Czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak Twoja twarz może się zmienić po wyczerpującej diecie lub ciągłych ćwiczeniach? Czy sprawi to, że poczujesz się lepiej, czy też jego nowe cechy nie będą w stanie współgrać z tym, czego nie można zmienić? Zastanów się, jak zmienia się twarz przed i po utracie wagi.
Wynik prawidłowej diety
Nic dziwnego, że wszyscy dietetycy radzą wystrzegać się nagłych wahań wagi. Wyczerpujące diety, oprócz problemów skórnych, powodują poważne choroby układu krążenia i przewodu pokarmowego. Ale ponieważ w tym artykule mówimy o twarzy, rozważymy niektóre cechy.
Jak zmienia się twarz po utracie wagi? Jeśli przestrzegałeś wszystkich zasad i przepisów, to tylko na lepsze. Skóra napina się, znikają nadmiary podbródka, które uniemożliwiają zrobienie pięknego zdjęcia profilowego, pojawiają się kości policzkowe, uatrakcyjniają i uwydatniają twarz, a opuchlizna pod oczami znika, co czasem sprawia, że ludzie wyglądają jak pijący alkoholik. Patrzenie na zdjęcia twojej twarzyprzed i po utracie wagi jesteś podekscytowany zmianą i stajesz się bardziej pewną siebie osobą.
Czego się bać?
Jednakże, jeśli położysz się na chlebie i wodzie, bój się. Twoja twarz może zmienić się w coś bardzo dalekiego od ideałów wybiegu. Najczęstsze problemy wynikające z niewłaściwej diety to zmarszczki i cienie pod oczami.
Zmarszczki po diecie
Jeden z najjaśniejszych przykładów tego, jak zmienia się twarz po utracie wagi. Wiele osób doświadczyło tego efektu ubocznego. Zjawisko to nie zawsze odnosi się do wieku, w którym dana osoba wpadła na pomysł, że nadszedł czas, aby zrzucić te dodatkowe kilogramy. Często dzieje się tak po silnej i szybkiej utracie wagi, gdy skóra nie ma czasu na przystosowanie się do nowych warunków lub gdy sama skóra jest bardzo cienka. A jeśli rozstępy pojawiają się na innych częściach ciała, to twarz, tracąc wodę podczas wyczerpującej diety, „kurczy się” i nienawistne fałdy tworzą wszyscy. Aby uniknąć zmarszczek podczas aktywnego odchudzania, należy podjąć następujące kroki:
- wykonaj maseczki nasycające skórę wodą i niezbędnymi składnikami;
- wykonaj specjalne ćwiczenia wzmacniające mięśnie;
- odwiedź kosmetyczkę;
- inteligentnie schudnij, unikając nagłej utraty wagi.
Jeśli wykonasz jeden zabieg z listy lub kompleks, skóra twarzy przed i po odchudzaniu pozostanie w dobrej kondycji.
Ciemnie pod oczami
Jeden więcejnegatywny efekt, który może zmienić twarz nie do poznania. Przed i po odchudzaniu, a także w trakcie diety, musisz przygotować zbilansowaną dietę. Pomimo tego, że odrzucasz wiele produktów, które szkodzą Twojej talii, powinieneś zwrócić uwagę na to, które witaminy przestajesz spożywać i jak możesz je uzupełnić bez szkody dla sylwetki.
Oprócz okolic oczu może ucierpieć cała twarz. Na policzkach, brodzie i szyi mogą tworzyć się ciemne lub żółte plamy. Aby zachować piękno twarzy przed i po utracie wagi, musisz jeść:
- Produkty zawierające witaminę A. Są to wątróbka wołowa i drobiowa, cebula, buraki, naturalne masło, lekko solona ryba.
- Biotyna. Znajduje się w chlebie żytnim, żółtku jaja, orzechach włoskich i fasoli.
- Witamina B9. Konieczne jest utrzymanie blasku skóry. Znajduje się w jadalnych warzywach, fasoli i wątrobie.
- Witamina C. Pomaga pozbyć się nadmiernej pigmentacji. Znajduje się w czarnej porzeczce, czerwonej papryce, kiszonej kapuście, owocach cytrusowych, owocach dzikiej róży itp.
Stosowanie wszystkich powyższych produktów jest konieczne nie tylko podczas diet, ale także przy beri-beri, na które ludzie mają skłonność zimą. Kompleks naturalnych witamin nie tylko sprawi, że Twoja skóra zabłyśnie w nowy sposób, ale także pomoże zniwelować skutki niekorzystnego środowiska.
