Pielęgnacja skóry ciała jest równie ważna jak pielęgnacja skóry twarzy. Właściwa pielęgnacja pozwoli zatrzymać procesy blaknięcia skóry właściwej, przywrócić jej elastyczność i jędrność oraz zachować zdrowy i piękny wygląd. Aby utrzymać ten stan skóry, nie trzeba kupować drogich produktów do pielęgnacji skóry. Wszystkie niezbędne składniki są pod ręką.
Przydatne informacje o skórze
Aby wybrać odpowiednie produkty do pielęgnacji ciała, należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry. Jeśli jest sucho, poszukaj olejków, odżywczych balsamów i gęstych kremów. W przypadku skóry tłustej bardziej odpowiednie są żele, pianki, toniki.
Tłusta skóra potrzebuje mniej nawilżenia, ale także powinna być odżywiona w zimnych porach roku, tak jak skóra sucha.
Z biegiem czasu skóra staje się sucha i nie tak elastyczna jak w młodości. Dlatego opieka powinna być bardziej intensywna.
Po aktywności fizycznej nie idź od razu do łazienki. Trzeba poczekać, aż organizm się uspokoi i ustanie pocenie. Zaleca się pranie w ciepłej wodzie, aby nie zakłócać temperaturytryb ciała.
Jak właściwie pielęgnować skórę ciała
Przestrzegając tych zasad, pomożesz swojej skórze pozostać nawilżoną, elastyczną i piękną.
Rozpocznij dzień od ćwiczeń. Dzięki nim poprawia się aktywność układu krążenia. Ma to pozytywny wpływ na odżywienie skóry.
Do pielęgnacji ciała używaj peelingu lub peelingu. Produkty te pomagają oczyścić i odnowić skórę.
Podczas kąpieli używaj olejków i soli kosmetycznej. Pozytywnie wpływają na utrzymanie napięcia i nawilżenia skóry właściwej.
Do wody należy dodać sodę oczyszczoną, która zmiękcza płyn. Mycie zmiękczoną i ciepłą wodą ma pozytywny wpływ na skórę.
Zacznij myć ciało od opuszków palców, unosząc się wyżej. Ten proces znormalizuje stan procesów metabolicznych organizmu.
Kosmetyki. Opieka
Z ciałem (a także z twarzą) musisz zachowywać się ostrożnie, zapewniać niezbędne procedury, dbać i nie zapominać o rozpieszczaniu.
Polecane produkty, takie jak żele, specjalne mydła, peelingi i peelingi są zalecane do oczyszczania skóry.
Aby utrzymać koloryt skóry dłoni i stóp, zaleca się co tydzień robić aromatyczne kąpiele. Po nich użyj delikatnych peelingów i specjalnych maseczek.
Do odżywienia i nawilżenia używa się produktów do pielęgnacji ciała, takich jak balsamy, mleczko, gęste kremy, olejki.
Opieka obejmuje cotygodniowy masaż. Tenzabieg pomaga zlikwidować rozstępy, wiotkość, przywrócić skórze elastyczność i napięcie. Do masażu stosuje się olejki rozgrzewające.
Często zaleca się dodanie okładu do kompleksu masażu. Aby to zrobić, użyj miodu, czekolady, kawy, produktów kosmetycznych z wodorostów.
Produkty do pielęgnacji ciała, takie jak specjalne olejki i maseczki owocowe, służą do ujędrnienia piersi.
Oczyszczanie skóry w domu
Oczyszczające produkty do pielęgnacji ciała nie muszą być kupowane w sklepach. Możesz stworzyć swój własny naturalny i zdrowy produkt do skóry, używając zwykłych produktów do pielęgnacji skóry.
Aby przygotować naturalny żel pod prysznic będziesz potrzebować:
- 50ml neutralnego mydła w płynie;
- pół łyżki oliwy z oliwek;
- łyżeczka płynnego miodu;
- pół łyżki oleju sezamowego;
- pół łyżeczki soli kosmetycznej;
- łyżka płatków owsianych;
- pół łyżki masła shea;
- łyżka mleka w proszku.
Przygotowanie żelu:
- Posiekaj płatki owsiane blenderem.
- Wymieszaj olejki i mydło w misce.
- Dodaj mleko i miód, dobrze wymieszaj.
- Dodaj pokruszone płatki owsiane i sól. Tasuj.
Ugotuj produkt natychmiast, nie zwlekaj.
Dla głębokiego i dokładnego oczyszczenia, przygotuj pomarańczowy peeling. Użyj pomarańczy, łyżeczki oliwy i 160gramów soli kosmetycznej. Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż powstałą masę ruchami masującymi na ugotowane na parze i czyste ciało. Unikaj obszaru klatki piersiowej, ponieważ jest bardzo wrażliwy.
Pepper Pepper ma bardziej szorstki efekt i jest lepszy w przypadku obszarów problematycznych. Używaj ostrożnie, jeśli masz bardzo wrażliwą skórę.
Niezbędne składniki do wykonania peelingu:
- 2-3 gramy grubego czarnego pieprzu;
- 2, 5 gramów cynamonu;
- 140 gramów soli;
- 2, 5 ml oliwy z oliwek.
Połącz wszystkie składniki i nałóż okrężnymi ruchami na problematyczne obszary ciała. Dokładnie spłucz. Po tym zabiegu zaleca się nałożenie kremu rozgrzewającego i ubieranie się ciepło. Dzięki temu kompleks będzie miał lepszy efekt.
Zalety kąpieli kosmetycznych
Pachnąca kąpiel sprawia, że domowa pielęgnacja ciała jest jeszcze przyjemniejsza i skuteczniejsza. Tę procedurę należy powtarzać co tydzień. Dzięki temu Twoja skóra nie straci kolorytu i jędrności.
Czysta skóra umożliwia lepsze oczyszczenie i odżywienie. Gorąca woda rozluźnia mięśnie ciała, korzystnie wpływa na układ nerwowy, a aromat wydobywający się z zastosowanej pianki i olejków poprawia nastrój i witalność.
Takie spędzanie czasu jest nie tylko dobre dla zdrowia skóry, ale ma również dobry wpływ na całe ciało. Zabieg sprzyja redukcji stresu i relaksacji.
Kąpiele najlepiej brać na godzinę przed snem. Twoje ciało podziękuje ci następnego ranka. Stan fizyczny i emocjonalny ciała powróci do normy. A skóra nabierze zadbanego, promiennego, zdrowego wyglądu.
Kąpiele kosmetyczne
Podczas kąpieli do wody dodawane są produkty pielęgnacyjne, które zmiękczają, odżywiają i tonizują, napinają skórę ciała.
Relaksująca kąpiel cytrynowa.
Zabieg ma relaksujący, tonizujący wpływ na skórę. Weź trzy cytryny, pokrój je na małe kawałki. Plastry namoczyć w wodzie przez trzy do czterech godzin. Odcedź płyn i dodaj do kąpieli.
Kąpiel nawilżająca
Do tej procedury możesz użyć olejków kwiatowych, które lubisz najbardziej. Olejek jaśminowy dobrze komponuje się z olejkiem jojoba. Wymieszaj osiem kropli każdego olejku z dwiema łyżkami miodu i dodaj do kąpieli.
Oleje dobrze pielęgnują skórę, nawilżają ją, odżywiają, wygładzają nierówności, nadają skórze aksamitność i delikatność.
Odżywianie i nawodnienie
Nawilżające produkty do ciała zaleca się stosować codziennie, kilka razy dziennie. Są one dobierane w zależności od rodzaju skóry i pożądanego efektu.
Rodzaje środków nawilżających i odżywczych do ciała:
- Mleko. Świetny dla skóry tłustej. Lekki i szybko się wchłania.
- Olej. Zapobiega ściągnięciu, łuszczeniu i wiotczeniu skóry.
- Żel. Tworzy na skórze ochronny film, eliminuje tłusty połysk i nadaje matowe wykończenie. Nadaje się do tłustychskóra i skóra z trądzikiem.
- Ciasto. Jest to utwardzony olej.
- Mus. Lekki produkt przypominający piankę. Nie pozostawia uczucia lepkości.
- Krem. Ma gęstą konsystencję, odżywia i nawilża skórę.
Kremy to niezbędny element pielęgnacji ciała.
Rodzaje kremów:
- Ochrona przeciwsłoneczna. Chroń swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Współczynnik ochrony dobierany jest w zależności od koloru skóry.
- Nadanie efektu opalenizny. Należą do środków dekoracyjnych, często mają właściwości pielęgnacyjne. Daje efekt opalenizny.
- Chłodzenie. Wyeliminuj nieprzyjemny zapach. Używany w upalne dni lub w dni aktywności fizycznej. Zawierają substancje takie jak mięta, mentol, rumianek, które chłodzą i koją skórę.
- Opóźnianie wzrostu włosów. Stosowany po depilacji. Wyeliminuj podrażnienia i zaczerwienienia skóry.
- Perfumowany. Odnoszą się do kremów dekoracyjnych. Posiadają przyjemny zapach, najczęściej używany przed każdym wyjściem lub romantycznym spotkaniem.
- Dla utraty wagi. Zmniejsz objętość ciała, nadaj skórze jędrność, napięcie i elastyczność.
Wybierając krem, zwracaj uwagę na jego składniki. W składzie wysokiej jakości kremu dominują takie składniki jak naturalne olejki, kwas hialuronowy, elastyna, kolagen. Unikaj produktów zawierających alkohol, silikony i oleje mineralne.
Maski na ciało
Pielęgnacja ciała w domustanie się jeszcze przyjemniejsza z użyciem maseczek na ciało. Mogą mieć różne skutki. Maseczki odżywcze zawierają miód, jogurt, olejki. W ramach maseczek oczyszczających można znaleźć złuszczające drobinki, glinkę, olejek kokosowy. Składnikami masek liftingujących są produkty takie jak kawa, wodorosty, herbata, miód.
Oczyszczająca i nawilżająca maska kawowa
Zalej 40 gram płatków owsianych 60 ml przegotowanej wody i pozostaw na piętnaście minut. Dodaj mieloną kawę do mieszanki i zamieszaj. Nałóż powstałą maskę na czystą, parowaną skórę. Pozostaw na dwadzieścia minut. Dla większego efektu możesz owinąć ciało folią.
Opracowany produkt nie tylko oczyści Twoją skórę z martwych komórek, ale także nada jej aksamitną miękkość.
Wskazówki i opinie
Pielęgnacja ciała jest bardzo ważną częścią codziennej rutyny. Kobiety, które regularnie zwracają uwagę na tę procedurę, zauważają, że zauważyły zmiany na lepsze. Skóra jest jędrniejsza, jędrniejsza i bardziej miękka.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji:
- Zwróć szczególną uwagę na skład mydła i żelu pod prysznic, których używasz codziennie. Wybieraj produkty ekologiczne, które nie zawierają ostrych składników, które mogą wysuszać skórę.
- Nie zapomnij użyć kremu przeciwsłonecznego w okresie letnim. Dotyczy to nie tylko plażowania, ale także spacerów po mieście.
- W zimnych porach roku ubieraj się ciepło, chroń ręce rękawiczkami lub rękawiczkami. ZanimWychodząc na zewnątrz, nałóż na dłonie i twarz specjalny krem, aby chronić skórę przed mrozem.
- Włącz świeże owoce i warzywa do swojej codziennej diety, pij więcej wody.
To są podstawowe zasady opieki.
