Narodziny dziecka to radosne wydarzenie w życiu, ale w tym czasie ciało kobiety ulega pewnym zmianom. A wiele z nich prowadzi do przykrych konsekwencji. Wypadanie włosów często obserwuje się po porodzie. Zjawisko to w medycynie określane jest jako łysienie poporodowe. Przyczyny i leczenie tej choroby opisano w artykule.
Powody
Zgodnie z normą osoba traci 100-150 włosów dziennie. Ale to nie powoduje łysienia, ponieważ w miejscach odpadłych tworzą się nowe. Ale kiedy „stare” aktywnie wypadają, nowe nie mają czasu na pojawienie się, więc następuje przerzedzenie.
Aby zatrzymać to zjawisko, konieczne jest ustalenie przyczyny. Może składać się z prostych czynników, które są eliminowane samodzielnie, lub może to być problem medyczny, który wymaga konsultacji ze specjalistą. Przyczyny wypadania włosów po porodzie mogą być różne.
Zmiany w układzie hormonalnym
W ciąży prawieWszystkie procesy w kobiecym ciele są kontrolowane przez hormony. Dzięki takiemu przypływowi skóra, włosy i paznokcie będą w doskonałej kondycji, ale potem wszystko wraca na swoje miejsce. Mieszki włosowe nie odżywiają cebulek, co powoduje wypadanie włosów.
Stres nerwowy
Kiedy rodzi się dziecko, pojawiają się nowe problemy i obawy. Oprócz tego, że poród to poważny stres, wiele kobiet musi samodzielnie opiekować się dzieckiem. Nadchodzą bezsenne noce. Obawy o zdrowie dziecka mogą niekorzystnie wpłynąć na stan pasm. Wypadanie włosów po porodzie.
Niedokrwistość
W czasie ciąży u kobiet spada lepkość krwi i zwiększa się jej objętość, przez co spada poziom hemoglobiny i pojawia się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Sytuację mogą pogorszyć choroby współistniejące podczas noszenia dziecka lub duża utrata krwi. Często leki zawierające żelazo nie mogą być przyjmowane w okresie laktacji, więc po porodzie może wystąpić wypadanie włosów.
Awitaminoza
Podczas karmienia piersią kobiety ograniczają swoją dietę, wykluczają pokarmy wywołujące alergie u dziecka. Ale organizm matki może potrzebować wielu witamin i minerałów.
Są inne przypadki - młode matki, które w czasie ciąży jedzą tylko świeże i zdrowe jedzenie, zaczynają jeść marynowane, wędzone, słone potrawy. W rezultacie następuje niedobór witamin, pogarszający stan skóry i loków. Częste wypadanie włosów poporód następuje właśnie z tego powodu.
Zaburzenia endokrynologiczne
Przyczyny i leczenie wypadania włosów po porodzie są ze sobą powiązane. Często zjawisko to występuje z powodu zaburzeń endokrynologicznych - zespołu policystycznych jajników i nadmiaru męskich hormonów we krwi. Oznaki tego stanu to:
- Włosy wypadają więcej niż w ciągu roku.
- Nadwaga nie znika.
- Nieregularne miesiączki.
W przypadku takich problemów należy skontaktować się ze specjalistą. Umożliwi to systemowi hormonalnemu powrót do normy w odpowiednim czasie, aby zatrzymać proces wypadania włosów.
Jak zatrzymać wypadanie włosów po porodzie? Zapobieganie łysieniu wymaga zintegrowanego podejścia, które łączy środki wewnętrzne i zewnętrzne. Jeśli proste środki nie przynoszą rezultatów, należy udać się do lekarza, ponieważ przyczyny tego zjawiska są prawdopodobnie związane z problemami zdrowotnymi.
Właściwe odżywianie
Leczenie wypadania włosów po porodzie należy rozpocząć od przywrócenia schematu i diety. Oczywiście łatwiej będzie to zrobić, jeśli będzie pomoc przy dziecku. Odżywianie musi być zrównoważone. Dieta powinna zawierać witaminy E i D, a także pierwiastki śladowe – wapń, selen, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3.
Jeżeli kobieta karmi piersią, to przed użyciem danego produktu należy sprawdzić, czy u dziecka nie występują reakcje niepożądane. Czasami wymagana jest wymiana. Produkty mleczne są potrzebne do nasycenia organizmu wapniem, ale powodują kolkęu dzieci poniżej 1 roku życia, więc zamiast tego jedz zielone warzywa.
Następujące produkty są dobre dla włosów:
- Tłuste ryby. Na przykład łosoś jest bogaty w witaminy wzmacniające loki.
- Olej lniany. Powinien być spożywany w 1-2 łyżkach. l. dziennie.
- Zielone warzywa. Zawierają witaminę A i C, a także żelazo, wapń.
- Fasola. Fasola i soczewica są bogate w białko, żelazo i cynk.
- Orzechy. Zawierają cynk, który jest niezbędny do wzmocnienia włosów.
- Ptak. Takie mięso jest bogate w białko, żelazo.
- Jajka. Produkt zawiera białko, biotynę i witaminę B12.
- Żywność z pełnymi ziarnami. Jest cynk, żelazo, witamina B.
- Produkty mleczne. Zawierają wapń, białko.
- Marchew. Witamina A dodaje blasku włosom.
Witaminy
Przyjmowanie witamin na wypadanie włosów po porodzie pomoże rozwiązać ten problem. Kompleksy multiwitaminowe nasycają organizm cennymi składnikami. Podczas karmienia piersią dozwolone są następujące produkty:
- Vitrum prenatalna.
- "Alfabet: zdrowie mamy".
- Elevit Pronatal.
Lekarz może przepisać inne kompleksy, które są dozwolone w tym okresie. Przed podjęciem konsultacja ze specjalistą i zapoznanie się z instrukcją są obowiązkowe.
Szampony i odżywki
Jak zatrzymać wypadanie włosów po porodzie? Sklepy sprzedają różne profesjonalne produkty, które zapobiegają łysieniu i wzmacniają loki. Należy używać szamponów i odżywekzłożone, wykorzystujące produkty jednego producenta.
Należy pamiętać, że fundusze muszą być regularnie zmieniane. Ponieważ włosy i skóra przyzwyczajają się do ich działania, dzięki czemu efekt będzie mniej zauważalny. A dzięki wymianie produktów pielęgnacyjnych można zatrzymać wypadanie włosów.
Środki ludowe
Według opinii, wypadanie włosów po porodzie jest doskonale leczone środkami ludowymi. Aby to zrobić, użyj olejów roślinnych, musztardy, czerwonej papryki, produktów z kwaśnego mleka, chleba żytniego, koniaku. Wykonuje się z nich maski i wykonuje okłady. Zabiegi przywracają krążenie krwi, odżywiają cebulki.
Przed nałożeniem masek musisz określić swój typ loków (tłuste lub suche). Musisz także sprawdzić, czy nie ma alergii - wymieszaj składniki i nałóż trochę na łokieć. Jeśli po 30 minutach nie ma zaczerwienienia, swędzenia i innych objawów skórnych, środek nadaje się do przywrócenia zdrowia loków.
Maska cebulowo-miodowa
Z pomocą zwykłej cebuli zatrzymuje się wypadanie włosów. Aby przygotować maskę, potrzebujesz 1-2 cebule, posiekaj je i wyciśnij sok. Zajmie to 1 łyżka. l. sok, który miesza się z olejem łopianowym (2-3 łyżki stołowe) i płynnym miodem (1 łyżka stołowa).
Po wymieszaniu produkt wciera się w skórę głowy. Musisz owinąć się ręcznikiem i pozostawić na 40 minut, a następnie umyć włosy. W celu zlikwidowania specyficznego zapachu stosuje się szampon z dodatkiem olejków cytrusowych.
Maska musztardowa
Wypadanie włosów u kobiet po porodzie można leczyćmusztarda. Ten produkt normalizuje krążenie krwi w skórze głowy, dzięki czemu loki rosną szybciej. Będziesz potrzebować musztardy w proszku (40 g) i oleju brzoskwiniowego lub łopianowego (50 ml).
Do tych składników dodać 1 żółtko i miód (1 łyżka stołowa). Wszystko jest dokładnie wymieszane i dodaje się trochę gorącej wody. Powinieneś dostać mieszankę w postaci gęstej śmietany. Maskę wciera się w skórę głowy, a po 15-20 minutach zmywa.
Maska z czerwonej papryki
Aby przygotować lekarstwo, potrzebujesz nalewki z czerwonej papryki (sprzedawana w aptece), którą miesza się z taką samą ilością oleju łopianowego. Maskę należy nakładać u nasady, lekko wcierając mieszankę. Następnie włosy przykrywa się czepkiem i ręcznikiem.
Umyj głowę po 40-60 minutach. Podczas nakładania maseczek z czerwonej papryki i musztardy należy przestrzegać proporcji przepisu i nie wydłużać czasu ekspozycji, ponieważ może to spowodować oparzenia skóry głowy. W przypadku silnego pieczenia, maskę należy pilnie zmyć.
Maska z henny
Potrzebujesz bezbarwnej henny (40 g), takiej samej ilości soku z cytryny, 2 żółtek i chudego twarogu (1 łyżka stołowa). Hennę rozcieńcza się ciepłą wodą, jak wskazano na opakowaniu. Następnie dodawane są inne składniki. Maskę nakłada się na głowę i zmywa po 45 minutach.
Maska na chleb żytni
Należy ugotować na parze okruchy chleba żytniego (150 g), a następnie zagnieść, dodać sól morską (1 łyżeczka). Składniki miesza się do uzyskania kremowej masy. Po godzinie miksturę można wetrzeć w skórę głowy,przykryj folią i ręcznikiem. Płukanie następuje po 20-25 minutach.
Wymianą balsamu lub odżywki mogą być napary z roślin leczniczych – wskazane jest stosowanie korzenia łopianu, kory dębu, pokrzywy i szyszek chmielu. Nie jest trudno uzyskać nabłyszczacz - 1 łyżka. l. pokruszone owoce lub korę należy zalać wodą (1 szklanka), a następnie spłukać włosami.
Do powyższych składników dodaje się płynne farmaceutyczne witaminy A, E, B. Maski należy wykonywać 1-2 razy w tygodniu, naprzemiennie z recepturami przez 1 miesiąc, a następnie przerwać zabiegi na 2-3 miesiące.
Rekomendacje
Oprócz stosowania witamin, kompleksów, szamponów i maseczek, musisz przestrzegać prostych zasad, które zmniejszą fizyczny wpływ na włosy, uczynią je zdrowszymi:
- Musisz myć włosy co najmniej 2 razy w tygodniu przy użyciu naturalnych szamponów bez parabenów, siarczanów i innych szkodliwych składników.
- Nie używaj metalowych grzebieni do czesania, ponieważ wyrywają one włosy i ranią skórę głowy. Ale wystarczy produkt drewniany lub pędzel na bazie naturalnego włosia.
- Susz włosy naturalnie, nie czesz ich, gdy są mokre.
- Ważne jest, aby unikać negatywnego wpływu na włosy – kręcenia i koloryzacji.
- Nie używaj lokówek, szczypiec i prostownic.
- Nie ciągnij włosów w ciasne "koki".
Po porodzie wiele matek doświadcza wypadania włosów. Przy odpowiedniej pielęgnacji możeszkrótki czas na przywrócenie piękna i pięknego wyglądu loków.
