palić i nie uprawiać sportu. Z drugiej strony jest wiele pozytywnych recenzji, które pozwalają stwierdzić, że antycellulitowy masaż ud i pośladków naprawdę pomaga pozbyć się tego delikatnego problemu.
Wydajność
Kiedy dajesz pieniądze na jakiś zabieg, oczekujesz dobrego wyniku lub dobrej dynamiki. Masaż antycellulitowy ud i pośladków wykonywany jest w celu pozbycia się efektu „skórki pomarańczowej”, uelastycznienia i wygładzenia skóry oraz usunięcia zbędnych centymetrów. Czy przebieg procedur sobie z tym poradzi? Wszystko będzie zależeć od wielu zmiennych czynników:
- Na ogólny wynik mają wpływ parametry początkowe: waga, wiek, głębokość i obszar obszaru problemowego. Z reguły im młodsza i szczuplejsza kobieta, tym większe prawdopodobieństwo całkowitego pozbycia się cellulitu.
- W ujęciu ilościowym często wygrywają dziewczyny w ciele - pulchnej kobiecie z bioder 2-3 cm może zniknąć, a szczupłej tylko 0,5 cm, chociaż obiektywnie obraz tej ostatniej będzie ogólnie wyglądał lepiej.
- Cechy indywidualne, czynnik dziedziczny. Faktem jest, że cellulit pojawia się u kogoś z wiekiem i zbędnymi kilogramami i objawia się w postaci ukrytej, podczas gdy ktoś od najmłodszych lat nie może rozebrać się na plaży z powodunieapetyczne guzki na skórze.
- Odżywianie, aktywność fizyczna, reżim picia - wszystko to wpływa również na skuteczność zabiegów.
- Czynnik ludzki jest szczególnie ważny przy masażu ręcznym, kiedy trzeba właściwie połączyć głębokość penetracji i siłę nacisku, aby zarówno wynik był, jak i nie było krwiaków.
Mity o masażu antycellulitowym
1. Masaż antycellulitowy pośladków i ud pomaga w odchudzaniu.
To nieprawda. Objętości usuwane są w wyniku usunięcia nadmiaru płynów, a także dlatego, że jednocześnie z zabiegiem kobietom zalecana jest dieta, reżim wodny i wizyta na siłowni. Ale generalnie kosmetolodzy radzą najpierw pozbyć się nadwagi, a następnie wygładzić skórę lub zrobić to w tym samym czasie.
2. Po dobrym masażu antycellulitowym powinny pozostać siniaki, a ból w trakcie zabiegu wskazuje na jego skuteczność.
To złudzenie. Masaż antycellulitowy pośladków i ud bywa czasem nieprzyjemny, a nawet bolesny, ale po nim nie powinno być siniaków.
3. Masaż antycellulitowy jest niezgodny z aktywnością fizyczną.
To nieprawda. Umiarkowane ćwiczenia są nie tylko dozwolone, to jeden z najważniejszych elementów kompleksowego programu o nazwie Korekcja Wagi + Wygładzanie Skóry.
