Pocenie jest uważane za naturalny proces fizjologiczny, który występuje u każdej zdrowej osoby. Większość ludzi wie, jak stłumić oznaki pocenia się, przestrzegając zasad higieny, dobierając odpowiednie kosmetyki. Ale zdarza się, że osoba dużo się poci, co prowadzi do dyskomfortu. To duży problem estetyczny. Jak pozbyć się pocenia się pod pachami w domu opisano w artykule.
Przyczyny pocenia
Nadmierne pocenie jest obserwowane z naruszeniem metabolizmu i nadmiernego pobudzenia. W rzadkich przypadkach wynika to ze specyfiki gruczołów potowych. Jeśli w dzieciństwie nie było nadmiernej potliwości, konieczne jest ustalenie jej pierwotnej przyczyny. Silne pocenie występuje, gdy:
- niewłaściwa dieta;
- odzież złej jakości;
- naruszenie higieny osobistej;
- zmiany hormonalne - menopauza, dojrzewanie;
- stres, przepracowanie.
Obfite pocenie może wystąpić, gdy:
- dystonia wegetatywno-naczyniowa;
- choroba nerek;
- cukrzyca;
- gruźlica;
- AIDS;
- onkolodzy;
- zaburzenia tarczycy;
- zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
- otyłość.
Tylko lekarz może dokładnie określić przyczyny. Jeśli nie jest to związane z poważną chorobą, możesz skorzystać z apteki lub domowych środków, aby wyeliminować to nieprzyjemne zjawisko.
Wskazówki dotyczące pocenia się
Aby pozbyć się pocenia się ciała, zwłaszcza pod pachami, nogami, musisz zacząć walkę od małych rozmiarów. Prawdopodobnie przy użyciu środków kosmetycznych lub ludowych to nieprzyjemne zjawisko przestanie powodować dyskomfort. Jak w prosty sposób pozbyć się pocenia? Pomogą w tym proste zalecenia:
- Używaj antyperspirantów lub dezodorantów codziennie po kąpieli. Od czasów starożytnych ludzie używali olejków aromatycznych do eliminowania nieprzyjemnych zapachów. Ale teraz są specjalne fundusze dla mężczyzn i kobiet. Antyperspirant blokuje pracę gruczołów potowych dzięki dodatkom chemicznym, a dezodorant jest w stanie maskować zapach. Jeśli pot nie jest zbyt uciążliwy, wystarczy dezodorant. Antyperspirant nakłada się na czystą, suchą skórę, najlepiej na noc. Jeśli pojawi się podrażnienie i swędzenie, warto zmienić markę.
- Gorące pocenie się może być spowodowane nieodpowiednim ubraniem. Konieczne jest noszenie produktów wykonanych z wysokiej jakości materiałów, któreprzepuścić powietrze. Tkaniny syntetyczne nie są w stanie wchłonąć wilgoci, poza tym skóra nimi nie oddycha. Rzeczy powinny być w rozmiarze i sezonie.
- Silne emocje, zmartwienia i stres mogą prowadzić do nadmiernego pocenia się. Podniecenie i strach wysyłają wiadomość do zakończeń nerwowych, które mogą wpływać na pocenie się, powodując wytwarzanie większej ilości wilgoci. Niepokój eliminują środki uspokajające, medytacja, pozytywne emocje. Ważne jest przestrzeganie zdrowego stylu życia, pływanie, bieganie, taniec i joga.
- Właściwe odżywianie jest niezbędne. W diecie powinny znaleźć się warzywa i owoce, ale nie należy pić alkoholu, kawy, cebuli, czosnku. Słone, ostre, ostre i tłuste potrawy mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała. Latem lepiej nie pić gorących napojów, ale schłodzone.
- Aby pozbyć się nadmiernej potliwości, używa się ziół, naparów, wywarów. Są to skuteczne środki, które są przydatne przy regularnym stosowaniu.
Jeśli te metody nie pomogły, musisz udać się do lekarza. Najpierw musisz ustalić, czy występuje dolegliwość, czy nie. W przypadku jego braku stawia się diagnozę nadpotliwości i przepisuje leczenie w walce ze stresem. W trudnych przypadkach sugeruje się zastrzyki lub operację usunięcia gruczołów potowych.
Przygotowanie aptek
Jak samemu pozbyć się pocenia się w domu? W tym celu stosuje się produkty farmaceutyczne. Takie preparaty są najbardziej odpowiednie w przypadku alergii na składniki antyperspirantów. Możesz je kupić w aptece:
- Formidron. Wysusza skórę, tworząc film chroniący przed poceniem. Ale lek może powodować swędzenie i podrażnienie z powodu obecności formaldehydu. Ten składnik negatywnie wpływa na układ nerwowy. Po nagromadzeniu powoduje onkologię.
- „Suche suche”. Jest to płynny rodzaj dezodorantu o długotrwałym działaniu. Jak z nim pozbyć się pocenia? Traktują czystą, suchą skórę. Produkt nie posiada silnego zapachu, zwęża pory, chroni przed wilgocią, eliminuje pocenie się na tydzień.
- Makaron Lassara. Ten środek antyseptyczny zawiera cynk, wazelinę i skrobię. Świetnie radzi sobie z kontrolą zapachów.
- Galmanin. Ten produkt z cynkiem, talkiem, kwasem salicylowym i skrobią ma działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne i wysuszające.
- „Maść salicylowo-cynkowa”. Pastowata mieszanka była poszukiwana od czasów sowieckich. Jest środkiem antyseptycznym o działaniu przeciwzapalnym. Zawarty tlenek cynku gromadzi się w organizmie i prowadzi do poważnych dolegliwości.
- „Makaron Teimurowa”. Jest to antyperspirant zawierający ołów, formaldehyd i tlenek cynku. Te składniki negatywnie wpływają na organizm. Pasta pozostawia ślady na ubraniach i trudno ją zmyć.
Przed zastosowaniem jakiegokolwiek środka należy zapoznać się z instrukcją, a jeszcze lepiej skonsultować się z lekarzem. Ważne jest, aby środek apteczny nie tylko skutecznie radził sobie z problemem, ale także nie szkodził zdrowiu.
Naturalne środki
Wiele aptekleki mają przeciwwskazania, więc dla wielu osób są po prostu zabronione. Jak pozbyć się pocenia bez szkody dla zdrowia? Aby to zrobić, możesz użyć naturalnych środków, które są zawsze pod ręką:
- Będziesz potrzebować sody (1 łyżeczka), którą należy zalać wrzącą wodą i dodać olejek eteryczny (1-2 olejki eteryczne). Następnie trzeba wycierać suche pachy 3 razy dziennie.
- Nadtlenek wodoru (5 ml) należy rozpuścić w wodzie (200 ml). Pachy wycieramy wacikiem. Produkt niszczy bakterie, wysusza skórę, ogranicza pot.
- Ocet jabłkowy (3 łyżki) dodaje się do wody (1 litr). Po kąpieli przetrzyj pachy roztworem. Trzeba poczekać, aż ciało wyschnie. Dopiero potem możesz ubrać się lub iść spać. Ocet ma silny zapach, który niweluje dodatek olejku eterycznego.
- Kwas cytrynowy jest w stanie niszczyć bakterie, które wytwarzają nieprzyjemny zapach. Jeśli nie ma alergii na egzotyczny owoc, możesz wytrzeć pachy kawałkiem cytryny. Najlepszy efekt uzyskuje się stosując sok z cytryny z roztworem sody. Po zabiegu skóra staje się jaśniejsza.
Aby wyeliminować silne pocenie, używa się mydła smołowego. Jak pozbyć się pocenia się nim pod pachami? Muszą umyć wszystkie problematyczne obszary rano i wieczorem. Co więcej, ten produkt kosmetyczny jest odpowiedni dla całego ciała.
Środki ludowe
Jak pozbyć się pocenia się pod pachami w domu, aby nie szkodziło zdrowiu? W tym celu odpowiednie są środki ludowe. Potrzebujesz tylko cierpliwości, bo musisz to zrobićświeże wywary, napary, zabieg wykonuj kilka razy dziennie. Ale są bezpieczne i pozwalają naturalnie pozbyć się zapachu i potu:
- Aby przygotować kojący napar w termosie, musisz zaparzyć miętę, szałwię, walerianę, serdecznik. Zioła warzone są razem i osobno. Przed przyjęciem rozcieńczyć napar 1:1 z przegotowaną wodą i spożywać 1/3 szklanki 3 razy dziennie.
- Kora dębu i szałwia (po 1 łyżce) parzy się w wodzie (1 litr). Rozwiązanie służy do wycierania problematycznych obszarów ciała. Jeśli interesuje Cię, jak pozbyć się spoconych stóp, ten środek może być stosowany jako kąpiel.
- Należy ugotować płatki owsiane, nałożyć ostudzoną kleik na szmatkę i przetrzeć pachy.
- Skrzyp (1 łyżeczka) polać wódką (150 ml). Po tygodniu można nim przetrzeć spocone miejsca, rozcieńczając płyn 1:10.
- Igły sosnowe (1 łyżka stołowa) należy zalać wrzątkiem i odstawić. Napar dodaje się do kąpieli. Kąpiel nie powinna być zbyt gorąca, wystarczy 40 stopni.
Olejki eteryczne
Są to skuteczne środki zaradcze na ten problem. Jak pozbyć się pocenia się w domu za pomocą olejków eterycznych? Nie powinny być stosowane w czystej postaci, powodują podrażnienia i oparzenia skóry. Zaleca się rozcieńczenie oleju (5 kropli) ciepłą wodą (3 łyżki stołowe).
Najbardziej odpowiednie do stosowania olejków:
- szałwia;
- cytryna;
- jodła;
- drzewo herbaciane;
- melissa.
Zaw celu zmniejszenia pocenia się pachy należy smarować płynem 4-6 razy dziennie. Oleje mogą nadal eliminować zapachy.
Dezodorant medyczny
Można zrobić dezodorant w domu. Wymaga to:
- olej kokosowy - 100g;
- skrobia kukurydziana lub ziemniaczana - 2 łyżki. l.;
- soda oczyszczona - 2 łyżki. l.;
- olejek eteryczny (melisa, cytryna, szałwia) - dowolny do wyboru.
Rozpuść olej kokosowy w kąpieli wodnej, dodaj sodę, skrobię, olejek eteryczny (15 kropli). Składniki należy wymieszać, ale nie gotować. Musisz poczekać, aż mieszanina stwardnieje. Jak pozbyć się pocenia i zapachu za pomocą tego środka? Powinien być stosowany jako antyperspirant na czystą, suchą skórę. Dezodorant najlepiej przechowywać w lodówce, w przeciwnym razie stopi się.
Dezodorant w proszku
Aby nie pocić się i nie śmierdzieć pod pachami, możesz użyć suchej mieszanki do pudrowania skóry. Do gotowania potrzebujesz:
- kwas borowy - 15g;
- tlenek cynku - 10g;
- palony ałun – 10g;
- kwas salicylowy - 10g;
- talk - 25 g.
Składniki należy wymieszać i wlać do słoika z pokrywką. Musisz używać narzędzia rano i wieczorem. Regularne procedury szybko doprowadzą do pożądanego rezultatu.
Proszek z kory dębu
Konieczność przygotowania:
- kora dębu - 1 opakowanie;
- kwas borowy - 1 łyżka. l.;
- talk - 1 łyżka. l.
Kora musi być zmielona na proszek, wygodnie to zrobić w młynku do kawy. Następnie składniki miesza się ze sobą do uzyskania jednorodnego produktu i wlewa do słoika. Puder może być stosowany zamiast zwykłego dezodorantu. Jest skutecznym środkiem przeciwpotnym.
Spocone stopy
Jak pozbyć się spoconych stóp, jeśli jest to nadmierne? Proste środki higieny często pomagają:
- Stopy należy myć dwa razy dziennie. Stopy należy osuszyć ręcznikiem, również między palcami.
- W przypadku nadmiernej potliwości stosuje się kąpiele ziołowe.
- Nadają się specjalne produkty i pudry do stóp, które pochłaniają nadmiar i wilgoć.
- Nie powinieneś nosić zamkniętych butów latem. Musi być wykonany z naturalnych materiałów.
- Stopy powinny być suche i wygodne.
Środki na spocone stopy
Jak pozbyć się zapachu, spoconych stóp? Przydatne jest wykonywanie kąpieli z nadmanganianem potasu. Farmaceutyczny nadmanganian potasu wysusza skórę nóg i działa antyseptycznie. Kilka kryształków nadmanganianu potasu rozpuszcza się w ciepłej wodzie, aby uzyskać jasnoróżowy kolor. Kąpiele należy wykonywać przez 20 minut, a następnie wycierać stopy.
Jak inaczej pozbyć się spoconych stóp w domu? Wykonywane są kąpiele z korą dębu. Ten naturalny składnik ma działanie bakteriobójcze, ściągające, dzięki czemu zabiegi mogą leczyć drobne pęknięcia na stopach i zmniejszać pocenie się. Koru (200g)zalać wrzątkiem (1 litr) i gotować przez 20 minut. Szklankę bulionu miesza się z ciepłą wodą (1 litr). W gotowym rozwiązaniu stopy muszą być trzymane przez 20 minut.
Inny sposób na pozbycie się spoconych stóp w domu? Stosuje się kompozycję soli i sody (po 1 łyżce). Do nich dodać nalewkę jodową 5% (5-7 kropli). W takiej kąpieli stopy należy trzymać, aż woda ostygnie. Takie zabiegi to profilaktyka grzybów.
Zapobieganie
Metody wymienione w artykule zwykle dają doskonałe rezultaty. Ale jeszcze lepiej jest podjąć proste środki zapobiegawcze:
- przydatny prysznic kontrastowy dwa razy dziennie;
- jedz zimne posiłki i pij zimne napoje;
- zmniejsz spożycie kofeiny - pij napoje o niskiej zawartości kofeiny;
- utrzymuj normalną wagę;
- usuń włoski pod pachami;
- idź do sauny i łaźni, gdzie usuwane są toksyny, ponieważ nagromadzenie toksyn prowadzi do nadmiernej potliwości;
- użyj środków kosmetycznych, farmaceutycznych i ludowych;
- użyj mydła antybakteryjnego do mycia;
- podążaj za zdrowym stylem życia.
Tak proste zasady pomogą zapobiec nadmiernej potliwości. Ponadto osoba zawsze będzie czysta i schludna.
Kiedy potrzebujesz pomocy medycznej?
Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem z ciężką nadpotliwością, gdy farmacja, środki ludowe nie pomagają. Wtedy potrzebne jest radykalne leczenie. Powinien być przepisany wyłącznie przez lekarza:
- Iontoforeza działa skutecznie. Podczas tej procedury wstrzykiwane są pachyprodukt leczniczy prądem galwanicznym. Pozytywny efekt można zauważyć dopiero po tygodniu.
- Bolutoksyna jest wstrzykiwana pod pachy. Botox działa na gruczoły potowe, łagodząc nadmierne pocenie się. Ta procedura jest kosztowna. Wynik jest przechowywany przez sześć miesięcy.
- W trudnych przypadkach zalecana jest operacja. Chirurg częściowo odciął gruczoły potowe, co chroni przed nadmierną potliwością.
Nadpotliwość jest uważana za poważną chorobę, która potwierdza obecność zaburzeń w organizmie. Dlatego konieczne jest jego wyeliminowanie dopiero po konsultacji ze specjalistą i ustaleniu przyczyn tego zjawiska.
