W zimnych porach na stan naszej skóry wpływają nagłe zmiany temperatury i działanie grzałek. W efekcie wilgoć znika, pojawia się nieprzyjemna suchość, uczucie ściągnięcia i łuszczenia. Wiele osób płci pięknej, nie tylko zimą, ma taki problem, jak sucha skóra twarzy. Co powinni zrobić właściciele tego typu skóry? Jak zadbać o odpowiednie nawilżenie i wyeliminować nieprzyjemne objawy suchości?
Przyczyny suchości
Bardzo sucha skóra twarzy? Przeanalizujemy, co dalej, ważne jest, aby najpierw ustalić przyczyny tego stanu, a jest ich wystarczająco dużo:
- zaburzenia gruczołów łojowych;
- różne choroby ośrodkowego układu nerwowego, przewodu pokarmowego, cukrzyca, zaburzenia endokrynologiczne;
- długi pobyt na słońcu latem lub na mrozie zimą;
- częste peelingi, zbyt intensywne lub odwrotnie, niedostateczna pielęgnacjaskóra;
- mycie gorącą lub chlorowaną wodą z kranu przy użyciu zwykłego mydła;
- za mało wody w organizmie;
- brak niektórych witamin w organizmie, beri-beri;
- zmiany związane z wiekiem;
- nadmierne używanie pudru i podkładu;
- niekorzystna dziedziczność.
W przypadku, gdy sucha skóra spowodowała negatywny wpływ jednego z czynników, na które można wpłynąć, należy to zrobić, aby ustabilizować bilans wodny w komórkach. Równolegle z eliminacją przyczyn należy zadbać o odpowiednią pielęgnację suchej skóry twarzy. Co konkretnie zrobić, rozważymy dalej.
Jeżeli suchości towarzyszy swędzenie, okresowe stany zapalne, łuszczenie i zaczerwienienie, to warto skontaktować się z dermatologiem lub kosmetologiem, który pomoże ustalić przyczyny tego schorzenia i zdecydować o odpowiednim leczeniu, ponieważ domowe maseczki i zakupione "uniwersalne" kosmetyki nie zadziałają w przypadku poważnych problemów dermatologicznych.
Ogólne wytyczne i zasady
Co zrobić z bardzo suchą skórą? Odpowiedź jest tylko jedna: zadbaj o to. Często przyczyną problemów jest właśnie niewłaściwa pielęgnacja lub ta sama pielęgnacja zarówno latem, jak i zimą. Sucha skóra wymaga regularnej pielęgnacji. Jeśli zaczniesz to robić dopiero wtedy, gdy twarz pokryta jest strupem, a pod oczami zaczną pojawiać się „kurze łapki”, to nie można oczekiwać długotrwałego efektu. Tak, pierwszyzasada - regularność opieki. Inne zalecenia podano poniżej.
Technika codziennej pielęgnacji jest bardzo ważna. Wystarczy prać tylko letnią wodą. Należy unikać korzystania z gorącej wody, a jeśli to możliwe, kąpiele i prysznice również powinny być ciepłe, a nie gorące. Lepiej odmówić do mycia wody z kranu, zastępując ją wodą osadzoną, przefiltrowaną, mineralną bez gazu i schłodzoną po zagotowaniu. Mydło również należy odłożyć na bok. Do prania należy użyć specjalnej pianki lub żelu nawilżającego. Nie możesz osuszyć twarzy ręcznikiem, możesz tylko nieznacznie osuszyć wilgoć.
Będziesz musiała także starannie dobierać produkty do pielęgnacji bardzo suchej skóry. Co robić, jakie produkty kosmetyczne kupić? Po pierwsze, jeśli to możliwe, kup kosmetyki z tej samej serii (produkty będą bardziej efektywnie oddziaływać), a po drugie wybierz coś z napisem „Do skóry suchej” lub „Nawilżający”. To ostatnie dotyczy również kosmetyków dekoracyjnych. Warto odmówić zakupu produktów do pielęgnacji skóry zawierających alkohol. Alkohol jest bardzo wysuszający, co należy wziąć pod uwagę przygotowując domowe maseczki lub toniki.
Oczywiście w żadnym wypadku nie należy kłaść się do łóżka z kosmetykami dekoracyjnymi na twarzy. To najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić swojej skórze. Konieczne jest usuwanie makijażu nie wodą, ale specjalnymi środkami, na przykład miękkim mleczkiem kosmetycznym. Nie wystawiaj suchej skóry na dłuższą ekspozycję na wysokie lub niskie temperatury. Co robić? Zimą zastosuj krem nawilżający przedna zewnątrz, a letnie fundusze również powinny mieć współczynnik SPF.
Nie możesz się obejść bez korekty reżimu, diety i stylu życia w ogóle. Zaleca się picie co najmniej dwóch litrów czystej wody dziennie, aby zminimalizować użycie soli, przypraw i zbyt ostrych potraw. Alkohol, kawa i napoje gazowane pogarszają stan skóry ze względu na działanie moczopędne i zdolność usuwania wilgoci z organizmu.
Dwa razy w roku musisz wziąć udział w kursie multiwitamin. Podczas zaostrzeń, czyli gdy twarz pokryta jest skórką, jest bardzo łuszcząca się, lepiej pić poszczególne witaminy, a mianowicie A i E. Można je stosować w dowolnej postaci, w tym jako część oleju rybnego. Warto rzadziej odwiedzać baseny i sauny z chlorowaną wodą, a niepożądane jest także uprawianie tych sportów, w których występuje dużo potu.
Te zalecenia są zarówno bardzo proste, jak i złożone, ale ci, którzy naprawdę chcą osiągnąć wyniki, z pewnością sobie z nimi poradzą. Jeśli problem suchej skóry jest poważny, stan się utrzymuje, a przyczyny są ukryte znacznie głębiej niż samo niedożywienie, należy skontaktować się z profesjonalistami, którzy zalecą odpowiednie leczenie.
Mity na temat suchej skóry
Co zrobić dla osób z suchą skórą? Problem można rozwiązać poprzez odpowiednią pielęgnację, stosowanie zabiegów domowych lub salonowych, odpowiednie kosmetyki. Istnieje jednak kilka mitów, które uniemożliwiają wielu płci pięknej radzić sobie z problemem suchości:
- Nie ma potrzeby czyszczenia twarzy, wystarczy użyćmleczko do demakijażu Od czasu do czasu można użyć mleka lub wody micelarnej, ale w normalnych warunkach nadal zaleca się stosowanie specjalnych środków czyszczących. Skóra sucha potrzebuje tyle samo oczyszczenia, co cera tłusta lub normalna. Optymalne wykorzystanie nawilżających musów, pianek lub żeli.
- Sucha skóra powinna być nasmarowana olejkami. Olejki tworzą na powierzchni film, który zapobiega parowaniu wilgoci, ale są to zbyt gęste substancje, które w rzeczywistości pogarszają sytuację: zmniejszają intensywność procesów metabolicznych i zakłócają oddychanie w komórkach. W efekcie skóra całkowicie przestaje utrzymywać własny bilans wodny.
- Sucha skóra wymaga wazeliny. Wiele produktów do suchej skóry twarzy jest naprawdę wytwarzanych na bazie wazeliny, ale „czysta” wazelina nadal powinna być wyłączona z pielęgnacji, ponieważ tworzy zbyt gęsty film.
- Scrub może być używany nie częściej niż raz na dziesięć dni. Peelingi do skóry suchej należy stosować ostrożnie, lepiej wybierać te, które zawierają granulki oleju jojoba lub kryształki sacharozy. Te środki ścierne delikatnie złuszczają się, nie uszkadzając delikatnej skóry.
- Po 30 latach na suchej skórze pojawiają się drobne zmarszczki. Ze starzeniem się organizmu nic nie da się zrobić – to całkowicie naturalny proces. Ale można to spowolnić, a zadbana skóra zawsze wygląda lepiej niż źle pielęgnowana.
Zabiegi kosmetyczne
A co jeśli nie tylko zimą, ale i latem bardzo sucha skóra twarzy? Co robić? Recenzje wielu kobiet potwierdzają skuteczność zabiegów salonowych. Współczesna kosmetologia rozwiązuje ten problem za pomocą szeregu procedur. Wszystkie polecane są specjalnie dla posiadaczy skóry suchej z peelingiem. Co robić? Pokazane są gorące okłady, które rozszerzają naczynia krwionośne, poprawiają krążenie krwi i usuwają martwe komórki. W wyniku tego zabiegu zatrzymuje się parowanie wilgoci z powierzchni skóry. Staje się elastyczny i miękki.
Ponadto kosmetolodzy zalecają od czasu do czasu przeprowadzenie oczyszczania solnego, peelingu chemicznego lub mechanicznego, podczas którego usuwane są stare komórki i odnawiana jest skóra. Ujędrnia, nawilża i napina maskę kolagenową. Co jeszcze zrobić z suchą skórą? Recenzje specjalistów z dziedziny kosmetologii potwierdzają pozytywny wpływ masażu kosmetycznego. Zabieg poprawia krążenie, cerę i usuwa stare komórki.
Codzienna opieka w domu
Codzienny „program minimalny” dla wszystkich rodzajów skóry obejmuje oczyszczanie, tonizację i nawilżanie. Jeśli skóra twarzy jest bardzo sucha, łuszcząca się, co mam zrobić? Właściwa codzienna pielęgnacja w każdym przypadku zaczyna się od oczyszczenia. Musisz użyć najdelikatniejszych środków, jakie możesz znaleźć. Idealne jest lekkie mleko lub pianka, ale w niektórych przypadkach może powodować jeszcze większe wysuszenie. Warto zwrócić uwagę na żele na bazie naturalnych olejów, ekstraktów z alg, azulenu i bisabololu.
Nie wolno nam zapomnieć o leczeniu skóry balsamem lub tonikiem bez alkoholu - jest to również obowiązkowy krok. Takie narzędzia pomagająutrzymywać normalne pH, którego poziom jest niezmiennie zaburzony po każdym myciu wodą z kranu. Przewaga zasad po prostu wysusza skórę, powoduje podrażnienia.
Ostatnim krokiem jest ochrona i nawilżenie. Zapewnia to nałożenie kremu na dzień z antyoksydantami (witaminami E i C) oraz filtrami UV. Takie substancje zapobiegają starzeniu się skóry spowodowanemu czynnikami środowiskowymi. Dobrze, jeśli krem zawiera proteiny mleka, kolagen i kwas hialuronowy, ekstrakty z alg i pestek winogron, ekstrakty z miodu, lecytynę. Przy odpowiedniej pielęgnacji skóra będzie zdrowa.
Głębokie oczyszczanie, nawilżanie i odżywianie
Głębokie oczyszczanie suchej skóry powinno odbywać się raz w tygodniu za pomocą specjalnie zaprojektowanych produktów. Odpowiednie są kompozycje z kwasami owocowymi, gomazhi, peelingami. Warto zrezygnować z kwasu mlekowego, migdałowego, salicylowego i glikolowego, które są zbyt agresywne dla skóry suchej.
Nawilżaj co najmniej dwa razy w tygodniu. Produkt najlepiej aplikować po głębokim oczyszczeniu. Maska najlepiej powinna zawierać ekstrakty z guarany, alg, biloba. Wszystkie maski nakłada się na wcześniej oczyszczoną skórę żelem na 20 minut, a następnie zmywa ciepłą wodą.
Kosmetyki do suchej skóry
Jeśli skóra twarzy jest sucha i łuszcząca się, co powinienem zrobić? Wybierz odpowiednie produkty do codziennej pielęgnacji. Do pierwszego etapu - oczyszczenia - nadają się następujące produkty kosmetyczne:
- Kremowy żel od Nivea. Zawiera ekstraktmigdały, koi i nawilża skórę. Delikatnie myje, hipoalergiczny, złuszczający, nie zawiera zasad i utrzymuje naturalny poziom nawilżenia.
- Żel do prania z "Vichy" wodą termalną. Chroni przed zanieczyszczeniami, przywraca równowagę wodną, oczyszcza. Produkt nie wysusza, sprawia, że skóra jest miękka, łatwo się aplikuje i nie pozostawia filmu po spłukaniu.
- Woda micelarna Noincare. Narzędzie zostało specjalnie opracowane przez kosmetologów do codziennej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej. Zawiera sok z Noni i ekstrakt z aloesu.
Jeśli skóra twarzy wyschła, co zrobić z problemem? Musisz przestrzegać wszystkich zasad opieki. Na drugi etap - tonowanie - wystarczą prawie wszystkie środki bez alkoholu i oznaczone "Nawilżanie" lub "Dla suchej skóry". Oto najlepsze kremy do skóry suchej:
- Natura Siberica z naturalnymi ekstraktami ziołowymi i kwasem hialuronowym.
- Krem „Biora Orchid” od „Siberian He alth” ze wszystkimi niezbędnymi witaminami, przeciwutleniaczami i minerałami.
- Bioefekt firmy Faberlik z substancjami biologicznie czynnymi.
- Krem do skóry suchej Nivea z SPF8.
- Krem na dzień Faberlic Aqoa z mikrokapsułkami, koktajlem tlenu i składników odżywczych.
Maski do suchej skóry
Co robić w domu? Sucha skóra twarzy potrzebuje maseczek, które skutecznie nawilżają, normalizują gospodarkę wodną, zauważalnie przywracają elastyczność skóryspowalniają procesy starzenia i wygładzają drobne zmarszczki. Nie ma wątpliwości co do naturalności składników zawartych w domowej roboty maseczkach, ponieważ sam wiesz, z czego są wykonane. Jakie maski zrobić na suchą skórę? Oto kilka przepisów:
- Musztarda. Wymieszaj łyżeczkę musztardy (suchy proszek) z łyżką oleju roślinnego. Trzymaj maskę przez 5 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Po tym, jak pożądane jest nałożenie kremu na dzień.
- Ziołowe. W równych proporcjach wymieszaj krwawnik pospolity, rumianek, liście truskawki, jeżyny i szyszki chmielowe. Jedna łyżka mieszanki wymaga szklanki wrzącej wody. Nalegaj 20 minut. Następnie dodaj łyżkę soku jabłkowego, łyżeczkę miodu i żółtko. Nakładaj na twarz na 15 minut, a następnie spłucz wodą.
- Płatki owsiane. Szczególnie podoba mi się maska dla tych, którzy mają bardzo suchą i wrażliwą skórę. Co robić? Łyżkę płatków należy zalać gorącym mlekiem (potrzebne są cztery łyżki stołowe) i odstawić na 10 minut. Następnie nałóż na 15 minut i spłucz wodą.
- Ogórek. Zetrzyj małego ogórka, wymieszaj z łyżeczką śmietany i czterema kroplami soku z cytryny. Trzymaj maskę przez 20 minut, spłucz wodą.
- Z liści sałaty. Pokrój dwa duże liście i wymieszaj z jedną łyżeczką oliwy z oliwek, dodaj łyżeczkę kwaśnej śmietany. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz.
- Jabłko. Zetrzyj małe jabłko, po usunięciu pestek i skórce. Dodaj dwie łyżeczki oliwy z oliwek. Maskę nakłada się na 20 minut. Po zmyciu kompozycji wodą.
Inne zabiegi domowe
Maski to nie jedyny sposób na pielęgnację suchej skóry. Co jeszcze można robić w domu? Możesz robić gorące kompresy. Ręcznik frotte należy zanurzyć w gorącej wodzie (nie wrzącej, aby nie pozostało oparzeń) i nałożyć na twarz na 20 minut. Poprawia krążenie krwi, usuwa kurz i odpręża. Przydatne i ziołowe kąpiele parowe. Na przykład możesz trzymać głowę nad garnkiem wywaru z rumianku (nadal musisz przykryć się ręcznikiem). Wystarczy 10 minut, po czym należy spłukać twarz zimną wodą i przetrzeć balsamem.
Cechy okresu letniego
W lecie trzeba zadbać o dobre odżywienie skóry, a maseczki stosować częściej, około trzy razy w tygodniu. Do codziennej pielęgnacji warto wybrać krem na noc z awokado lub masłem shea. W żadnym wypadku nie należy zapominać o SPF. Ochronę przed słońcem zapewnia minimalny filtr UV oznaczony 15. Możesz kupić krem przeciwsłoneczny, a nawet podkład, puder, balsam do ust z SPF i pamiętaj, aby nakładać go przed ekspozycją na słońce.
Dodatkowa pielęgnacja zimowa
Jeśli sucha skóra twarzy zimą, co robić? Nie potrzebujesz takiej samej opieki jak latem. W sezonie zimowym wskazane jest zastąpienie kremu na dzień i na noc. Bardzo ważne jest, aby zastosować jakikolwiek środek przed wyjściem z domu (15-30 minut), w przeciwnym razie uzyskasz odwrotny efekt - podrażnienie i dyskomfort. Niezbędny jest również krem na noc. Poprawi kondycję skóry, która znajduje się w mieszkaniach z suchym powietrzem z baterii. Unikaćprzesuszeniu skóry pomoże również nawilżacz, który utrzyma normalny poziom wilgotności w pomieszczeniu.
Wybierając się tylko na spacer lub do ośrodka narciarskiego, musisz zadbać o ochronę przed słońcem. Tak, jest to również niezbędne zimą. Możesz użyć tego samego kremu co latem. Pomogą również kosmetyki dekoracyjne, np. podkład wykluczający bezpośredni kontakt skóry z agresywnym środowiskiem.
Zamykanie
Oczywiste jest więc, że sucha skóra (a także tłusta lub normalna) wymaga pielęgnacji zgodnie ze wszystkimi zasadami. Różnice dotyczą tylko tego, jakich produktów używać na co dzień i do okresowego stosowania w celu głębokiego oczyszczenia i nawilżenia. Alkohol i kwas salicylowy są przeciwwskazane dla skóry suchej, lepiej wybierać produkty z olejkami, ekstraktami z alg i witaminami. Zimą i latem pielęgnacja jest nieco inna, należy na to również zwrócić uwagę. Ponadto, aby pozbyć się nadmiernej suchości, musisz dostosować swój styl życia. Należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie, przyjmowanie kompleksów witaminowych jesienią i wiosną oraz picie wystarczającej ilości wody pitnej.
