Kształt środkowej części twarzy ma duże znaczenie dla ogólnego wyglądu. Mocno pulchne policzki, jak i mocno zapadnięte, mogą dodawać wieku, zakłócać harmonię. Ale są sposoby na zmniejszenie ich objętości i nadanie im okrągłości. Dlaczego policzki opadają i jak to skorygować, opisano w artykule.
Wyraźnie zarysowane kości policzkowe to kanon piękna. Z okrągłymi policzkami kobiety zwykle dążą do ideału. Ponieważ duża objętość w tym obszarze sprawia, że twarz jest ciężka i męska. Popraw widok pozwoli na skuteczne sposoby.
Dlaczego moje policzki są okrągłe i duże?
Za pulchną środkową twarzą kryje się kilka czynników. Często związane z:
- Nadwaga. Zwykle część nadwagi zatrzymuje się pośrodku i stopniowo w dolnych płatach twarzy. Problem będzie można wyeliminować poprzez pozbycie się nadwagi.
- Cechy budowy twarzy. Przy normalnej wadze może być również obszerny.
- Zła postawa. Opuchnięte policzki to efekt uniesionych ramion i stale opuszczonej głowy.
Na forach wiele osób pisze w ten sposób:„Schudłem, a policzki opadły”. Często problem znika po wyeliminowaniu nadwagi. Mogą być również wymagane inne środki, jak opisano poniżej.
Jak się zmniejszać?
Tłuszcz gromadzi się w ciele jako niewykorzystana energia. Jak schudnąć, aby policzki opadały? Ponadto musisz wykonywać ćwiczenia fizyczne:
- Musisz ścisnąć usta podczas wdechu, wciągnąć policzki i zamarznąć na kilka sekund. Najpierw robi się to z obydwoma policzkami jednocześnie, a potem po kolei.
- Musisz nabrać powietrza do ust, aby uzyskać zaokrąglone policzki. Następnie destylują ją pod górną wargą, na prawą stronę, na lewą i na podbródek.
- Czubek języka przesuwa się po wewnętrznej stronie jamy ustnej 10 razy od kącika ust do siódmego zęba. Następnie wykonaj to samo ćwiczenie po drugiej stronie.
- Musisz trzymać długopis ustami, rysując nim litery w powietrzu. Ćwiczenie wykonuje się do momentu zmęczenia mięśni twarzy.
Ćwiczenia fizyczne działają skutecznie. Wystarczy wykonywać je regularnie.
Korzystanie z kosmetyków
Czy policzki opadają bez ćwiczeń? Bez nich trudno osiągnąć taki wynik. Tymczasowo można to zrobić za pomocą odpowiedniego makijażu. Aby to zrobić, potrzebujesz pudru lub matowego różu o odcieniu ciemniejszym niż skóra, szerokiego puszystego pędzla ze ściętym końcem. Po narysowaniu policzków powinieneś narysować szeroką linię na środku każdego z nich od ucha do środka. Następnie wykonywane jest cieniowanie. Rumieniec powinien znajdować się pod kośćmi policzkowymi.
Powyżej tych linii pojawia się lekki połysk. Następnie rumieniec naturalny różkolory zostawiają ślady na wypukłych obszarach kości policzkowych. Łatwiej zrobić to z uśmiechem. Róż wymaga cieniowania.
Przyczyny zapadniętych policzków
Bardzo szczupła twarz wygląda na wychudzoną, starzejącą się. Ten problem należy rozwiązać za pomocą konserwatywnych lub poważniejszych metod. Dlaczego policzek jest zapadnięty? Pozbawienie okrągłości twarzy jest spowodowane:
- Cechy struktury kości tego obszaru. Kiedy kości policzkowe są wydatne, a żuchwa szeroka, problem ten pojawia się nawet w młodym wieku.
- Zmiany związane z wiekiem. Z biegiem czasu dochodzi do ścieńczenia i zwiotczenia tkanek miękkich.
- Ostra utrata wagi. Następuje topienie się warstwy tłuszczu w okolicy twarzy, zanika elastyczność mięśni i skóry.
- Utrata zębów. Często obserwuje się to, gdy pozbawia się „piątek”, „szóstek” lub „siódemek”. Ten sam efekt, ale tymczasowy, występuje podczas noszenia aparatów ortodontycznych. Jeśli policzki opadły po ekstrakcji zębów, konieczna jest proteza.
- Palenie i brak snu. Niewłaściwy tryb życia wpływa na stan tkanek twarzy.
Gdy pojawia się problem, pierwszą rzeczą do zrobienia jest znalezienie przyczyny. Zapadnięty policzek nie wygląda zbyt ładnie, zwłaszcza jeśli wada jest bardzo zauważalna. Po wyeliminowaniu czynnika prowokującego możliwa będzie poprawa kondycji owalu twarzy.
Diagnoza
Chociaż objawy niedoboru mogą być zauważalne (opadające policzki), nie zawsze można zdiagnozować patologię ze względu na anatomiczną budowę głowy. Ale jeśli są skargi, terapeuta wyznacza konsultację z dermatologiem. Zmiana nadal wymagana:
- CBC;
- analiza moczu;
- test cukru we krwi.
Na podstawie uzyskanych wyników wyciągnięto wnioski dotyczące potrzeby prowadzenia badań. Jeśli współistniejące dolegliwości nie zostaną zidentyfikowane, należy odwołać się do kosmetologa lub chirurga plastycznego.
Konsekwencje
Mocno zapadnięte policzki nie wyglądają zbyt atrakcyjnie. Jeśli dana osoba dramatycznie schudnie, będzie obwisła. Ale zabiegi kosmetyczne i regularna pielęgnacja mogą wyeliminować tę konsekwencję.
Korekta
Jeśli policzki opadają, możesz zacisnąć owal twarzy, wpływając na mięśnie twarzy. Wzmacniają się dzięki następującym ćwiczeniom:
- Należy otworzyć usta i umieścić 2 palce (pierwszy po prawej) w okolicy żuchwy. Następnie musisz zamknąć usta i zęby, ale jednocześnie przeszkadzać w robieniu tego ręką. Palce ciągną dolną szczękę do przodu i do dołu. Następnie musisz zrobić wszystko lewą ręką.
- W otwartych ustach musisz położyć palce po lewej i prawej stronie. Usta powinny być złożone, jakby wymawiały literę „O”. I musisz ingerować w to palcami.
Masaż
Zabieg ten pozwala stymulować mięśnie twarzy, poprawiać krążenie krwi, napinać skórę. Idealnie zabieg ten powinien trwać 20 minut dziennie, najlepiej po umyciu. Możesz wziąć 10 minut rano i wieczorem. Możesz masować dowolnym kremem, który jest odpowiedni dla Twojej skóry, dodając do niego odrobinę oleju.
Konieczne jest wymieszanie kompozycji i wcieranie jej w dłonie przez 15 sekund. ZLekko oklepując policzki opuszkami palców, możesz poprawić krążenie krwi. Po tej rozgrzewce możesz przystąpić do zabiegu. Najpierw twarz masuje się od dołu do góry wzdłuż linii masażu. Dociśnij lekko palce do skóry bez większego wysiłku.
Konturowanie
Jeśli policzek opadł, co powinienem zrobić? Jeśli ćwiczenia nie przyniosą efektu, za pomocą konturowania będzie można pozbyć się niedoboru. Są to zastrzyki z kwasu hialuronowego lub gęstych, ale i biodegradowalnych środków. Wykonywane są na policzkach w znieczuleniu miejscowym.
Wypełniacze są w stanie dodać objętości, wyrównać kontur środkowej części twarzy i skóry. Wypełniacze dobierane są na podstawie indywidualnych cech pacjenta. Efekt pojawia się niemal natychmiast i utrzymuje się przez 6-12 miesięcy, po czym żel się rozpuszcza.
Konturowanie wolumetryczne
Ta metoda jest również skuteczna, jeśli policzki opadają. Iniekcje wypełniacza wykonywane są w specjalny sposób. Do konturowania wolumetrycznego do podawania środków służy strzykawka z kaniulą. Wnika do tkanek miękkich, rozpychając je. Dzięki temu zabieg będzie bezbolesny i wykonany bez znieczulenia.
Nie powoduje siniaków, obrzęków twarzy. Efekt zapewnia mniejsza liczba zastrzyków. Ale czas jego trwania zależy od użytego wypełniacza, czyli jest obecny przez 6-12 miesięcy.
Lipofilling
Jeśli twoje policzki opadają, umieszczenie twarzy w problematycznej części własnego tłuszczu pomoże ci zaokrąglić twarz. Najpierw pobierany jest z innych części ciała metodą liposukcji. Następnieoczyszczanie odbywa się w wirówce medycznej.
Następnie jest wstrzykiwany w policzki. Niektóre komórki tłuszczowe mogą się nie zakorzenić. A reszta stopniowo się rozpływa. Ale ta metoda sprawia, że policzki są zaokrąglone przez dłuższy czas w porównaniu do konturowania. Ich wygląd będzie całkowicie naturalny.
Wprowadzenie implantów - operacja
Zapadnięte policzki są korygowane chirurgicznie. Podczas zabiegu wykonuje się nacięcia w obszarze problemowym, następnie formuje się kieszonkę i umieszcza w niej implant.
Endoprotezy mają różne kształty, dobierane są w zależności od rozmiaru, typu twarzy. Przy pomocy operacji owal będzie poprawny przez długi czas. Z tego powodu należy jednak wziąć pod uwagę naturalne starzenie się tkanek, ich opadanie powiek i ruch implantów.
Maski
Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, co tydzień rób maseczkę do twarzy. Poprawiają przemianę materii, usuwają tłuszcz i szkodliwe substancje, które nagromadziły się pod skórą. Zabiegi odżywiają skórę, twarz staje się ujędrniona i elastyczna.
Wskazane jest, aby wybrać:
- płatki owsiane;
- miód;
- żelatyna;
- białko;
- glina.
Maski nakłada się na czystą, parowaną skórę twarzy i przechowuje przez 20 minut. Następnie zmyć ciepłą wodą za pomocą toniku lub wywaru ziołowego. Na koniec wymagana jest kuracja nawilżająca.
Jedzenie
Dieta wpływa na wygląd, dlatego twarz musi być utrzymana w idealnym porządku. Nie należy jeść fast foodów, bułek, tłustych i smażonych potraw, aledodaj też dużo soli. Dieta powinna składać się z:
- zboża, rośliny strączkowe;
- warzywa, owoce, zioła;
- chude mięso, ryby;
- fermentowane produkty mleczne - twarożek, kefir.
Wypij 1 szklankę wody 15-30 minut przed posiłkiem. Jest to konieczne nie tylko do pobudzenia przewodu pokarmowego, ale także do zlikwidowania nadwagi. Brak płynu wpływa również na twarz: sucha skóra starzeje się szybciej, traci elastyczność i wiotczeje.
Zapobieganie
Możliwe jest odroczenie zabiegu chirurgicznego, jeśli zastosujesz się do zaleceń specjalistów:
- Zdrowy styl życia to podstawa.
- Ważne jest, aby rzucić palenie, alkohol, narkotyki.
- Wymaga pełnego snu - 7-8 godzin.
- Potrzebujesz częstych spacerów na świeżym powietrzu.
- Musisz zaplanować swoją dietę.
- Nie stosuj sztywnych diet.
- Musisz regularnie chodzić do specjalistów na rutynowe badania.
Zapadnięte policzki to częsty problem dotykający kobiety i mężczyzn. Za pomocą metod chirurgii plastycznej można go wyeliminować na okres od kilku miesięcy do lat. Ale łatwiej jest zapobiec defektowi, wykonując zestaw prostych ćwiczeń i dbając o siebie regularnie.
Wiele kobiet uważa, że zapadnięte policzki nie są problemem, ponieważ są oznaką szczupłości. Należy jednak pamiętać, że nie każdy ma zapadnięte policzki, które wyglądają estetycznie. A jeśli wada jest silna, to nie będzie ozdobą.
Dorosłe kobiety muszą przybrać na wadze, aby walczyć z zapadniętymi policzkami - inw starszym wieku szczupłość nie jest tak przydatna dla wyglądu. Wiele świadczy o doskonałym działaniu masaży. Istotnym czynnikiem jest brak zębów, bez nich zabiegi nie pomogą, potrzebna jest protetyka. Wielu innych poleca zastrzyki z kwasem hialuronowym i mezoterapię.
Fryzury
Wąska twarz będzie wizualnie okrągła z fryzurą lub stylizacją:
- Kaskada z lokami. Ważne jest, aby włosy na policzkach sięgały do połowy. Musisz zrobić jak najwięcej włosów.
- Asymetryczna fryzura. Włosy w okolicach policzków powinny sięgać do połowy uszu lub nieco dłuższe.
- Prosta lub ukośna grzywka i włosy zebrane do tyłu. Ważne jest, aby włosy nie były gładkie. Miękkie, niezbyt długie loki należy pozostawić w pobliżu ubytków.
Korekcja pełnych lub cienkich policzków pozwala odmłodzić twarz. Ale w jego realizacji należy wziąć pod uwagę jego cechy, proporcje. Musisz także wziąć pod uwagę opinię specjalisty.
